累有三種：純淨的累能量，帶著雜念的累，以及，有正念之光的累.....
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昨日，一整天都在整理書本，也許有上千或數千本書籍，搬下來堆在地板上，一本本做決定，一本本分類....
然後，到了某個時刻，忽然之間，就覺得”好累好累”，累到無法繼續。
累，是正常的，書本裡有舊能量，舊能量會讓人沈重，
累，是正常的，雖是薄塵，空氣中也小瀰漫，對灰塵過敏的我，會眼睛癢也耗神....
累，是正常的，因為窩著，彎腰著，雖說有冷氣舒爽，身體也承擔了。
然而，隱隱的，在累的下方，出現一種「小煩」「小不耐」，「小批判」以及，「小無助感」
不多，很少很少，這些煩躁不耐煩卻還是影響著我，帶來累的不純淨。
小煩說：「好多呀，要做到什麼時候為止？」
小不耐說：「可以停止嗎？ 不想做了。」
小批判說：「怎麼會買這麼多書，以後不要亂買書啦～」
小無助說：「做得完嗎？ 看來，這搬家前的整理，是沒完沒了啦！」
於是，我知道，自己被小我給抓住了，小我帶著神性的自己，很侷促，我需要點跳脫。
因此，我先跑出去，更換工作，去買東西吧！ 隔日要開兒童浴光，麵包、鮮花、水果.....
然後，我找到光屋稀釋噴霧瓶（能量淨化）對著舊書和自己，噴噴噴，噴噴噴.....
最後，我安靜坐下來靜心，讓光沐浴我，洗滌我.....
很奇妙的，就恢復工作流了，有一種，輕盈感，和喜悅。
於是，在兩個人的幫忙下，完成了幾乎不可能的任務，門口書櫃，9成8的書，都分好類了。
後來，硬撐到底的過程，還是有累，然而，累的質感不一樣。
那個質感，有著「小珍惜」「小感恩」「小驕傲」「小明白」
小珍惜說：「哇～ 這些書，都是好書，好好整理，送對人，真棒。」
小感恩說：「能有這樣寬裕的條件買書，幸福呀。」
小驕傲說：「了不起，這些書，我的確，都看過了，值得驕傲。」
小明白說：「原來，我的心靈與人生視野是這樣養成，還有，治療師的功力，是這樣累積的，」
帶著這樣質地的累，讓累有光，有愛，有力量...
是累的正念。
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若以上這些步驟，無法把你的累，從雜念帶回正念，那就要檢視，你的內在，是否有”非當日份的被犧牲感”。 許多女人，長久以來，做了許多不是發自內心真願意的累人工作。 那些長久累積的疲憊雜念.....就會難以清除。 這時，就要有決心，「我釋放所有長久以來的不甘願以及犧牲感」
可以這樣祈禱：「我的內在神性，請支持我釋放，所有的不甘願，以及，犧牲感。」請這樣祈禱，一日3回，連續21天看看。
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從累的雜念到正念，是一種紀律，
覺知，中斷，邀請光，讓光來轉化，切換到會帶來創意或喜悅的行動，轉念....
接著，就是.....用正念來行動。
附註：
當然，要感謝光屋，真的了不起。
小小噴霧瓶子，噴噴噴，噴噴噴.....
物質沾粘的舊能量，就回到光中了。
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