“第七感”一書，說的是當我們能覺知並與我們的”心智”（第七感）有一個觀照的距離和合作關係時，人生因而能更幸福充實。
知曉”心智”的範圍，並能覺察”心智”，而下一步，則是知覺到我≠心智。
我=那個覺知心智存在+身體+更多更多。
在演練上做得很好的我，還是在一個地方掉入陷阱，而又玩了
《我=心智，或是，現實=心智所見》的幻覺遊戲。
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週日和展爸以及旦旦去寶山的環湖水庫散步。
在過水庫時，全身舒暢愉快，我整個人掉入那個舒暢中，慢慢地走，和旦閒聊，唱著歌：「陽光暖暖的，風吹涼涼的，我撲ㄘ撲ㄘ地走，水嘩啦嘩啦地流.....」
一過了吊橋，大約走了幾步路，我就聞到一股大便氣味。
「大便味，是狗大便嗎？」 我問展爸。
走了好長一段路，沿路都是：「怎麼會都是大便味呢？」
展爸則是一路在讚嘆，路邊的野草，如此豐美，還問：「要不要摘點咸豐草回去煮呀？！」
旦妹妹也許是失去了媽媽的臨在，變得無趣，嫌著路長坡陡。
我的心智沒說出來的是，「我不接受，這麼美的地方，有這麼多狗大便。一路都是，真是太不真實了。」 後來，心智自己找到一個解釋：「展爸，你想，會不會，不是狗大便，而是有機肥？」 展爸說：「這樣，就能解釋，為何這裡的野草，這麼肥壯，也許是施了肥。」 接著，當我說：「大便味」時，展爸回我：「不是狗大便啦！ 農人用的有機肥，是雞屎。」 我沒回答的是，「這是狗大便味，雞屎，在我記憶裡，是不同的味道呀。」
這一路的風光，於是失去了影響力，因為，這一路，風光已經不再能純淨地感動我，狗大便的不接納，成了主題。
其中一度，我決定照顧旦妹妹的心煩需求，跟展爸一起，一人扛他一隻手臂，玩飛行遊戲，她才樂得哈哈大笑，遺忘了路的陡長。 這時，展爸忽然說：「理書，妳的鞋子怎麼沾了那麼多泥巴？」 我才猛然發現：「原來是自己踩到新鮮狗屎，大便味才會一路一直半隨著我！！」
這才恍然大悟，啞然失笑，所有的懷疑，有了答案，原來，就在自己身上。
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那瞬間，我想起，在心理學上的投射。
明明大便味就在自己身上，還懷疑路邊有大便。
明明憤怒就在自己裡面，一路上一直生氣，還怪罪別人讓自己生氣。
或是，明明憤怒就在自己很深的裡面，一路上一直遇到別人生自己的氣，卻無助而沒辦法，以為運氣差，什麼都不能做。
當我知曉了，原來是鞋子沾了大便，就沒事了。
因為，我能行動，我可以清理.......
用砂子、用乾泥巴，直到最後，帶回家，用廢棄的牙刷刷了乾淨。
整個人於是舒爽起來。
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回到第七感的訓練，
如果，當時的我，秉持著紀律，
嗅聞到大便，覺知心煩，接著，覺照到有個我正在嗅聞，正在心煩，有個”我”正在經驗著這一切。 這時，所帶來的”存在感”，會與這大便氣味，更鬆些，不會綑綁在一起。 我的五感，能更穿越這氣味的紛擾，能停止心煩，並讓眼睛對綠意的知覺來到情感層次，並讓身體散步的暖意來到感知層次，並讓風的涼爽和陽光的暖意，持續帶來喜悅。 而我，因為整體的覺知沒有像鞋子一樣被”糊”住，所以，能敞開自己和女兒同在，我的愉快便能支持女兒，這個一直還跟我有著同頻意識的孩子，在風光裡愉快地玩耍著。
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下次，如果一路都是大便味，我會很快地，檢查自己，是否氣味就在自己身上。
下次，如果我掉入某種抗拒的心煩，批判的心煩，我會停下來，覺察到，那個正在心煩的自己，那個覺知道心煩的存在者，於是，當五感能再次與環境同步，來到當下的力量，就是鮮活的清醒力量。
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能夠把書本的練習，工作坊的實作，時刻應用著，就是得到十倍奉還的回報了。
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