幸福之旅

拆掉師生關係的角色定義包，玩真的 113016

昨天的文章，寫的是，氣勢不足時，如何讓教室的連線與影響力，依然穩固紮實。

有人問我：「所以，關鍵就是真誠嗎？」

嗯～ 真誠是必要條件之一，卻不是充分條件。

氣勢弱與領導力 112916

這幾週連著工作下來，得承認自己真的累壞了。

昨天晚上感受得到，今天早上更是如此。

同事批評，我難受，怎麼辦 112716

第三場演講，勇敢的聽眾提問。用文字來補充，更完整的回答。

辦公室的同事，會批評我，會說不喜歡我，在那樣的時候我會覺得難受，怎麼辦？

權力，從意識之光開始 112516

這個講題的經驗，是我一直在潛意識運作順暢的部份。 然而，準備這講題，能講清楚卻已經很多年，沒有努力地完成它。 因為，這個講題，與我原先已經發展出來的概念體系，很不一樣。 雖然我嘗試做過許多卡片，卻還無法定稿。  這幾年，閱讀著社會現象，觸碰著人心的意識.... 讓我多了些決心，來把這文章寫出來，確認會是一套卡片作品，讓我加把勁吧！

我家的網路遊戲的陪伴地圖 112516

在網路上找母子圖，卻發覺，都是孩子比媽媽小的照片。 於是，我合成了這張，兒子其實已經比我高多了。 而在網路遊戲世界，他的精神身高也比我高呢！

玩具分享的溫柔形式 112516

2歲的孩子自我中心是正常的，然而，表達與伸張權力的方式，是我們可以用溫柔來調整的。

這是一個家長的例子。

是吃飯議題還是夫妻動力？ 112516

這也是個很關心教育，照顧孩子自主意願的家庭。

對我而言，這是非常正常的情形，很多家庭都會出現。

因為，夫妻的管教風格與態度，本來就不同。

我非常相信，這位媽媽已經盡可能調整自己與先生的協調了。

這裡，最簡單的解法，其實是，讚賞並尊重，先生與女兒之間，可以練習，堅持己見的衝突函容訓練。  歡迎溫和的爭執，練習愛。

偶而叫不動孩子寫功課的多種可能 112516

這是個很用心的媽媽，關於孩子寫功課的一個小狀況。

我相信這個家很快樂，也相信，這樣的小狀況真的很小。

因此，希望這位媽媽放輕鬆。

而我，寫得深入一點，慢慢來，你們已經在很好的狀態嘍。

權威管電動又擔心孩子失去自主性的媽媽 112516

這是來自一位母親的真誠留言，我很佩服這位母親，所帶給孩子豐盛，以及童年。

也很敬佩這位母親，能察覺，能承認，並願意接受回饋的勇氣。

底下，我比較犀利，希望能為這超級負責的媽媽，指出一個可能的方向。

一個不會執著於孩子功課的學習目標條列 112516

基本上，我並不是一個不會擔憂與焦慮的母親。

而是，我的眼睛所看到的，有很多種學習的可能，因此，我會看到孩子，在很多時刻，都有學習的可能，只要我適度的把眼光轉移，覺得每天每個時刻，要充實的可能性很高。

誤失溝通的背後──權力歸屬釐清（1）112416

很多時候，我們很盡力，累了自己，卻又和孩子沒有溝通。

像是很努力，卻總是沒有命中靶心。

這麼挫折的父母，其實，孩子的那方，也是挫折的。

這回，我們用權力歸屬，來釐清這樣的誤失溝通。

我在乎的是你能回到愛中 112216

宗教與靈性有何不同呢？

我今天得到了一點體驗與被教導。

父母的優先次序─決定孩子的情緒平穩 112216

旦妹妹上個週末，在校慶時擔負了一個責任。

那種需要上台的責任，讓她又喜又懼。

充分準備不用說了，充滿決心與信心也是她的狀態。

腳扭傷所失去與得到的 111916

不期待，然而，當孩子帶著挫敗回家，像是看到花園的樹結了果實一樣，我都會非常珍惜。

我珍惜孩子在年幼時，能夠有適度的挫敗經驗，來鍛鍊他的精神力量。

尤其對我們家那隻，自我感覺有點良好的兒子來說，挫敗經驗，更是有如鑽石般珍貴。

演講二：蛻變：完整的人格 111616

上週，我們明白，原來外界的人事物可以是中性的（或稱”性空”）然而，當這份”緣起”來到我們身邊，我們是否能自由回應，而不落入慣有的模式，能離開一成不變的命運呢？ 這牽涉到”我”這個方程式，也就是f(x)。  有些f(x) 函容量大且穩定，禁得起考驗，在高壓狀態依然能在流暢中運作，甚至保持身心靈的放鬆。  有些f(x)函容量很小，即使輸入小刺激，都可能產生極端反應，這些人辛苦，容易因為壓力而失去穩定，甚至被衝動、恐懼或憤怒主導人生，弄得一團亂。

以愛與熱情行動 111516

週日，在工作坊中，我們談到：「如何從空中行動」

我提到，把所有所有內外的東西，都帶入愛中。

讓愛的光來工作。

直到，內在覺得沒有恐懼，沒有綑綁，然後，只剩下一個核心目標。

第一場演講後記：深度的延伸 111416

好像每年的演講都是這樣，”聆聽”自己輸出的東西後，自己也收穫很多很多。

第一場：定稿講義：有福氣的心田 111116

印記＝業力＝我們的運作系統＝f(x)

通過我們身上的種種，都有如錄影一樣，會銘記在我們的系統中，形成我們心田中的內容。

這包含：我們所思、所感、所想、所有內心反覆運作的、我們說出的言語，以及給出的行動。

用簡單的佛家言語來說，就是，我們的身語意形成心田的銘記，而這也就是經常誤解的”業力”。

 

 

大視角 111016

昨夜，睡前，房間裡很熱鬧。

對於討論大選影響力的一家人的我們，到了睡前，還是充滿知性。

我朗讀了一篇關於戰爭的小故事給旦聽。

接著，熱情無比的樹哥哥，閱讀著並與我討論一點一滴的宇宙知識。

那種，把知性帶回家的夢想，一夕之間被打開，我用超級好的精神陪著他們。

第一場：美好銘記的收成 110916

每年演講季的熟客，可能會知道，講義，不只會有第一版，還會有第二版。

因為，要寫完第一版，第二版才會浮上意識表層。

今年的第一場，我打算講「和尚與鑽石」這書的核心概念。

而我，還在敞開自己所有的意識納入這一切一切，而等候，融合的時刻。

覺得自己已經有所領會，卻還找不到可以表達的語言。

剛好，收到一封信，決定拿來，練習看看。

maybe的旅程 110716

昨天傍晚，在工作坊的休息時，與Sun Ya 和Agni，坐在草地上聊天。

第一場：穿越印記，創造人生 110616

還記得你第一次看手機的版面嗎？ 或是，你換了臺新電腦換上新的介面？

那種不熟悉的感覺，讓你花了更長的時間才把一件事情做完，而後，你會越來越熟悉，越來越快，甚至不太需要花精神在眼睛，也能自動化地使用這些介面。 這個熟悉化的過程，發生了什麼事情？  這種事情，叫做練習與熟練，一組常用的神經元被啟動了。 它讓我們可以使用更少的注意力，就能辨識出那些功能，那些小圖案。 我們很熟練，甚至閉上眼睛，都能看見手機或平板的面板，還記得那些小小的icon。

這個，我們把它叫做印記。

白雪回復純淨的儀式 110416

昨夜，我寫了白雪與火焰的故事。

白雪與火焰 110316

跟一群少女玩故事接力。

我說了白雪公主的起頭。

故事這樣說：

在雪夜裡，國王與皇后，竊竊私語，他們許下心願。

「希望，我們生下的孩子，有著這白雪一般的皮膚。」皇后說。

給小朋友：如何面對會生氣的爸媽或阿嬤 110216

親愛的小朋友：

很多時候，你們的壓力，在於爸爸、媽媽或阿嬤，會對你們生氣。  生氣時的責罵，甚至還有處罰，或給你們的限制，會讓你們很有壓力，非常不舒服。

給小朋友：自我接納與照顧的練習 110216

親愛的小朋友：

讓自己強大的選項 110216

這幾日，FB的留言，有人用「強大」來形容自己。

這幾日，我也在感覺自己的"強"（比較是負重道遠啦！）

而，就在昨日，我看到了自己也有脆弱。

而我，在這中年的尾巴，很欣喜地發現，環境總會一次次讓我亮出自己的樣子。

而，給我機會，讓我更練習，愛自己。

讓教養能去到孩子與我們觀點不同的地方 110116

這篇文章，要說的是，界線，期待與允許。