千江有水千江月 151106

千江有水千江月，

所有的江水，都映照著月亮，

所有的人際關係，都映照著我們自己。

愛千個關係中的自己，去愛千個關係中的外人，

就是療癒自己。

而提醒的是：

去愛，不一定要死守在一起。

可帶著愛離開，可以帶著愛給予，可以帶著愛表達，可以帶著愛相互照顧....

重要的是，在不是愛的時候，療癒自己。

以下，是第二場演講的講義，part2

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一次次的練習，一次次的重來，要的就是讓一切回到愛中

人與人的相遇，透過去愛，我們有了通道，把愛回照自己

 

我們與人相遇，在關係中互動＝透過互動，映照、勾引、打開萬千個自己。

於是，透過生命的際遇，透過去愛每個相遇，我們也把愛迴向自己。 這就是人間最有意思的地方，無數的考驗，為的是，讓我們能動起來，有了療癒與蛻變的機會。 

 

【用愛改運卡】的設計，讓人透過內在互動，支持自己蛻變，回到完整。

在人際關係中使用【用愛改運卡】，則是在每個互動困境中，療癒自己，並透過人際關係來測試，確認自己已經回到愛中。 

每段困難的關係，都可能映照出，殘缺的自己，以及，內在過往的創傷。

而我們感謝，這些「暗示」「映照」「揭露」於是，能在以純淨愛為修行，持續在關係中，錘鍊自身愛的純淨，於是，讓凡人我一次次蛻變，擴大愛光的存在，成為更純淨的愛與光，全然的愛。

 

用愛改運卡的解說

【用愛改運卡】，使用「愛千個自己」的第一個理念，就是真誠的承認。

讓我們的每個人革面向，也就是凡人的我們，都承認，並說出內心話。  

也讓我們聆聽，並聽見，在凡人我的下方，深邃我的聲音，也許是內在小孩，也許是靈魂的渴望，也許是更大的力量。  

而這個清醒的自己，負責的就是覺知。

覺知凡人我的聲音，並承認。

覺知深邃我的聲音，聆聽與承認。

感謝凡人我的存在，因為，凡人我之所以養成這樣的習慣，是過去在創傷時的保護策略。

做出，「改變的決心」「愛的決心」

於是，感謝深邃我的存在，感謝受創的內在小孩，保持天真的自己，或更大的力量。

請求愛光我的協助，祈禱，並請求療癒。

最後，記得、保持覺知，在未來，還會有相同的模式，可以覺察，並改變。

信任，用正向的決心，來存在。 

 

 

 

最後的練習

1. 找一個重要關係
2. 找到這關係的一個困難處
1. 用話語來描述這關係中的典型模式
2. 用愛療法支持，跟自己宣稱：「我願意做純淨愛的修行，從關係的迷霧中看見自己」
3. 從關係中，找到一個自己要被轉化的面向
1. 用愛療法支持，問自己
2. 在這關係中，我的什麼面向，是已經準備好要被療癒，要轉化了？
3. 找到一個凡人我的人格面向，寫清楚這名稱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
4. （也可以抽【用愛改運卡】）
4. 寫出凡人我的宣稱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5. 找到，在凡人我下方的深邃我（內在小孩或其他）的台詞：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
6. 對凡人我說謝謝，並表達決心：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

1. 找到「翻轉後」的自己，被愛光照亮後的面向為何：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2. 對深邃我表達抱歉：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3. 請求療癒的祈禱，可以用愛療法的頂禮工具。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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1. 在未來，提醒自己的決心：
1. 當我...，我會....＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2. 今日，我信任...我選擇...＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2. 頂禮工作的大略說明：
1. 3人組工作：主角、凡人我的代表，深邃我的代表
2. 頂禮：向凡人我道謝/頂禮，最後，跟凡人我說：「現在，你的新名字是___＿＿___」
3. 頂禮：向深邃我抱歉/頂禮，最後，告訴他新決心。