真實聲明的力量 141024

真實聲明的力量

 說真話，直接說，串起我們內在靈魂與情感，表達與人的聯繫，之間的直接通路。

「我想要...」直接表達，表達後，可以接受「別人不用為我負責」就能省得了，許多許多的拐彎抹角，以及，錯過後在關係中累積的怨情與哀愁。

「因為我需要，請求合作」直接對孩子們說，不需要說太多理由，不需要說教。 很單純地，用人與人之間的情份與樂意，串起合作的網絡。

 

讓真實聲明成為一種本質的習慣，不只對自己，也對他人，重點還有，對宇宙的能量場。  宇宙的能量場，是直接回應的，我們所呈現與表達的，就成了我們吸引的對象。  而我們抗拒而不表達的，同樣也是一種吸引。  讓抗拒能量不要反成為吸引力，最重要的，就是「磊落地言明抗拒」，這是直接釋放抗拒能量的最好出口。

 

當我們把注意力放在哪裡，能量就到了哪裡。以這原則來看，我們怎能不把注意力放在最重要，最核心的地方呢？  我們在意的是表面關係，還是深層的關係？  如果我們在意深層的真實關係，那就省更多力氣在表達客套，而能在潤滑後，直接表達核心的意願。

 

我同意，我渴望，我想要，我請求.....這都是直接的聲明。 而這直接的聲明，就是我們表達的內在力量。 另一份講義，「圓缺卡」支持我們的練習，直道成為一個能獲得真實聲明力量的人。

 

 

圓缺卡的用法

卡片一共72張。一面是圓，一面是缺。  ”圓”是當我們基於圓滿心的存在時，所擁有的態度。  正面是圓，反面則是相對的缺。 “缺”是當我們陷溺於負向的凡夫心時，所執著的態度。  這是態度卡，圓缺心而不一樣的態度。 然而，正面與反面是個連續的向度，我們每個人在不同狀態，或多或少，都處在這兩端的某個位置。

 

舉例來說：當”圓”是”前進/勇往直前”時，卡片反面的”缺”則是：”被責任框住而忽視內心熱情/ 過度在意他人而放棄自己/因為沒信心而不敢做夢/被情緒困住而無法直接行動” 也就是，在前進的這個向度上，若我們沒辦法純然的勇往直前，就要來看看，我被什麼責任框住？ 我過度在意的是什麼？  我沒信心做的夢是什麼？  我被什麼情緒困住？

 

於是，透過這卡片，我們可以找到引導自己的核心態度。  一點一滴地，把我們從缺的影子面帶回圓的光明面。  

 

這套卡，除了態度與自我覺察之外，同時也是一套直接聲明表達卡」以及「深度聆聽卡」和「走入心靈卡」 我們來看一張卡片，來練習看看。

 

例如：甘願。

抽到這張卡片，直接聲明，練習把「我甘願....」放入日常生活的句型中。 在一天裡說3次「我甘願...」的句子。 在溝通時，抽到此張卡片，請練習說：「我甘願」或是說「我還沒要甘願的是....」

如果，把卡片拿來同理心，則可以感受一下對方的甘願或不甘願，然後，像鏡子一樣與對方核對，「我感覺妳在....還沒有甘願，是嗎？」

用來走入心靈，就是去碰觸，自己與對方，在甘願這向度的心情與內容是什麼？

 

當我們把卡片翻過來，則來到缺的「不甘願」

透過卡片的描述，我們能明白不甘願的內在，是什麼狀態，這可以當成一個覺察提醒，用來省思自己。

如果用來理解對方，則把焦點放在「在哪裡，她受到委屈？」 敞開心好奇，「在哪裡，她覺得不平衡？」來進入對方陰影的心靈世界。  也可以問對方：「妳在哪裡覺得委屈與不平衡？」

或是，可以當做直接聲明卡：「我覺得不甘願，因為我在....吃了好多苦，覺得很委屈。」

這，就是直接聲明的力量了。

 

這副卡，一共有72張。 72張，分成五組。 每組，針對不同的人性範疇來描述。

其中，有些很常用的，連孩子都適用的，我使用粗線條的原來表示。或是，擴展小我的靈性態度，則用虛線原來表示。

 

 這副卡，可以有幾種情境來使用：

1. 平日，作為擴展意識與態度多元性的練習。
1. 每日找出一張卡來練習。 例如：練習說「我同意」或「我不同意」增加權力意識
2. 平日，可以作為自我省察與檢視來使用
1. 我是否成功地練習這些圓滿心的態度？ 或是，我是否落入這些凡夫心的陰影面？
3. 在親子溝通或夫妻溝通時，練習當做「聲明」卡，增加溝通的廣度與深度
4. 在檢討一個受困事件時，抽出三張來檢驗，並練習直接聲明。
5. 在做諮商工作時，可以使用此卡片，作為進入心靈深處的卡片。

 

雖然，卡片內容深邃些，卻是實用而美好的。祝福你們的使用。

未來，Mali理書，會配上有感受的插畫與排版來出版。

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靈性法則，與真實聲明相關的部份

（摘要自靈性法則之光）

1. 請求法則
1. 在靈性法則之下，如果你想要獲得幫助，你必須提出請求。
2. 一旦你準備好去請求幫助，你就準備好去接受它，準備好接收伴隨而來的智慧，然後更高的力量將會調整好自身來幫助你。
3. 宇宙正等著去幫助你，你唯一必須做的事，就是去請求。

 

1. 吸引力法則
1. 你散發的振動是由你的意識與無意識的能量所組成的，有些是排斥的，有些是有磁力的，有些則是中性的，潛在的法則就是物以類聚，我們吸引與自己有類似振動的人與情境到生命中。
2. 內在的吸引外在的，如果在你外在的世界中有某件事不是你想要它呈現的樣子，看看內在，然後改變你對自己的感覺，你將自動地吸引不同的人與經驗來到你身邊。
3. 你是一個磁鐵，你吸引相似的到你這裡。

 

1. 抗拒法則
1. 你的無意識頭腦與宇宙的同腦，正如同電腦一樣運作著，你不能告訴電腦不要打開某一個檔案，因為它無法接受負面的指示，它將以你的確要求的那個檔案而把它打開來。
2. 你變成你所抗拒的，你抗拒的會繼續存留在你的生命中，耗盡你的能量在掙扎當中。
3. 永遠不要抗拒失敗或是貧窮，取而代之的是吸引成功和財富，永遠擁抱正面而不是抗拒負面的。
4. 釋放控制可以讓能量自由。
5. 停止抗拒，決定你在生命中想要做的是什麼，開始送出有磁力的，興奮的，熱情的能量來吸引正面的東西朝向你。

 

1. 反映法則
1. 地球是一個、令人驚奇的學習場，在這裡，你總是得到照鏡子看自己的經會，宇宙的鏡子是如此誠實、精確、因此你最深層的秘密顯示在你自己的反映映像中，在你生命中的每一個人與情境都是你某個部份的鏡子，在裡面的如同在外面的。
2. 別人身上的某一個特質越是困擾到你，你的靈魂就越會嘗試描繪一個映像來吸引你的注意。
3. 永遠不要嘗試去改變其他人，因為他們正在反映你，所以往內看，然後改變你自己。

 

1. 投射法則
1. 在地球上我們的面向被反射回來給我們，所有我們覺察到的外在自我，都是內在某個東西的鏡子，因此我們看到外在自我的一切都是投射，我們取一個自己的面向，譬如倔強，然後想像那個特質，是在那些環繞我們周圍的人身上。
2. 我們常常投射自己的東西到其他人身上，好壞兩者都有，然後假設那是他們的內在，而否定這是我們的內在。
3. 你只能看到你自己，你只能聽到你自己，你只能與自己說話，你只能批評你自己，你只能讚美你自己。
4. 你不知道別人的感覺或是他的狀態，你在其他人身上看到的美一樣東西，都是你自己一部分的投射。

 

1. 依附法則
1. 你可以擁有任何你希望在生命中擁有的東西，可是如果你的自我價值感或是快樂取決於擁有它，那麼你就是依附著它，無論你依附的是人或是事物，都可以操控你，你不再是自由的，你是用細繩綁著的玩偶。
2. 某些人在能量大鍋裡是被綁在一起的，他們從遙遠的距離，一次次被吸引在一起，這條繩索把他們捆綁著，使他們陷入困境中，他們將在身體、心理、情緒上互相拉扯，而且常常渾然不覺他們對彼此的影響。
3. 如果你想要自由，讓你自己從任何與事物中的依附解放出來，這是成道的先決條件。

 

創造法則

1. 注意力法則
1. 無論你把注意力放在什麼上面，它都會實現，不管它是大還是小，是好還是壞，靈性法則保證依照你給它注意力的確實百分比來使結果顯現。
2. 觀照你把思想放在什麼地方。
3. 正面是比負面更具有力量的指令。
4. 把焦點放在你想要的，但不要分析過度以至於讓它死去，然後你將得到它。

 

1. 清晰法則
1. 當你完全清楚你想要的是什麼，每個人正確地捕捉你的訊息並根據訊息來回映你。
2. 缺乏清晰會阻礙精神上的能量，使你在困惑當中。 清晰使你自由地往前移動，然後打開更新的門。
3. 清晰的決定使你從阻塞移向自由。
4. 清晰是達到自由，與成就你內心渴望的第一步。

 

1. 意圖法則
1. 意圖比想要、期望、與希望還要有力量，意圖釋放一股使事情發生的驅力
2. 當你的意圖是高尚與正直的，即使是你的計畫沒有實現，你將因為理想的純淨而得到獎賞。
3. 一個意圖就像在飛奔的箭一樣，沒有東西可以使它偏離，因此，仔細瞄準。

 

 

1. 成功法則
1. 就物質層次而言，成功只是指達成你渴望的結果，無論這是為了壞的或是好的，請求得到宇宙能量的相同法則將支持你的自由意志。
2. 成功發生在當我們個人或集體的振動，與被期望結果的震動產生共鳴的時候。
3. 當你左腦與右腦一致時，你才能產生成功的想法，以及描繪成攻得畫面，和諧與成功在一起是必然的。
4. 想要成功，清除身體、心理、以情情緒上的雜亂。
5. 在靈性的詞彙裡，成功是以它給你的滿足感與實現感來衡量的。
6. 當你已經透過互相合作與授權給別人來達成你的目標，你就是成功的。

 

1. 責任法則
1. 責任是適當地回應一個人或一個情境
2. 當至高無上的力量相信你可以恰當地做一項工作時，他們將給你這項工作的責任
3. 挑戰與責任是一項榮耀，它們指出你在靈性上對於更大的事情已經有了適當的準備
4. 除了你的小孩之外，你不為任何其他人負責
5. 每一位個體要為自己的感覺與自身的命運負責，你沒有權力為別人攜帶他們的重擔，因為這樣做你會阻礙他們成長。
6. 你的責任是使別人能夠有力量，使他們變強壯，以及鼓舞她們承擔自己的責任
7. 我們藉由為小孩負責反而使他們失去力量，而一個沒有力量的人總是憤怒的
8. 貞正的負責是去回應所有在你四周的需要--回應花、動物、人類以即興球，一個進化的人仁慈地回應在宇宙中每一個活的生物
9. 當我們攜帶其他人的負擔時，我們阻止了他人的成長與掌握他們自己的人生，我們妨礙了他們與星球的進化，如果你為其它人的感覺負責，你是在侮辱他人。
10. 當你為自己的生命負責時，你就成了一位師父。
11. 自己以及我的道路負責，並且允許其他人為他們負責

 

 

1. 聲明法則
1. 肯定語是思想與話語持續地被重複，直到它們進入無意識的頭腦，變成你程式的一部份。 
2. 肯定語堅定你的思想與話語，對你而言有一種難以置信的有利影響，我們之中大部分人總是無意識聲明著，我們持續地重複著想法，直到我們把它固定在腦海中，一遍又一遍地陳述相同的說法，直到他變成我們真實。
3. 在肯定語中放入越多的能量與注意，它們就會愈來愈深地深入你的信念系統中。
4. 宇宙照著字面上的意思，重新安排自己來給予你所相信的。
5. 帶著能量與意圖去做聲明，把它說出來。
6. 確認你的肯定句只包含正面的話語。
7. 肯定句必須是現在式的。
8. 有影響力的肯定句是很簡單的。
9. 押韻或有節奏的肯定句，很容易就滑進你的無意識頭腦裡。
10. 肯定句需要被持續地重複。
11. 記住，要以彷彿你已經成為的樣子去聲明你想要成為的，這是很快到達你想要去的第方的途徑。 然後以彷彿這已經變成你的實相的方式去行動。

 

1. 祈禱法則
1. 祈禱與與神溝通，無論我們知道與否，神總是在電話線的另一端清聽著我們，我們沿著線送出美一句話與每一個想法都是一個祈禱。
2. 擔心是一種負面的祈禱，這告訴神你有多麼害怕，也增強所有你不想發生的事情。
3. 祈禱法則是--請求、相信、應許、信心是引發你的祈禱實現的一個有效要素。
4. 首先請求，然後與結果保持距離，感謝神的回應，保持你的心，準備祈求得到許。

 

 

1. 感激法則
1. 感激是指你打從心裡發出感謝，當你這麼做時，能量從你新中流出，也啟動從其他人與宇宙那裡來的某些回應，如果你只是講一些感激的表面話，或感覺你必須去感謝，你的話語與思想，不會吸引相同的回應。
2. 衷心的感謝是豐盛的秘訣，它開啟宇宙偉大的源頭。
3. 欣賞是一陣微風，能夠把最小的火花煽動成大火。
4. 判斷與批評阻礙與扼殺花朵，感激是能夠使花瓣打開與盛開的陽光。
5. 每一個挑戰的情境，都是一項功課的禮物，我們的任務是去學習功課，然後欣賞它曾經教導我們的東西。
6. 計算你的祝福，然後觀察他們成倍的增加。

 

1. 祝福法則
1. 當你祝福某些人時，你是在召喚神聖的能量來接觸他們，當這帶著真誠的意圖去做時，一道神聖的光被轉移進入你祝福人的內在。
2. 把你的手朝向你想要祝福人的方向，會引導祝福朝向他們。
3. 祝福每個人，將神聖能量充滿他們，你將對宇宙的祝福敞開。

 

1. 命令法則
1. 當我們在階梯上方時，我們變成即唯有利亮的，當然必須接受隨知而來的責任，我們不再是水手或船長，我們是整個艦隊的指揮官，我們做決定，下指令，而每個人都要遵守。
2. 當你不再為境遇而責備任何人或任何事時，你知道你是一個主人，在靈性層次上我們有意識或無意識與光的靈性階層溝通，決定要與神一起合作，一個命令指揮宇宙遵從我們的指令，身圍一個全體艦隊的指揮官，所有萬物都改變行為來執行你的指令。
3. 帶著謙卑去下命令，知道你是在服務整個星球。

 

1. 信心法則
1. 信心是一個如此高頻率的品質，因此它超越比較低的法則，使不可能的發生，信心使奇蹟出線，信心療癒吸引神來，信心就像是不可動搖岩石，它經歷雨水，冰雹與山崩依舊屹立不搖，同樣地它給予很大的力量。
2. 如果你對於結果有全然的信心，它將會發生；如果你有某種程度的懷疑，你容許有失敗的可能性。 當你絕對，全然地相信神，你知道任何為了最高的善的事情將會發生，信心帶走恐懼。
3. 信心可以移山，這是存在的最大力量，如果你的直覺告訴你某件事是對的，你保持對你的願景的信心，那麼你一定會成功。
4. 神對你有信心。