說到死別，我們要知道斷裂與無法再見的是什麼？
說到哀傷，我們要知道哀痛與傷別的根源以及療癒的為何？
說到崩潰，我們得知道碎掉與垮掉的又是什麼？
斷裂與無法再見的是那個承載笑語盈盈與款款深情的身體。
哀痛與傷別的根源則無比深，是我們經驗過的所有別離的痛與因死亡而絕望與困頓的苦憶。
哀痛與傷別帶來的療癒則是，封閉或封印多年的坑洞，因之打開，而這回，我們放入的是愛？ 抑或，再次的無助與憤怒？
崩潰，碎掉的是我們的小我，是那個平日活在日常軌跡努力前行歡喜擔憂的自己。
崩潰，跨掉的是這個小我所握持的種種信任，理念，信心，人生依循的根據。
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無法被死別切斷的是什麼？
即使死別都能再見的又是什麼？
哀痛與傷別，過往那些苦憶與未完成，可以因為再次打開，而注入的愛而療癒？
崩潰，除了此次的哀痛，還有苦憶，若我們倒入的是憤怒以及無助，那，又會如何？
碎掉的小我，是唯一的嗎？ 碎了又碎之後，那不碎的是什麼？
跨掉的信任，信心，可能重建嗎？ 無法重建，又會如何？
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死別，我們平日熟悉的意識，小我，可能這樣說：
- 別留下我一個人孤單在這裡。
- 我與你還有很多愛與夢想，沒有完成呢！
- 我沒有準備好這樣的別離。
而如果，我們能不只被這些聲音淹沒，還能有些安靜的時刻，用深呼吸騰出來的空間。
也許，我們碰觸到，一種更大的愛，這叫做「沒有分離的靈魂之愛」，它說：
- 哀傷、難受與遺憾都是真的，我也想要擁抱與安慰你。
- 我是你內在沒有別離的愛，靈魂與靈魂間的聯繫。
- 我需要你更深地回到裡面，愛一直都在。
有一份，我們與所愛的人之間的聯繫，叫做愛。
這份愛，有純淨的愛，也有繫絆，還有糾纏與綑綁。
這份聯繫，很深很深，位於我們裡面，即使，死別也切不斷。
在這幅圖裡，生者抱著墳而哭，
而象徵這份聯繫的內在彩虹，則坐在我們肩膀上哭，試圖安慰我們。
心因傷痛，而成為藍色的，一樣，等著與我們在一起。
我們會崩潰，
因為，這份愛，繫絆，甚至糾纏與綑綁，都無法透過熟悉的方式來實現了。
那個熟悉透過給予，透過照顧，透過聊天，透過擁抱，透過接受愛，透過溫暖，而感受到愛與聯繫的”小我”，頓時慌張，失序，無助，像是在水中走路，腳踩不到地。
如果，我們的知覺意識，只留在這個小小的部分，這個「再也回不來」的部份。
就會讓這崩潰擴大，持續崩潰，加上從深處湧上來的，過往的別離苦憶，
這崩潰，甚至延展到生活功能，感受力，以及，對世界的信任。
這關乎，我們的人格地基有多穩定。
這關乎，當我們感受死別時，想起所有與所愛的過往回憶，如今，都被蒙上一層痛與傷，若我們能穩穩地，願意碰觸這痛與傷，而繼續感受，我們就能穿越。
穿越往下，感受到，我們內在的彩虹，那份依然聯繫著沒有別離的愛。
我們得處理所有的繫絆與綑綁。
所謂的繫絆，是很深很深的相依。
而所謂的綑綁，則是很分不清的糾纏依附。
相依，是兩人相處時，是平等的，處在關係中的個體是獨立的。
個體的價值感，個體的樂趣與力量，甚至物質生活的憑藉，都是獨立的。
兩人的繫絆，用情感，用愛，用記憶，用互動組成。
而兩人的綑綁，用依賴，用相怨，用遺憾，用無法溝通，用價值感建立在對方身上.....
也就是，崩潰之所以會擴大到無法收拾，
在於，個人是否夠獨立，兩人的關係是否是純淨的平等交流，
還是，個人不只生活，還有價值感與樂趣，都依附種植在對方的存在，
這樣的依附關係，會讓突然而來的死別，為生者帶來連鎖崩潰，甚至危及穩定清醒以及生活能力。
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在上張圖中，我們可以看到有個天使從後方試圖擁抱與安慰哭泣的生者。
而在下張圖，我們也看到這個天使，有著一樣的嘗試。
兩張圖不同的在哪裡？
兩張圖的不同，在於生者的意識，是否已經能聯繫，碰觸，那來自另外世界的安慰。
身體隕壞的死者活在哪裡？
活在我們的回憶中。
活在他們曾經存在過，表達過的作品中。
活在每個相識過的記憶裡。
這是在父親死後，我往心理學深耕十年的結論與感受。
有靈魂嗎？
天使是想像的，還是真的?
其實，當我們回憶亡者，不斷反問：「不知道他過得好不好？」
我們就承認了，內心對於死別的認識，是有個脫離身體的存在，而他在我所觸及不到的時空，「不知道他過得好不好？」
就我在心理學深耕十年後的下個十年，於這無形的能量世界探索。
我給自己的答案是：
我們一直在一起的，是無形層次。
我們的感受，我們的情感，我們的思想，我們的能量波動。
透過這個層次，我們與「他者」是共同浸泡在一個場域的。
而這場域的影響力，隨著我們彼此的繫絆而深，隨著我們的愛而沒有距離。
以上的論述，無論生或死，只要是相愛的兩個人，在無形層次，是這樣聯繫的。
於是，我們來到了，這個層次的回答：
無法被死別切斷的是什麼？
即使死別都能再見的又是什麼？
哀痛與傷別，過往那些苦憶與未完成，可以因為再次打開，而注入的愛而療癒？
崩潰，除了此次的哀痛，還有苦憶，若我們倒入的是憤怒以及無助，那，又會如何？
碎掉的小我，是唯一的嗎？ 碎了又碎之後，那不碎的是什麼？
跨掉的信任，信心，可能重建嗎？ 無法重建，又會如何？
無法被死別切斷的，除了我們的愛與回憶之外，還有，依然聯繫著的情感與能量場域。
即使死別，都能再見的，除了夢境的跨層次聯繫之外，還有冥想的擬夢聯繫。
還有一份，最深最深的，是來自沒有被遮蔽的直覺，「我就是感覺得到」的信任。
哀痛與傷別，是在死別再次打開時，我們能再次擁有友誼與溫暖，穩定的生活以及純淨的理念。 於是，一次次，一點一滴，我們讓愛滴入，注入，湧入..... 內在深深的哀痛之源。
而對於過往因為死別的痛苦連續記憶，這回，看看，我是否能真的守護與愛自己，不放棄自己，永不放棄愛自己的努力。
我們會有愧咎，會有後悔，會有如果...是不是就...的妄念。
我們會有崩潰，會有遺憾，會有在生活中回憶被勾起，掉落哀傷深淵的憂傷，心痛不已......
然而，我們有一份，永不放棄愛自己，穩住自己。
再一次，讓這份愛，這份信任，這份擴大的愛，能撫慰自己，能接納所有的情緒。
於是，我們的心，碎掉的，我們的小我，垮掉的....
都會重建。
都會，因為傷痛裸露，而挖掘出更深的水晶寶石。
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要有耐心，一年不夠，五年也還太短，七年可能再次有純淨沒有負擔的快樂。
二十年，還是會莫名忽然地，被哀傷襲擊。
因為，我們愛得深。
只要遺憾能放下，純淨的哀傷，就快些湧出來。
如果我們在可以用身體擁抱在一起時，珍惜與盡力給出愛，遺憾，幾乎就不生根，是浮萍。
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我們會痛，是愛得深。
我們會遺憾，是願意負責。
我們會在破碎時願意信任，是因為，底下滿滿的，是愛。
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