親愛的少年A,還記得很久以前我送你的禮物嗎?
我送你的是:「無論表現怎麼樣,無論別人怎麼看你,無論別人怎麼說你,你都擁有一份,很堅定的,相信自己,並對自己的愛。」
這份禮物是真的喔!
是我從心中拿出來的,因為,這份能量,是確確實實我已經擁有的。
而你,獲得了這份能量,接下來,就是要打開禮物,並且,讓這份禮物真正成為你的。
而這份禮物,要透過很多外在事件,讓你真的在信念上在行為上成為自己的。
我們稱之為:教室事件,好嗎?
同學在課堂上誣賴你,而你被激發了,你生氣你挫折你覺得痛苦。
你做了些發脾氣以及叛逆的小動作。
幸運地,你遇到了有包容心的老師,沒有因為你公開發脾氣而發怒,
老師帶著關懷,放學留下你懇談,他想要了解你,想要教導你。
我在想,
你的心很容易受傷,
而你的脾氣,很容易上來,
同學,真是能輕易地就惹惱你,讓你失控。
老師對你說:「同學這樣,你要忍耐呀,你不忍耐,不就讓同學稱心?」
你說:「有呀,我有忍耐呀,可是,我忍不住了。」
♡♡
親愛的少年A,關於忍耐,我一直記得你有個經驗,
那個故事是我說給其他孩子好多次的,因為我佩服你。
那是一個週日,你一個人去附近的運動場練籃球。
來了個同校同年級的少年,看來是存心找碴,沒什麼理由他就攻擊你。
練了很多年跆拳道的你,左閃又閃全都閃過了,
你忍耐,沒有還手。
因為,你一直記得爸媽的教誨,「要忍耐」
直到快要忍無可忍,你還在閃躲時,正在考慮,要不要還手。
這時,你看到遠方有3個國中生走來了,
於是,你判斷局勢,危機意識說,也許他們彼此認識,你不可能以一敵四,
因此,你做了很了不起的事情,即使那個小孩嘲笑你孬,不敢還手,
你就道歉了,無錯而願意道歉。
你,機智地停止了他的攻擊,
然後,你隨口問:「你認識他們嗎?」
他很得意的說:「認識呀。」
於是,你快速離開球場,自己回家。
當把這件事情告訴爸媽時,你的難受才出來,得到了爸媽的讚賞以及安慰。
從你這經驗,我看到,你裡面有很棒的東西。
那就是,
「在真正危險時,有能力保護自己」
「在真正重要時,你可以忍耐,你可以放下表面的尊嚴,機智地保護自己。」
你回家時很生氣,對媽媽說:「那樣的小孩,為什麼我要跟他低頭?」
我想,是那孩子幸運,遇到了你能忍耐又有機智。
你忍耐,所以,他沒有被你的跆拳大腿踢到。你忍耐,所以,這事情沒有爆到學校,否則,開學才三個月就已經大過小過的孩子,真的又要有一筆記錄。 你忍耐,所以,這孩子才不會多一個仇人,一天到晚在學校,想要夥同更大的孩子來報復。
也就是,骨子裡,明著來,你是可以打贏的。
然而,你忍住了,大事化小,透過深呼吸,你停止了麻煩,也預防了未來的很多麻煩。
是呀,所以說,你有沒有能力忍耐?
有。
你有沒有能力,大事化小?
有。
♡♡
親愛的少年A:
可是教室的事件,看來,關於忍耐有另外一面,是我們要認識的。
你有沒有能力忍耐?
看來,在這種情境,忍耐不是第一重點了。
你有沒有能力,小事化大?
看來,你真的可以喔~!
♡♡
我肯定的是,你有能力「忍耐」
而且,在操場時,你是「清醒」的,你一個人,旁邊沒有任何大人可以救你保護你。
所以,你把「求生存」放在前頭,把「獲取信任」放在後頭,
於是,你的忍耐「能力」,在這個「信念」之下,可以發揮功能。
在那時候,除了「安全退場」的目標之外,你沒有其他目標,
忍耐成了必要的需求,你忍耐能力夠用,
而且,不只忍耐,還有觀察力,判斷力,和軟下來的人際能力。
這不是一件很了不起的事嗎?
換個時空,我們來到教室。
你手中拿的東西,是”借”來的,而幾個同學說你是”搶”來的。
即使主人表明是”借”的,而同學依然繼續起鬨說你有”搶”。
教室裡,還有大人,是你的課任老師。
這時候,你的目標中,沒有「求生存」的危機感,而忍耐也不是主要需求了。
我猜,這時候,你的目標,應該就是「要證明自己是對的」
還有,那種,拼了命,也要證明自己是對的,的執著。
還有,那種,曾經有過被誤解與指責的脆弱和傷痛,一下子就冒上來,忍耐不住,就失控了。
也就是說,這是兩個截然不同的情境,
忍耐,不是當時你的首要需求,即使你有這份能力,
因為,「求生存」不是目標,「求清白」才是你的目標。
而「求清白」的受挫,瞬間就強過了理性的你,
因為受挫,而心生不公平的權力感,就不專心上課了,
你決定,「自己管自己,忽視老師的期盼」
你翻開課本,逕自寫起當堂課的作業,就沒有專心聽課了。
♡♡
「無論表現怎麼樣,無論別人怎麼看你,無論別人怎麼說你,你都擁有一份,很堅定的,相信自己,並對自己的愛。」
我要問你:
「在當時,你是否受到別人說你而動搖,而有了會失去愛的危機感?」
「在當時,你是否盼望老師能為你主持公道,而不是只要求大家專心上課,因為老師沒有這樣做,而對老師失望?」「是否,因為這份失望,你不只生同學的氣,隱形的層次,你也生老師的氣(其實,老師也是代罪羔羊,真正氣的到底是誰呢?)?於是,你下意識,決定消極地抵制老師,你用了自己寫當科作業的方式,來平衡裡面的失衡? 而且,你相信自己沒有錯,因為你沒有在課堂吵鬧,沒有看課外書,你只是自己複習而已?」
不曉得,這是不是你的內心話?
危機,有兩個層次。
一個是現實真正的危機,
一個是因為現實危機而引發的內在危機。
在球場事件,你沒有內在危機,你不需要在那樣的小孩面前證明自己是對的,你也沒有特別盼望大人用你期待的方式來對待你。 於是,你全心全意,面對現實危機。
而在教室事件,現實危機有2:
- 想要開玩笑,或是,想要整你,或是,誤會你的同學。
- 這是教室,你有自己的責任,一起維護教室紀律。 這樣的危機,就要看你們的班級公約,還有老師的性格是否成熟穩定。 你可能因為蔑視教室紀律,而受罰,我想,在我們家樹兒,那種班級紀律如軍紀的班,這些行為,應該就是10個缺點吧!
更重要的,在教室事件,引發了你的內在危機:
- 你害怕別人真的認定你「搶」東西,因為小時候沒有解決的衝突和恐懼,在裡頭爆發。
- 你生氣老師沒有挺你,沒有主持公道,你裡面,一直有激烈的,想要在大人面前證明自己是對的,這樣的需求。 你很積極也在意,大人是否看重,是否肯定你。
寫到這裡,我清晰地,要佩服說,哇~如果,你面對的是這樣的內在危機,那其實,你已經有忍耐了,只是因為目標不一樣,所以,忍耐並不是你的焦點,對不?
那份激烈的想要跟大人證明你沒有錯的需求,你並沒有跟老師積極對立吵鬧,而就是,安靜下來,忍耐沒有說話,只是,你做了一件看來服從其實又反對他的事情。 因為老師說:「專心上課最重要」
是的,你依然有「保護」自己免於抵撞老師,沒有鬧場。 只是,你還有需要「跟大人作對」這樣,某個程度,好似內心才會平靜,才不會覺得自己太弱,不會一直生氣,是嗎?
♡♡
看到這裡,你有沒有發現,這裡,有個你,遺落在小時候,需要被關愛?
小時候,你曾經因為用強硬的方式跟同學要了東西而被嚴格懲罰。 那個被懲罰的小孩,是否,還在恐懼中? 是否,還在害怕中? 是否,還在嚴加戒備,說「再也不可以搶東西」或是「再也不可以被這樣認定?」
在我的眼中,教室的危機,所打開的,就是這種危機,你的裡面,有4個內在小孩,要被照顧。 還有3個有能力的人格面向,也參與了教室事件。
1.有一個要被相信,要被愛擁抱,要被牽起手的小孩,就是那個害怕被懲罰的小孩。
2.還有一個「過度保護」「過度激動」的自己,以「很敏感又激烈保護自己」的方式,來回應這種被誤解時刻的自己。
3另外,還有一個「渴望快樂卻經常覺得不夠而失望,隨時需要一點撫慰,一點被縱容的自己」。
4. 最後,還有一個累積了許多許多沒說清楚,感覺一直在被誤解中的生氣小孩。
因為你不在身邊,我也沒有真的跟你對話,所以,我就自問自答,相信你是這樣,繼續往下走,好嗎? 如果我錯了,就當做,我是為別的小孩而寫這篇文章,而不是你,好嗎?
讓我們來為這6個你命名:
- 非常害怕被懲罰的小孩,我們稱呼他為黑臉受傷者。
- 緊張的保護著自己,隨時警戒待命,用大動作來回應小危機的緊張武士。
- 奢求快樂,奢求溫柔,很多失望累積,很多愛需求沒有滿足的小可愛。
- 一直活在不被了解,一直會被誤解,累積憤怒,就像站在地雷田的爆破者。
- 一個有表達能力的外交官。
- 一個需求自己能決定的叛逆者。
- 一個可以忍耐的忍耐者。
當小可愛看到了同學的抱枕,溫柔需求被啟動,好想要好想要。
有人際表達力的外交官,去跟同學協調,願意借給你。
小可愛拿到了抱枕好開心,在上課時忘情地放到桌上,被老師提醒。
於是,愛作弄的同學瞎鬧:「那是搶來的」
即使同學澄清,不是這樣,然而,起鬨的聲音打開了你內在記憶的聲音,變得好大聲。
黑臉受傷者害怕起來,而緊張武士起來防衛保護:「我是借來的」
雖然,你有很好的外交官,但因為黑臉受傷者出現,緊張武士權力最大,外交官退到一旁,只有緊張武士出面管事。
不只緊張武士出面,連續幾起事情,把爆破者也惹毛了,他起身丟了文具。
這時,老師沒有罵人,兩邊都沒有罵,黑臉受傷者放鬆一下。
於是,小可愛那種要被愛渴望出現,很期待老師能管管那些誣賴你的同學,老師選擇以上課專心為訴求,不管你和同學之間的衝突,於是小可愛失望了。
裡面的叛逆者決定不要服從老師,用自己的方式來上課。
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我們來想想,如果是「無論表現怎麼樣,無論別人怎麼看你,無論別人怎麼說你,你都擁有一份,很堅定的,相信自己,並對自己的愛。」
會怎麼來做?
也就是,我希望你能培養愛自己的力量。
讓愛自己的力量,成為內在人格的主要決策者,我稱為守護者。
當小可愛出來渴望被撫慰時,守護者就能透過自我肯定或邀請天使的方式,把愛的能量先充滿自己,這時,需不需要外交官去協調,借來抱枕,可以再評估。
當被誣賴時,守護者出來,打從裡面非常挺自己,即使真的做錯了,即使被處罰了,都不能損及,那份,相信自己可以走在愛的路上活出自己的決心,並相信,一定有能力學會,更棒的方式來處理危機。
當黑臉受傷者非常害怕時,守護者愛自己,可以沒有指責地捍衛自己。
而不用,讓緊張武士出面,在上課時就和同學爭論起來,又站起來衝了老師。
緊張武士需要被守護者撫平,讓他卸除舊的任務。
我會教你,三焦經的能量運動,提昇守護者的等級。
讓緊張武士成為冷靜武士,與你的身手矯捷合作,未來大有可為喔!
而從頭到尾,小可愛可以被守護者抱在懷裡。於是,叛逆者會冷眼觀察一切,他會看到更多的真相,選擇一條,不會被委屈而忽視真實的作法。
叛逆者會看清,哪些同學裡面也有個小嬰兒,哪些同學裡面有嫉妒,哪些同學有真膽識,哪些同學有忠誠的心。 叛逆者不怕與人切斷關係,也能與人結盟。
叛逆者可以和外交官合作,在下課後,要怎麼跟老師表達清楚,要怎麼跟同學劃界線。
而爆破者,積壓了許久的憤怒,或許,我們真的能找到方式,在有大人以及清醒意識的合作下,和守護者一起,拆除地雷,讓地雷田的和平樹苗更多些。
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親愛的少年A,你同意嗎?
讓我們一起來做以下的事情:
- 培養自己愛的力量,讓守護者擁有權力。
- 去撫平緊張武士的過度緊張,教會他真正的冷靜和智慧。
- 找到小可愛,每天每天,為他真正做幾件好事。 他會懷念,小時候,只要可愛就獲得讚美的時機。 然而,你現在是少年了,小可愛要學到新方法,首先,守護者,要保證接納並愛他。
- 讓叛逆者,每天為一日的局勢提出觀察報告,在詭譎的世界中,守護一片空間「做真正的自己。」
- 找到我或其他療癒者,我們來幫忙黑臉受傷者,讓他從影子中走出來,可以被愛的力量擁抱。
- 同時,我們來拆地雷,讓爆破者的領域,沒有那麼多,那麼敏感,好嗎?
親愛的少年A,你同意嗎?
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