#36。6/10（第四週：以面對來轉化，以轉化來面對）日: "你用什麼來餵養你的害怕"＋"轉身即轉念"
能量動作：換個視角來看。
早晨聆聽：找到一個卡住的事情，在能量動作後，做聆聽，找到不同的視角與觀點。
小講：
1. 阿蓮娜用逃跑與害怕來餵養害怕，而我們要練習用覺知與定靜來面對害怕。
2. 格得的陰影是什麼？ 是他匱乏溫柔與慈愛的童年，身邊的父權父親，卑微感（賈似柏），無能感（沛惟瑞），和做惡的恐懼（史基沃）。
3. 轉念似步驟：找一個信念：這是真的嗎？ 這百分百是真的嗎？ 如果你的人生被這信念完全影響會怎麼樣？ 有沒有可能不是真的，那轉念後會是什麼呢？