2022.04.29(五)
- 全然感受，就是，不黏膩地融入，如是地品嚐。 包含生命中美好的，以及，已經發生在我們身上而我們不要的經驗。
- 透過全然體驗經驗，我們的覺知與存在，能貫穿經驗，於是，經驗本身會一層層剝開表象，更本質的會揭露。 而我們內在的力量與本真，也會在最後，出來，成為我們的一部分。
- 全然去感受經驗，那個感受者，也可以叫做覺知者，就是，不在經驗中的獨立自由者。 如果我們覺知我們正在害怕，那麼，那個正在覺知的我們，就是不害怕的。
- 這個覺知者的力量，就是不浮沈一直在談的中軸。 透過這個中軸，我們成為覺知者，不捲入經驗中，而覺照著經驗。 我們可以透過觀呼吸，或步行冥想，回到不與經驗糾纏。 我們可以透過咒語吟唱或與神性連結，來到更溫柔的愛光頻率，得到校準。
- 而重要的，是我們需要，認出自己內在的批評者，不再是，無意識受批評者影響的小孩。 而是，已經長大了，有力量，能夠敬重批評者，而回到內在智慧的大人。幽默/溫柔/堅定，三個力量兼具的大人。
回答問題：
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