我的哀傷何以住在肚子裡? 在繼續覺察,肚子就緊緊的,像是憋住一樣。 於是,我靜下心來呼吸,呼吸著,讓心中的溫柔與愛,往下,往下,流到肚子裡,肚子像是,被媽媽疼惜的孩子,本來已經忍住的哭泣,忽然哭得更大聲了,肚子更痛了,卻放鬆,也不憋得緊緊了。 我問問肚子,何以,是你在哀傷? 我問問心,何以,你不哀傷? 然後,眼淚就落下來了。 眼睛發呆,迷糊了焦點,凝視著空間,然後,老師的身影,言語,還有那親近他時,能感受到的一種天與人合一的人文慈悲感,老師說話的聲音,都忽然疊加在一起,在眼前,像夢境一般,在空間裡穿透,朝向我而來。
肚子不痛了,也不悶了,哀傷被釋放出來之後,好些了。
肚子說:「我的痛,是內在,對別離的抗拒,對死亡的記憶,陳舊的,古老的,因為不認識死亡而來的種種過往的傷與痛。」 心說:「我沒有痛,是因為,與老師,只在心靈層次的聯繫,沒有在生活上種種意識層面連結,於是,這哀傷,不會讓身體顫抖,不會拉扯情緒體與心智體,這哀傷,可以淡定,那是因為,老師與我,在生活上的安然距離。」
I am dying. 這句話,是生死學的哲理,我們一出生,前方的終點就是死亡。 我們要念茲在茲,意識到此路迢迢,因為有死,於是,意識清醒,彌足珍貴。 愛與珍惜,成了活著的本質。
There is no death in life. 這句話,是尼爾沃許,「在與神談生死」裡,以神的角度來闡明死亡。 “死亡”並不存在,談論這句話時,我們需要把死亡加上””,這個引號,說的是,我們想像中的死亡,在神的眼光中,並不存在。 也就是,我們所想像中的死亡,會在意識層次影響我們死後的經驗,然而,那經驗,並不是最本質的真實經驗,更本質的死亡經驗,是豐富複雜到,用舊的經驗或理解力,無法推敲的。 死亡不存在,這句話,甚至,無法在小我的意識中落實,而需要,我們能超越,能擴展意識的覺知,來到更大的領域,才能如是紮實地,收下,這個靈性層次的理解。
我要來講這堂課,要說的不只是消除我們對死亡的恐懼而已。 更重要的是,「弄清楚,關於死亡本身,所持的信念。」 於是,我們以此理解或信念為底,於是,能往上,我們能用截然不同的方式,來看待正在發生的事,來看帶發生在我們身邊,日常生活的事情。
然而,我的肚子,卻教會我,即使是,我在這觀念上,如此清晰,潛存在肚子的舊記憶,依然會需要,一次次,透過與死亡交身而過的時機點,再學習。 學習清理,學習放下,學習,放鬆那緊抓的。
這是,寫講義前的隨寫,11點了,12是送印截稿時間,因為疏通了這心情,於是,能更有希望,成功完成任務。 跟自己說:「加油。」
理書老師
我是佳儀,目前正在編輯余老師台大研討會的紀念手冊文集,想要收錄你寫的那篇「生死陪伴」,http://yeeder.blogspot.tw/2012/09/by_19.html,不知你覺得合適嗎?我沒有你的email,想要麻煩你回個信給我,謝謝囉。
我的e-mail是[email protected]
佳儀
Posted by: 佳儀 | 2012.11.24 at 10:44
Good class.It made me relaxed and clam.Thank you.
Posted by: Winnie | 2012.09.15 at 00:30