親愛的女人：
妳說丈夫已經外遇一年多了，兩人間越來越淡薄，而妳不知所措。
我想問：
妳真正要什麼？
除了生活安頓之外，
妳真正要的是什麼？
進入婚姻之後，妳放棄什麼樣，屬於一個女人的夢想？
妳說妳害怕離婚，因為十多年來，都是在公婆的照顧下，相夫教子，離婚後，什麼都沒了。
而我說的，
並不是要你立刻離婚，
而是開始準備「已經離婚了」之後的妳，要怎麼過活？
預計十年內可以培養出這樣的能力。
然後，從現在開始培養。
♡♡
妳的眼光，不要看著他外遇，不要看著他跟妳的疏離，不要因為他出門找小三，就把重點放在自己的「缺少」與「情緒」
妳的眼光，要進入一種虛擬，假設是，現在，兩人已經離婚。
然後，因為妳的能力還沒有出來，所以，權宜之計，妳暫時住在這裡。
妳得到一個機會，可以不用承擔家計，並且，不用負責孩子的物質生活。
在這樣的條件下，妳們母子母女們，被這個好心的老夫妻接待。
而在這樣的條件下，妳的前夫，在一種很方便的情形下，有機會跟孩子相處，偶而與妳互動。
這樣的態度，才是正確的態度。
這是一種「臥薪嚐膽」的決心：臥在沒有溫暖的臥房，在嫉妒與失落中，品嚐真正的苦：壓抑了力量的苦。而決心是：「成為一個完整的自己」
這樣，妳就不會站在妻子應該有什麼權力，而他卻沒有，因而覺得委屈，哀怨，或是，有權力生氣。其實，這些，都只是人格的期待與想像層次。
在情緒層次，擁有這些想像與期待，只會讓事情更擰。
妳一定會有這些情緒，然而，不要給這些情緒合法性，
而是，透過情緒回到裡面，想辦法陪伴自己，讓情緒可以離開。
妳的妻子身分，失去了想像中的「承諾」層次，還保有：「法律」以及「社會」層次。
法律上，擁有的權力，就是控訴權。
因此，妳需要蒐集證據，把妳不小心得到的證據，都拍照起來。
不要讓公婆知道，屬於妳自己握在手中的法律預防。
而在法律上，如果離婚了，妳需要想監護權的事情。
因此，妳需要證明自己有養活孩子的能力。
公婆給的薪水，不能在法律上證明妳。
因此，妳一定要跨出恐懼與舒適圈的依賴，出去工作。
至少，先開始出去上課，出去培養實力。
社會面，妳還是他的太太，親族間，妳還是賢媳良母。
目前，只要妳不吵不鬧，妳在這邊，擁有最大的支持者。
只要你維持住夫家想要的面子什麼的（而那些，妳真的無需去破壞）
一種臥薪嚐膽的心情，妳可以保有這種支持，於是，擁有時間長出力量。
這是一種「成為這個家的女兒」的位置，然而，不是永久的，而是目前的微妙平衡。
這些物質和社會性的支持，妳用來安頓孩子們與自己，藉此，有機會成長與脫胎換骨。
但萬萬不要，拿這種社會支持，來支持妳在夫妻間的「權力」或「正確」感。
站在公婆的位置，來伸張合法妻子的正確性，或指責外遇的錯誤性。
♡♡
因為，在夫妻關係的層次，妻子對握有外遇的丈夫的「正確權」
來自於沉默，不張揚，而妻子不據此來發脾氣或懲罰丈夫，
丈夫，就會在內心，面對最大最大的良知與掙扎；
而不會，不顧良知，走撕破臉的路，
或是，無法顧及，因此，與小三同盟。
千萬不要認為，妻子對外遇的丈夫，具有情感勒索的權力。
沒有。 說清楚些是，這些情感勒索，是讓自己輸去，讓關係輸去，而孩子輸最多的作法。
尤其，如果妳想要在事件落幕後，繼續經營親密關係。
或是，妳希望在兩人離婚後，保持朋友關係，維護孩子內在尊嚴的最大希望。
再重申一次，妻子擁有的，是法律上的權力（這一點，要小心蒐證，並且，提早準備好面對訴訟的保護能力），以及社會上的權力（這一點，很薄弱，隨時會因為情勢變動而變動），而情緒上的任性權或控訴權，不是真實的，是自己的主觀想像並於事無補的。
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我們來想想（這不是替外遇的男人找藉口，而是知己知彼）
一個公婆掌權的家庭，身為家中的男性繼承者，
為何會要外遇？
一種「逃離自小被保護而責任沈重，失去樂趣」的穩固圈圈，
透過外遇，來體驗自己能自由，能在「管束之外」呼吸新鮮空氣，
而且，小三成為最大的同盟，
看起來，妻子已經成為合法的「爸媽國」，屬於那個「必要叛逆的那一國」。
妻子越乖，對於這種一直沒有真正獨立，在父母羽翼下獲得社會地位的男人來說，越無法有真正的感情。
他正在出軌，出的不是婚姻的軌而已，
出的還是「父母的乖兒子」的軌。
或是「茫然不知自己是誰」的軌。
因為公婆過於保護，其實，不只妳丈夫「不知道自己是誰」，只知自己是兒子丈夫與父親的角色。
妳也是，妳也不知自己真正是誰，力量何在？ 不知道跳開公婆的保護傘之外，能安身立命的能力是什麼？
妳成為乖乖的媳婦妻子以及媽媽。
妳所成為的，剛好是妳丈夫睥睨自己又無法逃開的所有象徵。
因此，若妳，繼續賴在媳婦的舒適圈，就無法成為與丈夫擁有激情以及真正友誼的那個女人。
野，就是妳丈夫想要的空氣。
叛逆，就是妳丈夫需要品嚐的味道。
乖乖牌、苦情....是妳丈夫想逃開的壓抑。
於是，妳可以問問，自己也想要野一點嗎？（參考與狼同奔的女人）也有真實的自己被壓抑嗎？
因此，如果，有一份希望，讓外遇落幕，而且，妳們可能還有真正的流動關係，
那就是，妳成為野與叛逆，不再壓抑自己。
這不是讓妳在情緒上任性，
這是要妳，下定決心，暫時使用公婆的舒適圈，並用十年，在經濟能力和社會獨立成長自己。
然而，妳可以立刻開始，在認知上，讓自己變野與叛逆。
"野"的意思，是離開社會的僵化老思想，而擁有靈魂上的獨立思考。
"叛逆"的意思，是離開自己選擇安全的乖乖聲音，而忠於更深的自己。
妳需要聆聽自己內在的聲音，雖然，這很難很難。
一開始，第一層，會是無助，不知所措，聽公婆才正確的安全牌聲音
接下來，會有憤怒、責怪、委屈、被背叛、痛苦、傷心的聲音....
再下方，會有責怪自己，沒信心，害怕......很多害怕
直到穿越害怕，妳才會聽到自己想要什麼，真正想要什麼。
按照妳想要什麼的聲音，來成為目標，來調整自己。
丟掉一些衣服，丟掉一些家具，更換顏色，更換髮型，
想辦法安排時間出門，安排自己的旅行，可以讓公婆信任，無需跟丈夫講明的旅程。
想辦法找保母系統，讓自己可以自由於孩子之外。
去學習，學新東西，
閱讀，讓整個觀念汰舊換新，
成為一個新的自己，夫妻關係，會有新的可能。
去看我寫的書「幸福在我之內」
裡面說到，婚姻關係，有幾個面向：
童年投射者
合夥關係
朋友關係
情人關係
玩伴關係
妳與先生，目前，失去的是情人關係。
然而，這情人關係，不是他外遇之後才失去，
而是，妳們進入婚姻中，妳成為母親，妳成為他父母那一國的乖乖牌.....就幾乎失去了。
當妳對自己沒有激情，當妳壓抑自己，以責任為主，妳在自己這一方，先失去了激情。
而也會在關係中，逐步，一點一滴，失去激情。
因此，不要把小三當做敵人，要把小三當做敵手。
敵手，意思是，可敬的另外一個對手。
小三，可能，就是剛好，擁有一些妳失去的，妳壓抑的。
小三，可能沒有道德規條，那麼，問自己，是否自己過於被道德綑綁，成了無趣的人？
小三，可能在妳們背後說話，欺壓妳，那麼，問自己，是否，過度壓抑自己，放棄自身權力？
小三，可能正在破壞妳們的合法，那麼，問自己，是否，過於依賴並害怕，離開公婆的"法"?
因為童年的投射關係，妳先生有困難，在此刻，與妳成為情人，
因為外遇的罪惡，以及妳壓抑的憤怒，妳們兩，要成為朋友，需要很大的練習。
如果妳依然擅於聆聽，還願意有些信任，把妳生活（除了關係之外）的樂與學習與他分享？
這是有朋友機會的。
而有沒有可能，妳們還擁有輕鬆的玩伴關係？
輕鬆有趣，會笑，搞幽默，很快樂的妳，是可以有好玩伴的。
而妳們的合夥關係，是最容易維持的。
不要訴苦，也不要用被害者的權力態度，換一個，如同輕鬆平常（想像妳們已經離婚，而他還如此樂意），讓他負起同為父母的合夥關係人的責任。
在互動中，成為好夥伴。
而最後，我希望妳們依然有家人的感情，因為互相對對方的良善，與好意。
因為，相互照顧，而有的情份，維持的一種友善的兄妹情誼。
最後，推薦兩本書：
─〉幸福在我之內
─〉與狼同奔的女人
這是我，身為老女人所給妳的肺腑之言。
親愛的女人：
我愛妳，以一個女人的身分愛妳，並愛著妳的受苦勇氣與獨立。
有一天，妳會發現，這其實不是困境，是大大的轉機。
是野性靈魂有機會長出來的機會。
那是一個不使用怕來選擇的靈魂。
並且是，使用內在熱情來往前走的靈魂。
臥薪嚐膽，是最近的狀態。
感謝還有個薪可以臥，品嚐那苦滋味，而壯大自己的膽。
然後，以一種已經離婚的姿態，來去除自己認知的假象，踩在真實的土地往前走。
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