幸福之旅

在風裡唱歌220622

風呀，我正在唱歌，你來一起玩嗎？   喔～原來是來幫我的。

在關係裡信任的是自己 211228

覺照帶來，如天空般的慈悲 210826

今日在不浮沉的早上講課，談到，「如果只有一年」書中，史蒂芬.拉維所描述的「無畏禪」

「禪」說的是，去靜觀在我們內在的吋吋流轉，因而，所有在身體與心識中升起的點滴，能因為這覺照而流動，能因為這覺知而放鬆，被覺知之光照亮後，化為更大的空間，而沈入更深的覺性中。 因而，得以，自由。

穿越暴雨的粉紅高速公路210801

果真是一條，充滿雨的回家之路

穿越娑婆世界的淚眼婆娑，帶著信任前行 210411

保留無知成為傾慕的空間 210325

自由，端賴於，如何搞定難搞的自己 210316

【每個時刻都有選擇，我選擇更寬闊的自由那條路，你呢？】

【 ✏️要做出最大自由的選擇，通關密語：搞定自己。】

生而死而後生 210303

我的安定之旅 201209

以凝視死亡而來的決心，成為白日，自己就是太陽。

親愛的自己，最近好嗎？ 201110

你唯一能問的是：「此刻，我在愛中嗎？」 200507

你會問：「他/她愛我嗎？」？  其實，你無法問到答案的。

因果知道 180214

在藏地，每個人一出生，就活在有輪迴的世界中，輪迴對他們不是假設，而是「世俗倫常」

也因此，「因果知道」可以成為，單純的信念，就像呼吸一樣，平凡。

我很喜歡這首詩，獻給最近，很辛苦的一些人。

對於人間無奈，我的地圖與應對 180214

最近，經常聽聞，辛苦的親子故事。

生命的整體，失敗的珍貴 180211

上週，我犯了一個錯，一個很小的錯。

與竹中的深緣與深解 082117

早晨，樹哥哥穿著竹中的運動服，騎上腳踏車，新生訓練去了。

有效率的面對痛苦 062217

昨天，終於通過游泳的考試了，女兒鬆了口氣。

孩子，我在等待你的"渴" 031417

上篇文章，說到樹哥哥去考入學測驗的態度輕鬆，下一步呢？ 教養重點在哪裡？

喚醒別人神奇的力量 031417

一個多月前，旦妹妹跟在我身邊三天，拉長耳朵旁聽我的工作坊。

晚上，她說：「媽媽，要怎麼樣當一個好老師。」

「喔～為什麼這樣問？」我好奇。

「因為，妳是一個非常酷的老師。」小女孩回答。

勤奮前進的力量 031117

每回，女兒帶回家的學校生活小報告，都會讓我震驚。

無論考得如何，你的人生本質不會受影響 031117

早上帶樹去實中考科學班。

放心託付的是哪份屬於自己的力量？ 020417

昨日，我要為一人祝福「從憎恨轉為愛」的儀式時，被問到：

「如果放棄仇恨，是不是就放棄了力量？」

最近，我們婚姻的小河谷 012617

經常，在演講或帶領工作坊時，我會開自己玩笑說：「當媽媽是我的天份，而當老婆是我的業力」

業力：就是一直沒有學好，這輩子的主修功課。

天份：就是上輩子就學好了，應用這才華來這裡快樂輕鬆工作。

費雪國王的禮物 051816

王子在歷代君主前靜心，他需要找到一項獨自完成的任務，證明他足以成為君主。

下一步會被照亮 160426

這幾天，深深體驗到什麼叫做「天使手持火炬，為你照亮前路，一次照亮一步」

幸福編織法 160316

分享幸福方程式。

獨立於外在客觀現象的主觀世界，如何加入自己的織線？ 編織幸福！！

一份勉勵的書寫 160217

做你自己，你無法預估自己長大後的社會需要的是什麼？ 

唯一不退流行的，就是發展出自己的獨特性。

把大量的時間拿來鍛鍊自己，無論是性格強度，能力，見識，技巧，喜好，熱情，都是非常值得的。

有愛無綑綁─長版

有愛無需綑綁──自由的孩子與放手的母親

有愛沒有綑綁，能自由高飛的孩子

樹哥哥與我們小別又回來，透過他言詞間表達與家的關係，教會了我，什麼叫做「沒有綑綁的親密關係」。

就讓她好好沮喪吧！

樹兒小時候，在第一本親職書「養出有力量的孩子」的時候，我就說：「哭哭沒關係」

女兒，我，媽媽 160115

那天，去旦妹妹教室，帶孩子們唱愛療法。

宇宙與我之間的雙向道 151223

昨夜，吃了一碗我生平吃過最紮實好吃的湯圓。

初產媽媽的人格原型發展 151211

Dear  Mali~  我在11/OO上午O點＊＊分生下寶寶了,他叫做OOO.

和解從承認開始

收到一封，讓我想回的信。

糾纏循環的破解與轉化

在人際關係危機，你是「往內自責」或「往外歸咎」的類型？
要不要變成「在傷中更愛自己」的類型？

不怕別人不愛我

如果有人口口聲聲說愛我，可是我卻覺得沒有被愛，那怎麼辦？

要堅強不怕才能聆聽 151122

有時候，生命就是會給我這樣的巧合，我不曉得生命在告訴我的是什麼？

這時候，我會寫篇文章，於是，能聆聽來自深邃心靈的答案。

在發展自己的路上，相愛與相遇 150914

「媽媽，要不要來玩？」孩子們呼喚我。

謝謝你，塞翁 150601

很愛看書的旦妹妹，這樣囫圇囫圇吞下了許多故事。

有力量的內心的翻攪 150528

英文一直是旦妹妹的弱點，連她自己都害怕去碰觸的地雷區。 我們家樓下有個很好的英文老師，老師說孩子不要太早上英文課，中文基底才是幼年的重點。 所以，我們等呀等，快要升小四，老師也覺得夠成熟，說OK了。

超越肉身與外境的自由 150327

早晨，在雨中奔馳，連綿數日的春雨，麻痺了久旱甘霖的喜悅，我跟濕氣相處著，緩慢在街道上前進。  這時想起了樹哥哥，他好愛好愛騎腳踏車，即使是大雨或濕了鞋襪，依然不妨礙他騎車的選擇。 （媽媽開車載你好不？ 「不要。」）

不怕的力量 150324

昨兒展爸與我討論一個孩子要如何康復。

他提到，重點是，父母過於甜膩溫柔，太以孩子為中心。

這讓我假想，如果這父母是我的忠實讀者，那麼，這過於甜膩，是否是受了我文章的暗示，以為，當父母，一定要表達接納與愛，而又誤解了，這接納與愛，是要壓抑自己的意願，而以孩子為中心的意願。