有個朋友，一個大家會公認，不可能有自殺念頭的朋友。
在一個奇特的片刻，忽然有了真實的衝動，幾乎結束生命。
在醒來後，他這樣寫信給我：
老師，我剛剛幾乎結束掉自己的生命。
以前從來都沒有過，也覺得那不是我會做的事。
可是剛剛真的幾乎就發生了。
我們花了些時間確定，他的意識足以清醒，不會在落入這樣的意識縫隙，足以安全。
然後，我們都有共識，一定要找出來，那無明的霧影，是如何侵入或如何從被壓抑的底層，忽地，冒上來。
在尋找這心靈暗影的內外線索時，我這樣說：
我想說的是，把這經驗當成禮物，問自己幾個重要的問題：「從死亡邊緣回來，帶著那醒來的珍貴時刻，如果，我重新排列生命裡的重要次序，有什麼會被拿到前頭，有什麼會被有覺知地移到生活之外？」
如果，那天的動力不幸成為真，那麼，關於這一生，你真正會在回顧中留戀不已，而渴望繼續的是什麼？
如果，你能擁有清明意識，清晰地連結到自己的心，重新整頓生活次序，並依此安排，那麼，活著與光，愛和寧靜，就勝了一回合。
♡♡
許多界線開始模糊，許多圍牆開始破除，許多分隔清晰的包裹忽然都打開了。
這是最近，我的能量感受。
裡面的，黑色的，光亮的，灰暗的，濃烈的......
原本被理性壓抑得好好的，忽然都衝出來了。
如同漫天的蝙蝠一樣，成群從洞中飛出。
書念得多不多？
錢擁有得少或多？
原本被定義成失敗與成功的人生？
身邊有沒有孩子父母配偶等候著你？
忽然都不是預估是否會自殺或是否會殺人的因素。
內在的清明，
決心清醒的凜然，
可以讓執著的想像霧氣被光所蒸融的習慣，
可以穩穩守護生命的核心價值觀，
才是重點。
才是，能否帶給自己療癒，讓自身的存在成為周圍寧靜祝福的要點。
♡♡
我們無法再迷迷糊糊過日子。
只用腦袋或刻板印象來過濾生活的流，
我們需要覺知每個呼吸，睜開眼睛，敞開心靈，
讓每個時刻，都成為納入抉擇意識的關鍵，
每個時刻的抉擇都是：
選擇清醒或繼續沈睡？
選擇真理或追求權力？
選擇療癒自己或投射到外？
選擇站在寧靜中心覺知或被風暴的人格意識與潛意識所拍打？
♡♡
你能擁有的最確實的寶藏，就是此刻。
而打開寶藏的秘密咒語，就是「親愛的自己，無論如何，我愛你。」
還有，那鑰匙，即使是用危危顫顫的手插入孔洞，一定是：「決心醒來，選擇真實。」
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