在員林演講，示範的唱歌與正向信念 131209

上週六，在員林的演講，我示範了一場唱歌與自我信念的轉化，把歌聲與放在這裡。

方法1：正向自我信任

使用OM的歌聲，把手放在心輪前方交疊，唱3次或7次，淨空自己的心。  然後，跟自己說：「每天，在每個方面，我都會越來越好，越來越健康」，說三次。

 

方法2：交付對孩子（所愛的人）的擔憂

使用想像力，邀請所愛的人（孩子）來到自己的前方。 覺察自已對這個人，的擔憂，負面想像，害怕，落空的期待... 把這些呼出，承認，「這些是我的幻想，不是真實的」，然後，把注意力保持在注意這些畫面，並在心中說：「我邀請宇宙的好能量前來，把屬於我的負向能量與想像，交托給宇宙，我放手，讓這些負向的想法離開」 這時，請唱頌om namah shivaya，3─7次。

唱完之後，看著這個人，並跟他說：「我相信，每天，在每個方面，你都會越來越好，越來越健康。」說3次。

最後，讓他離開，讓前方放空，切斷能量的連結。

 

方法3：轉化與祝福，非在我之內的事情

找一張紙條，寫下想要轉化與祝福的對象，或是，想要轉化或祝福的客觀事情，外在的事情，越簡單越好。這張紙，需要是一張單獨的白紙，不要有其餘的文字。

 

例如：「OOO的學習態度」或是「OO與OO的對立和衝突」或是「OOO的身體健康」

把這張紙條，放在兩個手心之間，然後，回到內心，跟自己說：「這件事情，我放手，不再控制，我邀請宇宙的好能量來到，轉化並祝福......」。 然後，唱頌3─7次的Shiva Shambo。 唱完之後，再次說：「對於這件事情的控制，我放手，並信任宇宙的好能量，祝福與轉化此事。」  

 

OM的唱頌，就是直接，用長長的一口氣，自然唱出OM的吟唱。

其餘兩手歌的mp3檔案，直接在下面，可以下載。

  

這三首歌，歌詞如下：

 

1. OM

2. Om Namah Shivaya   Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Nama Om

    Om Namah Shivaya   Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Nama Om

Omnamahshivaya_合唱

 

1. Shiva Shiva Shiva Shambo Shiva Shiva Shiva Shambo (2x) 

   Mahadeva Shambo Mahadeva Shambo (2x)

Shivashambo_合唱

 

 

Comments

[琦培]

謝謝老師的分享，可是我無法聽到音檔。煩請老師幫忙確認，謝謝！