＃1117。2022/10/12，夜：第一百一十二週之第四場：醫療靈媒─終極健康之道＿安東尼.威廉的故事＿以第二型糖尿病為例子，來理解醫療靈媒的健康之道
故事好聽，不是重點。
重點：
- 水果的葡萄糖，是重要的身體需求，斷絕糖的飲食，請不要把水果也戒斷掉。
- 高蛋白質飲食，是隱藏版的高脂肪飲食。
Mali補充：
醫療靈媒推薦的四大君子：
■水果
蘋果／杏／酪梨／香蕉／莓果／櫻桃／蔓越莓／椰棗／無花果／葡萄／奇異果／檸檬與萊姆／芒果／瓜類／柳橙與橘子／木瓜／西洋梨／石榴
■蔬菜
朝鮮薊／蘆筍／西洋芹／十字花科蔬菜／小黃瓜／葉菜類／洋蔥／馬鈴薯／小蘿蔔／芽菜與菜苗／番薯
■藥草與香料
芳香藥草／貓爪藤／芫荽／大蒜／薑／檸檬香蜂草／甘草根／荷蘭芹／覆盆子葉／薑黃
■野生食物
蘆薈／大西洋海菜／牛蒡／白樺茸／椰子／蒲公英／蕁麻葉／生蜂蜜／紅花苜蓿／玫瑰果／野生藍莓