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第八十四週預告:連結松果體,活化體內礦物質
請求內在的小宇宙被活化,連結到大宇宙。把覺知放在松果體,覺知並從那兒呼吸,感覺自己的擴展,感覺腦部充滿美麗的白色光芒,我設定意圖請求活化我的松果體與內在的礦物質,讓我有如水晶一樣,感受到自己是個跨次元的存在。
呼吸練習:消化呼吸,太陽呼吸,So-ham呼吸