解開人性"怪罪"的圈套 140304

在上禮拜最忙最忙那幾日，家裡發生了一起小事件，這事情的癥結在於"怪罪"。  而在處理這事情的對話裡，解開了怪罪的圈套，從中，我們都學到些人生智慧，因而，這個”錯誤”顯得珍貴起來。

 

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那是個很滿的一日，連冰箱都擠得滿滿，當工作結束，超級想出門吃飯。

於是，孩子們和我們一起打掃，樹兒有個任務就是把喝了幾口的香檳酒放入冰箱。

冰箱門太滿了，樹兒隨手把酒平放在冰箱門前的地板，旦旦來了，忘了她是否要放拖把或什麼，隨手冰箱門一關，酒瓶被撞倒，香檳灑了一地。

 

這時樹兒喊了一聲：「妳關門要不知道要看地上啊！」

然後，旦就悶住了。

樹兒忙著清理地板，也是氣悶。

 

 

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其實，是發現場只有展爸耳聞，我在隔壁房間收拾，什麼都不曉得。

直到上車要出門吃飯，才覺得氣氛怪怪的。

於是，問出了兩人內心對此事的描述，兩人的觀點是一致的。

 

這時，我問旦旦，妳悶什麼？ 

這是個在這種狀態下，不肯說話的孩子。

而有些尷尬的是，我通常能知道她的心事，我會提問，然後，每次對了，她就點頭。

展爸經常反對我與她在這種時刻的溝通習慣，他形容：「理書，妳不能增強這小女孩的錯誤認知，她以後誤以為別人能讀心，那不是真的呀。」

然而，我依舊去聆聽，依舊在她卡住時，想盡辦法與她溝通，依舊很容易，就能知道她怎麼了。  我同意在古典制約的心理學下，展爸的擔憂會成立，然而，在我的內心，展爸也是個不把話說出來的人，當他內心有衝突，或內心有外界可能不會喜歡的需求時，也是不說的。 而我，依然一路聆聽下來，一路理解下來，才有母女兩人的信任關係。

 

 

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好，言歸正傳。

那日，即使樹哥哥已經從發生事故的驚訝和收拾的重量中離開，旦妹妹依然悶住了，不說話。  而我，澄清出，讓她悶的理由，除了哥哥生她的氣之外，還有她對自己生氣。

 

我懂，這人之常情，當一件我們不要的事情發生了，無論別人是否有對我生氣或歸咎自己，我們經常也會陷入對自己的歸咎和生氣之中。  只是，隨著不同性格或成熟度，每人的表現風格不同而已。  成熟的成人，也許會因為這樣，而道歉，而做事情補救，即使內在已經嚴厲地在責怪自己。   而年幼如旦，她就是氣悶，卡住了，然後不說話。

 

然而，無論是樹哥哥的「怪罪別人」，或旦妹妹的「怪罪自己」，這基本假設都是，有個”罪” 發生了，所以，有個人，要承受這個”罪”。  我認為，這是個人性的圈套，這個圈套雖然難解，卻是人性中珍貴的學習。  在開口前我不曉得要怎麼解，然而，方針確認了，我們就來解吧！

 

以”解開一定要有人被怪罪”的圈套，我開啟了以下的對話。

 

 

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「樹，當香檳倒在地上時，你有沒有嚇了一跳？」我問。

「有」哥哥回答。

「不僅被嚇了一跳，而且認為這件事情最好不要發生，是嗎？」

「對」他點頭。

 

我繼續問：「旦，妳也跟哥哥一樣，不想要這件事情發生，對嗎？」

「嗯～」這小女孩，開口了，發出有聲音的回答。

 

我說：「樹，所以你這樣想：『如果旦在關冰箱門前，有注意到地上的香檳，那這件事情就不會發生了，對不對？』」 他回答：「對。」

我說：「這是人性的自然反應，當一件我們不要的事情發生了，我們會回頭想，『如果怎麼樣就不會了。』 而通常，我們會先想到別人，這就變成怪罪。  你懂嗎？」 孩子說懂。

「所以，當時，你這樣想，怪罪了旦，是嗎？」

 

他說：「有，我有這樣，其實，我也在想，如果我不把香檳放在打開的冰箱門的地上，放在高的地方，可能就不會發生了。」  

我問：「其實，你心中，也在檢討自己，是嗎？」 他點頭。

 

我說：「旦旦，妳也不想要這件事情發生，加上，當時，哥哥立刻生氣對妳說話，妳更不想要被哥哥生氣，所以，妳也怪罪自己，認為做錯事，而對自己生氣，是嗎？」

她點頭說：「對。」

 

我開始換了一個輕鬆的語氣：

「那，媽媽要不要想說，如果當時，我不要叫哥哥把香檳拿到冰箱，是不是就不會發生這件事情？」 

「或是，我可不可以想說，如果今天的浴光不開香檳，是不是就不會發生這件事情？」

「或是，乾脆不開浴光好了，那根本就不會有香檳？」

 

也許是語氣輕鬆，也許是邏輯誇張，全部的人都笑了，變得很輕鬆。

就在這輕鬆與笑開的情境下，我繼續說：

「媽媽說，即使知道，這瓶香檳會被打翻，我還是要開浴光。」

「即使知道，這瓶香檳會被撞倒，我還是要在只有2個人結束的浴光，開一瓶最好的香檳。」

「即使知道，把香檳交給樹哥哥，等一下會被打翻，我還是要請樹哥哥做這件事情」

「即使知道，樹會生氣，旦也會對自己生氣，我還是願意，這件事情，發生了。」

 

 

這時，全場有一種，安靜的感覺，清新的空氣，像是腦袋被打開了。

「為什麼？」「為什麼？」「媽媽為什麼會願意這件事情發生呢？」 

我說：「因為，媽媽認為，最珍貴的事情，是學到了”經驗”」

「我們能透過這事情，學到什麼？」

「樹哥哥，你學到什麼？」我問。

「學到，以後，有水的容器，都不要放在地上，要放高一點」他回答。

「旦，妳有沒有學到，要關冰箱門或搬東西前，要看看周圍有沒有障礙物會又影響？」我問。  小女孩輕鬆地點點頭。

 

「我們有沒有一起學到，原來，人性會這樣怪罪，而這怪罪，只是不想要不好的事情發生。」  「還有，我們還可能學到，不好的事情雖然發生了，但是，我們如果能從裡面學到更多經驗，就值得了？！」

大家都開心了，同意這樣的推論。

 

我對著正在學乘法的女兒問：「旦，妳想想，如果打翻香檳，哥哥自己的懊惱是1，那麼，她對妳生氣，憤怒會加倍，結果變多少？  2X1是多少？」我問。

「2」

 

「如果，哥哥對妳生氣，已經是2了，而妳又對自己生氣又加倍，這樣變多少？」

「4」

 

「如果，爸爸看到這件事情，又對你們生氣，又加倍，那變成多少？」

「8」

 

「如果，媽媽看到事情這樣，也生了氣，又加倍，那變多少？」

「32」

 

「如果，爸爸媽媽因此而吵了架，會變多少？」

「64」

 

.....

「所以，我們可以讓憤怒不會加倍，就是，接納已經發生的事情，並且，找到我們可以學習的經驗，好好學起來，那麼，一罐香檳，值不值得？」

 

 

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就這樣，吃飯的地方終於到了。

我們在汽車上，把人性的圈套解開，所有的陰霾散去，開心地，吃了頓飯。

 

而回到家以後，旦妹妹有一種前所未有的活力，在樹哥哥感冒（上上禮拜）展爸趕報告的前提下，旦妹妹一個人，奮力，把全家的地板，都用拖把加光屋，清理得潔淨無比。

 

我說：「她成熟了，得到歸屬感，知道，自己是家裡重要的一份子。」

Comments

[芝因]

謝謝老師，以前我都會卡在小孩相互怪罪而跟著大聲，於是變成了至少八倍的生氣呀！現在知道要怎麼說怎麼想怎麼做，嗯，那我要來讓它變成八倍的學習，八倍的喜樂！

[晓娟]

好及时的经验哦，平常含糊在心的感觉，mali说出来就很明亮珍贵

[changpin]

好受用，今天也遇到同樣的事情，然後我就用我的方法，讓多方都寬心了呢，我也是那個拿拖把不小心撞倒香檳的妹妹，謝謝MaLi。