不浮沉，我們踏上幸福旅程

Mali的經驗分享：早晨咖啡店的醫療靈媒

【終於找到，早晨咖啡店的醫療靈媒，生活方式】
早起，咖啡店的時光，是我一日最好的靈感時光。
前陣子，為了與西洋芹汁共存，這時光，我嘗試了幾種方式，都不怎麼樣。 今天，終於找到答案：
🍊用保溫杯，打一杯：肉桂蘋果香蕉汁（只有4顆冰塊，30cc水）外出。 這樣，可以去咖啡店點一杯最貴的手沖（為了向咖啡店提供的空間致敬）。 時候到了（與西洋芹汁的間隔），就先喝這杯果泥當作早餐。
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上次連續40天的醫療靈媒，是沒有外出咖啡店的疫情期間。 早上在家，喝水，休息30分鐘，喝西洋芹汁，休息30分鐘，吃水果餐。 還很順。
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若要外出工作，就是起清早，把流程跑完。 但我會沒有一大早喝水，而是直接西洋芹汁，這樣，就不會在搭車時，遇到跑廁所的麻煩。
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若是出門住旅館，就是改喝「薑汁水」一樣，可以過一個醫療靈媒的早晨。
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🍊之前，嘗試點最最最可能的餐點，只是，都不理想。
🍊後來，竟然可以，不吃早餐，直到想回家時，再回家吃水果。 不過，這樣，不小心，真的就168了，太長的時間沒有葡萄糖，小我為了可能減肥而偷偷開心，靜心後，詢問身體，身體其實不喜歡。

Mali的經驗分享：肉桂椰棗蘋果粥

今天好冷，穿太少出門，提早從咖啡店返回。
去南北貨行買了椰棗（原來叫波斯果），回家用「一顆大蘋果，一匙肉桂粉，一顆椰棗去籽，半顆檸檬汁」打成泥，加上葡萄乾與幾顆堅果，就成了醫療靈媒所謂的肉桂蘋果粥。

心得：

1. 我喜歡熱食，所以放入微波爐微波。
2. 椰棗真是太甜了，一定要黑咖啡。
3. 除了太甜之外，很好吃
4. 肉桂很厲害，吃了之後，🍎身體熱起來。
5. 原來的食譜：3顆蘋果／2顆椰棗／半顆檸檬／生蜂蜜
6. 家裡其實有書上說的香芹子，今天忘了加，下次試試。
7. 下回，我會減少椰棗的用量，也不需要葡萄乾了。（生蜂蜜與椰棗，是醫療靈媒，唯二使用的甜份添加，其餘，都是用水果本身的風味）
8. 椰棗非常難打，為了把椰棗打碎，蘋果都變成泥了。 下次，放進去前，可以用手撕開。

（直接點圖可放大檢視）

Mali的經驗分享：微溫的西洋芹汁

昨晚偷懶沒有先把西洋芹洗好，清晨又忘了在第一瞬間拿出來回溫。 因此，在洗完之後，覺得「好冰」
心生一念，把西洋芹放鍋裡，用逆滲透的溫水（約60度）泡一下。 大約30秒，把水倒出（珍惜水資源，保存起來，中午可以煮湯）就變成溫的啦！
喝的時候，大約40度，是比體溫略高的舒適溫度。
喝起來很順口，不像，低於體溫的，喝起來，都還要休息好幾次。 這次，真的一口氣喝掉500cc的西洋芹汁。

＃1269。2023/2/16，夜：第一百二十七週之第五場：運動改造大腦＿焦慮：沒什麼好恐慌的＿醫療靈媒對創傷後壓力症候群的觀點

＃1269。2023/2/16，夜：第一百二十七週之第五場：運動改造大腦＿焦慮：沒什麼好恐慌的＿醫療靈媒對創傷後壓力症候群的觀點

1. 醫療靈媒中的創傷後壓力症候群，若說的是非常微小的生活挫折與失敗，倒置的潛意識的痕跡，則很接近焦慮與恐慌的反應。
2. 醫療靈媒看待這樣的症狀，也就是，在壓力過大的單次創傷意外，或是長期的受虐關係，我們要因應壓力，最重要的關鍵因素，是我們腦內是否有足夠的葡萄糖
3. 葡萄糖，可以鎮定神經風暴，像是包裹著防護層一樣防止神經風暴
4. 療癒食物：野生藍莓，瓜類，甜菜根，香蕉，柿子，木瓜，蕃薯，無花果，柳橙，芒果，橘子，蘋果，生蜂蜜，棗子
5. 醫療靈媒認定，能提供葡萄糖的，只有水果，以及未添加任何物質的生蜂蜜

演講126：醫療靈媒的飲食，以及，何以我會在某些主題上有負向的能量束。

2023.02.10(五)

演講126：醫療靈媒的飲食，以及，何以我會在某些主題上有負向的能量束。

1. 狼瘡是由EB病毒引起的，EB病毒的飲食指南
2. 成年孩子熱衷高蛋白的健身房飲食

回答問題：

1. 與前輩合作，感覺到不被尊重，對於被嘲諷會被勾起情緒
2. 孩子休學，母親提供許多支持，對於孩子的卡住，還是無法平靜
3. 因為疾病，想要離開職場，減輕壓力
4. 在恢復工作前，希望釋放工作中的負荷與壓力的恐懼
5. 對親密的人，有時會掉入，對方非得滿足我的需求不可的期待
6. 對於教育現場的時代現象，容易讓自己被壓縮，而過度努力

＃1259。2023/2/9，夜：第一百二十六週之第五場：醫療靈媒＿該對哪些食物說NO！

＃1259。2023/2/9，夜：第一百二十六週之第五場：醫療靈媒＿該對哪些食物說NO！

1. 天然香料：所有標榜天然香料裡面都含有化學化合物
2. 人工香料：化學添加物
3. 人工甜味劑：扮演神經毒素的角色，含有阿思巴甜，會擾亂神經元與中樞神經，可能會造成神經系統損害與腦部中風
4. 檸檬酸：不算太糟。 對胃與腸道的黏膜有刺激，會有發炎與不適。
5. 左旋肉鹼：（左旋肉鹼是一種類胺基酸，大部分由動物原生質中產生）：是疱疹病毒的主要熱量提供來源，對癌症沒有幫助。（這種胺基酸可以從食物中攝取，避開濃縮的營養補充品）
6. 腺體補充品：這是病毒細菌與癌症的主要食物。 這是低等的類固醇化合物。
7. 乳清蛋白：這是牛奶的副產品，通常含有味精。 安全的蛋白粉是：大麻籽蛋白粉。
8. 魚油補充品：主要是裡面無法避開的汞造成的汞金屬中毒。 即使標榜去除的說明，反而造成汞的更不穩定
9. 鐵質補充品：病毒喜歡的食物，請吃天然含鐵的食物（蔬果中的鐵質，病毒就不吃了）

＃1257。2023/2/8，夜：第一百二十六週之第四場：醫療靈媒＿該對哪些食物說NO！

＃1257。2023/2/8，夜：第一百二十六週之第四場：醫療靈媒＿該對哪些食物說NO！

1. 針對蛋與乳製品，更加詳細說明
2. 豬肉：豬肉的脂肪含量高，攝取豬肉會使療癒任何慢性疾病變得困難
3. 養殖魚類：因為被豢養在狹小、封閉的空間，會培養出水藻、寄生蟲與其他疾病； 最好可以吃野生魚類，也要小心裡面的汞污染
4. 麩質：麩質是人們很容易過敏的形式，麩質含有多重的過敏源，與可能誘發病症的蛋白質，會造成混亂與發炎
5. 味精：味精會聚積在大腦中，深入大腦組織，造成發炎與腫脹，殺死腦細胞，擾亂電脈衝，削弱神經傳導物質，耗損神經元，讓人感覺混亂與焦慮，甚至導致輕微中風，也會削弱與傷害中樞神經系統

補充：

醫療靈媒建議，避免的食物

FB社團文字連結請點此（留言有Mali對於同學提問的回應）

醫療靈媒建議，避免的食物

1. 玉米：因為基改，會造成發炎，養育病毒與菌類
2. 大豆：也是基改的原因，與玉米一樣。
3. 芥花籽油：除了基改之外，芥花籽油本身就容易造成發炎，特別是針對消化系統，也會造成動脈血管的傷害。
4. 加工的甜菜糖：主要是，使用基改的甜菜而加工成為甜菜糖。（整顆來自自然食品超市的甜菜，不在此列）
5. 蛋：在20世紀的蛋，容易造成自體免疫，病毒與細菌性疾病，蛋是各種病原體主要的食物，想要預防癌症，避免癌症復發，要避開蛋。 蛋也會導致發炎與過敏，餵養病毒或細菌。
6. 乳製品：乳製品中的脂肪對肝臟是很大的負擔。 乳製品含有乳糖，乳糖與脂肪的組合對健康有負面的影響；乳製品分泌黏液，是發炎的主因；現在的乳製品會有抗生素；為了順利的療癒過程，最好避開
7. 豬肉：豬肉的脂肪含量高，攝取豬肉會使療癒任何慢性疾病變得困難
8. 養殖魚類：因為被豢養在狹小、封閉的空間，會培養出水藻、寄生蟲與其他疾病； 最好可以吃野生魚類，也要小心裡面的汞污染
9. 麩質：麩質是人們很容易過敏的形式，麩質含有多重的過敏源，與可能誘發病症的蛋白質，會造成混亂與發炎
10. 味精：味精會聚積在大腦中，深入大腦組織，造成發炎與腫脹，殺死腦細胞，擾亂電脈衝，削弱神經傳導物質，耗損神經元，讓人感覺混亂與焦慮，甚至導致輕微中風，也會削弱與傷害中樞神經系統
11. 天然香料：所有標榜天然香料裡面都含有化學化合物
12. 人工香料：化學添加物
13. 人工甜味劑：扮演神經毒素的角色，含有阿思巴甜，會擾亂神經元與中樞神經，可能會造成神經系統損害與腦部中風
14. 檸檬酸：不算太糟。 對胃與腸道的黏膜有刺激，會有發炎與不適。
15. 左旋肉鹼：（左旋肉鹼是一種類胺基酸，大部分由動物原生質中產生）：是疱疹病毒的主要熱量提供來源，對癌症沒有幫助。（這種胺基酸可以從食物中攝取，避開濃縮的營養補充品）
16. 腺體補充品：這是病毒細菌與癌症的主要食物。 這是低等的類固醇化合物。
17. 乳清蛋白：這是牛奶的副產品，通常含有味精。 安全的蛋白粉是：大麻籽蛋白粉。
18. 魚油補充品：主要是裡面無法避開的汞造成的汞金屬中毒。 即使標榜去除的說明，反而造成汞的更不穩定
19. 鐵質補充品：病毒喜歡的食物，請吃天然含鐵的食物（蔬果中的鐵質，病毒就不吃了）

（完成）

Mali對醫療靈媒飲食提問的回應，關於雞蛋與牛奶

有朋友問：
理書老師早上好！那按照靈媒的說法，雞蛋和奶也是無益於人的身體的，雞蛋是我的必備食物，我不喝奶，但是家人尤其孩子是需要的，不知您怎麽看?

────────────

醫療靈媒，建議在西洋芹排毒計畫中，不吃蛋類與奶類，主要原因有二：

1. 其中的脂肪，造成肝臟的負擔
2. 這兩類食品會餵養胃與腸道中的病原體，例如鏈球菌，EB病毒.....

我的看法是，所有的飲食建議，背後都需要有整體的考量。
在這知識是否適切於我，需要自行判斷。
若心中因為缺乏蛋類有所隱憂（另外的飲食建議，可能是推崇蛋類的），或，雞蛋與奶類，有強烈的正向情感與記憶連結....，或是，強硬在家庭推行這樣的飲食，會引發夫妻衝突，或孩子的情緒挫折，甚至親子拉扯....
這些，都是需要自行判斷與做決定，是需要整體考量的。

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我不是一個"絕對"的人。
所以，我在30天（我實施了40天）排毒計畫中，我個人徹底執行計畫，停止所有醫療靈媒有疑慮的食物。 而在那期間，我們家的小孩，就比較少（不會沒有）吃到蛋
在40天後，我知道，這些叫做「珍貴而奢侈的食物」（類似鹹酥雞類別）所以，少吃，而不禁止。
這是我的選擇，提供例子。
還是說：我的個人作法，不是建議。
還要說，醫療靈媒的飲食建議，若會引發你內心衝突，壓抑而擔憂，或關係衝突。 我會建議，「整體考量」非常重要。

關於西洋芹汁，Mali的經驗分享

開始西洋芹汁的生活的前40天，我幾乎都盡量，沒有清晨出門的旅行。 如果真的需要，就以「薑水」代替。 這週，有兩天，都是喝了西洋芹出門，週日沒事，週一體驗到＄％＃︿的情境，分享經驗如下。

1. 若是採取醒來470cc左右檸檬水，30分鐘後，470cc西芹汁，30分鐘後水果餐，早上，禁止蛋白質，脂肪.....的生活。 原則上，早上，最好，能在早餐後，
   1. 多停留在家90分鐘。 就能確保，沒有要緊急上廁所的安全了。
   2. 這樣算來，就等於，出門前，至少要有2小時30分鐘在家。 7點出門，得要4點30起床。
   3. 或是，在外上廁所很舒適的人，就是，確保，交通都是短程的。
   4. 因為，西芹汁帶來的想上廁所，即使是液體狀的排泄，都不會肚子痛，都很溫和，都能忍。（至少，對我而言）
2. 因此，我會在那個早晨，無論是生薑水，或是，西芹汁，停止500cc檸檬水那道程序，然後，從西洋芹到，出門前，至少60分鐘。 就能安全過關。（通常，需要在1小時交通後，一定要有舒適的地方上廁所）
   1. 週日，我就是這樣，把水果餐，帶到教室吃，過得還算好。
   2. 週一，我貪睡，因此，在喝完西芹汁，30分鐘內就出門了。 即使，出門前還是硬去馬桶淨空，依然沒有用。 我在台鐵等接駁車時，就開始忍耐，一共忍了25分鐘。 去到高鐵站，才舒緩。 換得的結果是：延後一班高鐵。
   3. 因此，西洋芹汁之後，60～90分鐘，是最保險的。
   4. 生薑汁，就能以30～40分鐘計算，依然安全。

──────

以上，個人經驗分享。
每個人體質不同，自己找經驗。

醫療靈媒概念在冬天，Mali的經驗

有在吃醫療靈媒概念的朋友，冬天了，提供我的經驗：

1. 需要平衡溫熱的成分。 水果能烤的我都烤了。
2. 果昔中，加入薑塊，薑黃粉，或是一些香料，會好吃。（下次，可能先烤好，再來打成泥，試試）
3. 我最近，沒有每天西洋芹汁，用身體的直覺作選擇，西洋芹與熱薑水交替。 沒有西洋芹汁的日子，一樣，早上起來，500ml左右的檸檬汁（用熱水擠入檸檬），然後，30分鐘後，500ml左右的水泡薑泥。
4. 關於水泡薑泥：我發現，東方用水煮紅糖薑水，與醫療靈媒要的，是不同功能。 醫療靈媒，是用這個份量的薑水，來充滿肝臟，提供肝臟排毒的。因此，不能煮。 我會用熱水放入削好皮的小薑塊，去攪拌機中攪拌。 泡10分鐘後，以網子濾掉薑泥，直接喝，不是很辣，好喝。
5. 此外，剩下的薑泥，可以混入熱湯中，麵中，或是，加醬油作為沾料。 很好用。

冬天，平衡一下身體。
排毒也要注意溫熱需求。

Mali的貼文請點此

醫療靈媒食譜

看起來很好吃的醫療靈媒食譜區。
雖然那些成分的英文真的需要查單字，依然很賞心悅目。
「香蕉牛奶」是有影片的
「肉桂烤蘋果」也是有影片的
「蔓越莓汁」也是有影片的
「羽衣甘藍蘋果沙拉」也是有影片的
「烤蔬菜溫沙拉」也是有影片的
「萬聖節一口馬鈴薯」也是有影片的

食譜連結請點此

＃1210。2022/12/16，日：第一百二十一週之第五場：醫療靈媒＿21個天使

＃1210。2022/12/16，日：第一百二十一週之第五場：醫療靈媒＿21個天使

由於Mali清晨找不到書（後來在包包找到）所以，臨時用醫療靈媒介紹的天使
有名望的大天使們太忙了，有時候，未必會確認回應呼召
許多天使，比較少被人間知道，是我們可以請求協助的
有兩段，祈請天使的冥想

以下是天使：

1. 仁慈天使
2. 信心天使
3. 療癒天使
4. 復元天使
5. 解脫天使
6. 太陽天使
7. 光明天使
8. 水之天使
9. 空氣天使
10. 純潔天使
11. 生育天使
12. 誕生天使
13. 美之天使
14. 使命天使
15. 知識天使
16. 智慧天使
17. 覺察天使
18. 關係天使
19. 夢之天使
20. 修復身心靈之無名天使
21. 驅毒天使
22. 富饒天使
23. 供給天使
24. 滋補天使
25. 和諧天使
26. 同步天使
27. 習性天使
28. 戒癮天使
29. 團結天使
30. 誠實天使
31. 洞察天使
32. 母乳天使

演講109補充

演講109所使用的驅力與領導力的卡片檔案（請點此處）。
😊 下載條件：請聽完第109場演講。
😊 勿分享，不給人，自己玩就好。

 

演講109：什麼驅力

2022.09.16(五)

演講109：什麼驅力。

1. 示範了，自由舞動，什麼是，跟隨身體而動。

回答問題：

1. 做自由舞動能量清理釋放時，能量流到指尖或腳底，沒有直接出去，而在那裡縈繞停滯
2. 喜歡沉浸精神世界，與社會格格不入
3. 做自由舞蹈流動，有大量能量離開。
4. 想知道，網路購買的驅力。
5. 開心生活，生活中經常有感動的驅力。
6. 做事情會分心的驅力
7. 週末沒有回原生家庭，會有無形的壓力
8. 在秋天時，會感覺有人會死掉的動力
9. 疲勞時容易腸胃型感冒與嘔吐。

＃1089。2022/9/15，夜：第一百零九週之第五場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿解開肝臟的迷思

＃1089。2022/9/15，夜：第一百零九週之第五場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿解開肝臟的迷思

醫療靈媒帶領我們認識的十二天使，之1～5

驅毒天使：呼喚驅毒天使驅除化學物質，使之對身體造成最少的影響，保護你不受危害。

滋補天使：呼喚滋補天使，提升食物的營養，強化食物的化合物與維生素，礦物質和其他養分的力量。 使食物契合我們的需求，成為真正的藥物。

和諧天使：當你想要與食物共融，並強化飲食的正念。 呼喊和諧天使，讓我們對料理帶著感激之心。 並使我們與吃進身體的食物調整頻率。 也消除過往與食物有關的相關痛苦。 擺脫對過量飲食或飲食不足的恐懼。

同步天使：同步天使，讓植物的成長四時有序。 我們可以呼喊同步天使，讓我們找到需要的食物，找到最佳的種類，找到恰好是我們這個時間點需要的食物。

習性天使：當你陷入食用有害食物的固習中，或是，挑食時。 呼喚習性天使先協助打破行為模式，並培養對於不同種類，更健康食物選擇的興趣。

肝臟的迷思：

1. 喝牛膽汁不僅不會補肝，還讓肝臟驚嚇，帶來大混亂。
2. 吃動物的肝臟也是喔。 會吃入毒素，還有脂肪，和我們不需要的外來，別的物種的成分。

＃1087。2022/9/14，夜：第一百零九週之第四場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿寶貴的肝臟

＃1087。2022/9/14，夜：第一百零九週之第四場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿寶貴的肝臟

馬鈴薯：

1. 馬鈴薯，是要被洗刷污名的食物。 它背負：肥胖、糖尿病、癌症的莫須有的污名。
2. 相反的，它有預防這些症狀的成分。
3. 真正讓健康有狀況的是："油炸"OOO，OOO佐起士，佐酸奶油，或是，加奶油去烤....
4. 馬鈴薯從大地汲取巨量的微量礦物質，是強大的免疫武器。
5. 馬鈴薯裡面的成分，可以抗病毒，抗菌，與抗真菌。
6. 情緒上，馬鈴薯支持，心神模糊，茫然，迷惘，不安，或漫無目標。 也支持那些太傲嬌的人回到自信心。 當我們真正為自己的經驗感到愉快與滿足，並引領我們不依賴自尊心作選擇，而是基於真正的踏實與穩定。

＃1085。2022/9/13，夜：第一百零九週之第三場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿肝臟排除三出路：大腸／腎臟／血液

＃1085。2022/9/13，夜：第一百零九週之第三場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿肝臟排除三出路：大腸／腎臟／血液

葡萄：

1. 不要只是把葡萄當成是，高卡路里或碳水化合物。 要把葡萄看成，是個食物的藥方。
2. 支持腎臟排除廢物的能力，支持肝臟脾臟排除廢物的能力。
3. 協助腸道排除寄生蟲或黴菌。
4. 深色葡萄的丁香素與花青素，支持血液中的抗氧化，可以說，與預防癌症有關。
5. 是個對運動員而言的滋養的水果。
6. 情緒上提振精神的食物，莫須有的名，對工作感到失望，幫助我們繼續前進。 無法前進，放棄又捨不得的停滯，也很有支持力。 支持我們更勇敢。

肝臟：

1. 肝臟淨化血液，包含輸送營養素到血液而輸送到需要的地方。 也包含，辨識出，血液中隱含的有害物質（搗蛋份子）：酒精、藥物、......有毒....脂肪，這時，肝臟會開始標籤，並想辦法排除
2. 透過三種管道排出：大腸化為糞便，腎臟化為尿液，血液化為自由基。
3. 肝葉與庫佛氏細胞，一起完成辨識以及，標籤以方便輸送到對的地方的工作。
4. 當肝臟有麻煩，就是負荷過重，無法執行以上物質的徹底完成。 有時，沒有標籤，讓對身體有害的東西送出去，像是，到達心臟。
5. 肝臟排除到大腸的路徑，需要大量膽汁的幫忙，可是，肝功能不良時，又無法分泌足夠的膽汁。 最後，肝臟只能把這些東西留置下來（例如：脂肪肝）

＃1083。2022/9/12，夜：第一百零九週之第二場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿支持肝臟，即時懸崖勒馬

＃1083。2022/9/12，夜：第一百零九週之第二場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿支持肝臟，即時懸崖勒馬

洋蔥：

1. 韭菜、青蔥、洋蔥....都算
2. 殺菌：腸道害菌，天然抗生素
3. 排除：輻射／病毒／DDT／殺蟲劑／有毒重金屬
4. 修復肺部，預防感冒
5. 挫折感，憤怒，惱怒，清除憤怒，緩和怨恨，自由自在地過人生

肝臟：

1. 消除與留置搗亂份子（黴菌、重金屬、農藥、塑膠粒子...）
2. 我們吃了很多危險食物卻安然無恙，並不是沒事，而是，肝臟幫我們通過或撐過了。
3. 肝臟會分類，標示，想法子排除，若無法，就自己儲存藏在裡面。 越有毒的藏在越深的地方。
4. 當肝臟無法處理時，就會開始遲滯，功能衰退，女性在30歲，男性在40歲，通常，肝功能剩下原來的60%

＃1081。2022/9/11，夜：第一百零九週之第一場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿肝臟是個大儲藏室

＃1081。2022/9/11，夜：第一百零九週之第一場：醫療靈媒：搶救肝臟＿芒果、洋蔥、葡萄、馬鈴薯＿肝臟是個大儲藏室

1. 芒果：真正的助眠水果，透過迅速修復耗損的神經傳導物質
2. 芒果：抒解壓力，病毒防護
3. 芒果：預防皮膚癌，逆轉低血糖症
4. 芒果：鎮定中樞神經，對抗中風，癲癇，心臟病
5. 芒果：運動食物，提供葡萄糖，鎂與鈣給身體
6. 芒果：提振心情：被遺棄、隔絕、拋棄、驅逐、憂鬱、孤獨、被遺忘、被拆散、被迴避....
7. 芒果：有顯化的力量，讓我們重新定位，改變自己的方向，體驗喜悅

肝臟：大儲藏室

1. 肝臟儲存了我們需要的葡萄糖，需要時，釋放出來給我們
2. 肝臟儲存了我們必要的礦物質、維生素，就像藥局一樣
3. 肝臟不只儲藏各種營養素，還會貼標籤與分門別類，讓東西被輸送到，需要的地方
4. 當腸道充滿有毒細菌或發炎而無法執行功能時，肝臟會後援
5. 也就是，很多時候我們以為沒事，其實，是肝臟救援cover很多了。

演講106：呼吸練習，醫療靈媒，卡住的生活

2022.08.26(五)

演講106：呼吸練習，醫療靈媒，卡住的生活

1. 能量清理，與身體的關係
2. 呼吸帶動身體，生命與呼吸的合一

回答問題：

1. 芹菜汁要不要去渣？
2. 呼吸時胸悶，吸不到空氣
3. 頭部腫脹
4. 憋氣的習慣
5. 打疫苗後的身體
6. 某個伙伴最近的成長

＃1059。2022/8/25，夜：第一百零六週之第五場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿肝臟是個儲藏庫，肝臟與葡萄糖＿酪梨

＃1059。2022/8/25，夜：第一百零六週之第五場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿肝臟是個儲藏庫，肝臟與葡萄糖＿酪梨

酪梨：

1. 酪梨是母親般的水果
2. 酪梨可以修復胃壁與腸壁的黏膜。
3. 酪梨可以防止皮膚老化。
4. 酪梨可以預防失智。
5. 酪梨可以預防與雌激素相關的生殖器癌。

肝臟與葡萄糖：

1. 肝臟儲存：儲存糖原，用不完的葡萄糖，以糖原（科學界還沒有發現，這是高靈的名詞）的方式儲存起來，在下回，我們血糖過低時，直接以精巧的方式轉化成葡萄糖，並以水合的方式配上不同的成分釋放，提供我們血糖的需要。
2. 肝臟儲存：儲存我們吃入或吸入的毒素，避免這些毒素進到我們的血液與身體。
3. 身體，需要血糖才能運作，若我們沒有在飲食中提供葡萄糖，肝臟就會釋放原來自己儲存的，若還不行，就得要腎上腺分泌腎上腺素與可體松來平衡。 而這對腎上腺是個負擔。
4. 肝臟的運作需要燃料，最好的燃料，就是葡萄糖。 葡萄糖可以幫助我們的大腦、肝臟、心臟的運作。 沒有葡萄糖，這些都無法順暢運作。
5. 由於新的飲食資訊，吹捧脂肪或蛋白質，而禁絕糖類。 作者想澄清的是，白糖或果糖的確是妨礙身體的。 然而，天然的糖，水果中的葡萄糖，則是我們必須的。 長期缺乏，會造成肝臟很大的負擔。
6. 這兩種糖，在現今的科學儀器的檢測中是分辨不出不同。 而實際上，兩者相差很大。
7. 肝臟需要健康的天然水果中所含有的葡萄糖，除了上述之外，肝臟需要使用葡萄糖來運送各種養分送到身體，而不會中途被脂肪攔截。

 

＃1057。2022/8/24，夜：第一百零六週之第四場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿肝臟是怎麼支持我們的

＃1057。2022/8/24，夜：第一百零六週之第四場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿肝臟是怎麼支持我們的

1. 肝臟在我們冷熱疲憊驚嚇喝了太多水或吸了二手煙時，都用他自己來幫助我們。
2. 肝臟主要是協助我們分解脂肪，不讓脂肪進入血液中。 保持血液的含氧量，支持我們的各種健康。
3. 若我們食用過多脂肪，那麼肝臟的工作量就會增加。 他甚至會提前部屬，憶起我們上次的大吃大喝之後，他的過量工作。 因此，當嗅聞到我們可能又要大吃大喝之後，就會預先準備好，分泌膽汁，預備好要大量工作。
4. 食物中脂肪的含量在15%之下，在15～30%之間，甚至30%以上...對肝臟來說，是綠燈、橘燈、紅燈..... 的分別。 越大量的脂肪，就需要越多膽汁，才有辦法阻止脂肪跑到血液中。
5. 脂肪的成分也是重點，好的脂肪，以及，不好的脂肪，對肝臟來說，是不同的工作量。
6. 因此，把上面2點組合起來，就可以知道，你今日的食物，對肝臟帶來什麼樣的負擔。
7. 肝臟也會保護胰臟。 當肝臟工作成效良好，胰臟就會自在地，執行他的工作。 就不會造成血液中的糖原過多。 也會維持在胰島素分泌的正常範圍。 若脂肪過量，則久而久之，會造成代謝遲滯。
8. 作者對生酮飲食，做了評斷。 另外，以高蛋白為主的飲食，是無法估計脂肪量的。 即使是按照食品標示，也未必能精準估量。
9. 保護與照顧肝臟，是一件榮耀的事情。 就從有意識攝食脂肪開始。

＃1055。2022/8/23，夜：第一百零六週之第三場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿四大病跟與食物的四大尊者＿小黃瓜。

＃1055。2022/8/23，夜：第一百零六週之第三場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿四大病跟與食物的四大尊者＿小黃瓜。

小黃瓜：

1. 有很好的補水功能，會把水分送到細胞的最裡面。
2. 有降溫的功能。 讓我們因過度工作而升溫的器官，例如，腎上腺或肝臟，支持溫度下降。
3. 幫我們釋放長期以來（10～15年）累積的重金屬或DDT
4. 小黃瓜，支持肝臟的復原

肝臟：

1. 有如鯨魚在污染的大海中，逐漸凋零一樣。 我們的肝臟在有毒的血液中，也逐漸生病。 我們忽視肝臟的程度，就像一般人忽視鯨魚和海洋純淨的程度。
2. 我們一分太努力，肝臟都需要成為我們的動力，可能是我們的五倍。 所以，當我們小小的過勞，肝臟就大大的過勞。
3. 當我們追求各種進步，付出很大的代價是肝臟。
4. 是我們需要照顧肝臟的時候了，主動，因為，肝臟是個默默不語，最忠誠的守護者。

＃1053。2022/8/22，夜：第一百零六週之第二場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿四大病跟與食物的四大尊者

＃1053。2022/8/22，夜：第一百零六週之第二場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿四大病跟與食物的四大尊者

小講：
醫療靈媒─影響你生命的食物

1. 再次摘要，醫療靈媒，的本質觀點
2. 大部分的疾病，是外來的，四大病根是：輻射線，有毒重金屬，病毒爆發，DDT
3. 食物的四大尊者則是：水果，蔬菜，藥草與香料，野生植物
4. 西洋芹，可以排除很多毒素，是針對四大病根的重要清理食物。 支持注意力缺失，預防齲齒與腦霧，清理肝臟與腸道，釋放恐慌與焦慮.....各種症狀。 最好的吃法是，純西洋芹汁，因為含有數千種微量元素，所以，單純吃會最有支持力，若是，需要依此校準身體，會需要一天喝1～2次的460cc的榨汁。 若是增添到食物中，則可以加入成為果昔的一部份。 加入芫荽，會增加清理的效果。

搶救肝臟：

1. 「眼見為憑」當我們能以日常感官與內臟聯繫時，我們就會比較注意，在意，以及，有機會及早維護與照顧，內臟器官。 而肝臟，有如鯨魚一樣，我們都知道，也都熟悉，卻未必，能眼見為憑。
2. 肝臟，是我們最忠實的朋友。 肝臟的功能，有兩千多種（高靈訊息），是我們的各種照顧者保護者捍衛者提供緊急救援以及拯救者。

＃1051。2022/8/21，夜：第一百零六週之第一場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿四大病跟與食物的四大尊者

＃1051。2022/8/21，夜：第一百零六週之第一場：醫療靈媒，食物，搶救肝臟＿四大病跟與食物的四大尊者

1. 作者，安東尼，是個醫療靈媒。 自小4歲開始，就有高靈帶領，掃描周圍人身體的各種異常、症狀或靈魂裂縫。
2. 作者表明，本書完全沒有科學，而是，百分百由靈媒給的資訊。
3. 我們要打破許多，關於安全的框架，應該...
4. 大部分的疾病，是外來的，四大病根是：輻射線，有毒重金屬，病毒爆發，DDT
5. 食物的四大尊者則是：水果，蔬菜，藥草，香料

今日介紹：蘋果：抗發炎，排出味素的毒素，協助排除腸內的壞菌....蘋果是光明的力量。
作者建議，一日吃三顆蘋果。