今天晚上，我要講死亡。 明明心中已經準備好，要講的內容。 卻遲遲不願意，書寫講義，編寫ppt。 我流連在帶領我認識死亡的余德慧老師，許多學生，愛著他的人，悼念他的部落格，感受到，奇妙的，這哀傷，滿滿地，竟是在我肚子裡，而我的心，如此地，敞開順暢，是愛是溫柔是光。 沒有心痛，是肚子堵住了，是哀傷，眼淚與喉嚨說著，這來自肚子的哀傷。
我的哀傷何以住在肚子裡？ 在繼續覺察，肚子就緊緊的，像是憋住一樣。 於是，我靜下心來呼吸，呼吸著，讓心中的溫柔與愛，往下，往下，流到肚子裡，肚子像是，被媽媽疼惜的孩子，本來已經忍住的哭泣，忽然哭得更大聲了，肚子更痛了，卻放鬆，也不憋得緊緊了。 我問問肚子，何以，是你在哀傷？ 我問問心，何以，你不哀傷？ 然後，眼淚就落下來了。 眼睛發呆，迷糊了焦點，凝視著空間，然後，老師的身影，言語，還有那親近他時，能感受到的一種天與人合一的人文慈悲感，老師說話的聲音，都忽然疊加在一起，在眼前，像夢境一般，在空間裡穿透，朝向我而來。
肚子不痛了，也不悶了，哀傷被釋放出來之後，好些了。
肚子說：「我的痛，是內在，對別離的抗拒，對死亡的記憶，陳舊的，古老的，因為不認識死亡而來的種種過往的傷與痛。」 心說：「我沒有痛，是因為，與老師，只在心靈層次的聯繫，沒有在生活上種種意識層面連結，於是，這哀傷，不會讓身體顫抖，不會拉扯情緒體與心智體，這哀傷，可以淡定，那是因為，老師與我，在生活上的安然距離。」
I am dying. 這句話，是生死學的哲理，我們一出生，前方的終點就是死亡。 我們要念茲在茲，意識到此路迢迢，因為有死，於是，意識清醒，彌足珍貴。 愛與珍惜，成了活著的本質。
There is no death in life. 這句話，是尼爾沃許，「在與神談生死」裡，以神的角度來闡明死亡。 “死亡”並不存在，談論這句話時，我們需要把死亡加上””，這個引號，說的是，我們想像中的死亡，在神的眼光中，並不存在。 也就是，我們所想像中的死亡，會在意識層次影響我們死後的經驗，然而，那經驗，並不是最本質的真實經驗，更本質的死亡經驗，是豐富複雜到，用舊的經驗或理解力，無法推敲的。 死亡不存在，這句話，甚至，無法在小我的意識中落實，而需要，我們能超越，能擴展意識的覺知，來到更大的領域，才能如是紮實地，收下，這個靈性層次的理解。
我要來講這堂課，要說的不只是消除我們對死亡的恐懼而已。 更重要的是，「弄清楚，關於死亡本身，所持的信念。」 於是，我們以此理解或信念為底，於是，能往上，我們能用截然不同的方式，來看待正在發生的事，來看帶發生在我們身邊，日常生活的事情。
然而，我的肚子，卻教會我，即使是，我在這觀念上，如此清晰，潛存在肚子的舊記憶，依然會需要，一次次，透過與死亡交身而過的時機點，再學習。 學習清理，學習放下，學習，放鬆那緊抓的。
這是，寫講義前的隨寫，11點了，12是送印截稿時間，因為疏通了這心情，於是，能更有希望，成功完成任務。 跟自己說：「加油。」
理書老師
我是佳儀，目前正在編輯余老師台大研討會的紀念手冊文集，想要收錄你寫的那篇「生死陪伴」，http://yeeder.blogspot.tw/2012/09/by_19.html，不知你覺得合適嗎?我沒有你的email，想要麻煩你回個信給我，謝謝囉。
我的e-mail是chiayi13@gmail.com
佳儀
Posted by: 佳儀 | 2012.11.24 at 10:44
Good class.It made me relaxed and clam.Thank you.
Posted by: Winnie | 2012.09.15 at 00:30