Satir老奶奶在錄影帶中高大強壯的身影,幽默直爽的笑聲,震撼了我。
在那個時期的我,對於關係,對於相愛,對於溝通....的理解,都處於最原初的東方文化所規範的潛意識,沒有明白地思考過。
因而,當Satir老奶奶,以真誠一致的溝通,作為核心,真的非常觸動我。
不過度理性、不使用權威、不討好不犧牲、....,這真的教會我許多。
而後來,我最愛的關係聖經,依然是「關係花園」
這裡說的是兩個人,以更大的存在,來在愛中相遇,而不是以慾望的投射來結合。我很喜歡關係花園,並整合到多年前跟隨的奧修精神,
練習「愛是靜心」「在靜心中來到我們」成為關係的鍛鍊。
最後,我的完成,更在祈禱中。
當我,敞開自己更大的感官,經驗並接受了神性的照顧。
在關係中,我更安全而獨立了。
♡♡
謝謝生命樹把Satir當年,震撼我的文字貼在網路。
文 / Virginia Satir
I want to love you without clutching;
我想愛你而不抓住你
appreciate you without judging;
欣賞你而不批判你
join you without invading;
參與你而不會冒犯你
invite you without demanding;
邀請你而不必強求你
leave you without guilt;
離開你而不覺歉疚
criticize you without blaming;
批評你但並非責備你
and help you without insulting.
並且幫助你而不羞辱你
If I can have the same from you,
如果我也從你得到相同的
then we can truly met
那麼我們的相會就是真誠的
and enrich each other.
而且能彼此潤澤
♡♡
也謝謝對這文字,有了批判與不同意的網友。
因為這網友,我用現在的自己,仔細去看這些文字。
帶著文字中的精神,批評而沒有責備,
我找到了自己目前,對於關係的態度與承諾。
在下文中:
❤️ 是我的自我期許。
🌸 是我說給對方聽的話。
🌟 是向神性母親的請求。
把我的文字與讀者分享。
♡♡
I want to love you without clutching;我想愛你而不抓住你
❤️ 我想要愛你,而不依賴你來愛我。
🌸 我準備好了愛,與完整的你相遇; 若你會激發我還沒有愛的部份,我會察覺並學習
而我不會依賴你,不會使用控制模式,也不會回應你的控制模式。
我衷心盼望,我們用彼此的真心相遇,那些屬於你與我還沒來到愛的部份,
我們會彼此提攜與練習
🌟親愛的神性母親呀,謝謝你的愛站在我背後,支持我能勇敢去愛。
謝謝你的療癒,包圍我們,讓我們以不是愛相遇時,能有您的療癒力支持。
謝謝您透過我們,把學習愛的勇氣,傳給這世界。
appreciate you without judging;欣賞你而不批判你
❤️我想要欣賞你,而不被偏見侷限我的欣賞力。
🌸 我準備好了真誠與坦白,讓你認識更多更深的我,
而我請求你的溫柔,耐心,覺察你的投射,於是能欣賞我,即使無法欣賞,也能了解我而沒有評斷。
🌟親愛的神性母親呀,謝謝您教導我,用神性的眼光來看待自己,看待伴侶。
明白我們的不完美,在靈性的眼光,是如其所是的成功課。
在我們不小心有偏見,給出批判,或被彼此的批判所傷時,請給我們力量與智慧。
用光淨化我們,讓我們遠離二分,以及,用愛保護我們,避免我們掉入自尊與自卑的人性窠臼。
join you without invading;參與你而不會冒犯你
❤️我想要參與你的生命,而不需你為我改變。
🌸 我也敞開自己的生命,邀請你來參與。
在你參與我的生命,在脆弱與我的不完美之地與我相遇時,請溫柔而敬重,看見我而不要求我改變自己。
我們可以討論彼此的生活習慣,而我們也準備好接受彼此的弱點與美好。
在我們因共同生活而有的牽絆,以及因婚姻與生育而有的共命,我願意有更寬大與寬容的心,來承受且不緊抓。
🌟親愛的神性母親呀,謝謝你的愛成為我們相遇的根基。
在我們相遇,以及會相互撞到的地方,親愛的神性母親呀,請讓我們依靠,
於是,我們因為有靈性的安全感,而能更寬大,與幽默; 更敬重彼此以及開闊的心來欣賞。
您療癒我們,於是,我們能有更大的智慧,明白,愛,是穿透阻礙最大的力量。
而我,會為了愛來改變自己。
invite you without demanding;邀請你而不必強求你
❤️當我想要你參與我,我敞開邀請,準備接受拒絕,而不強索。
🌸 當你需要我,我也會聆聽,並真誠回應。
我願意每個回應你的片刻,都是帶著愛而不是壓抑與委屈˙。
都是樂意甘願而充滿自身力量的。
🌟親愛的神性母親呀, 謝謝您的光淨化我們的慾望,您的愛支持我們回歸衷心
於是,我們能為自己的需求負責,並願意敞開自己接受幫助,
而我們能帶著好奇與有趣的態度,參與對方,並充滿學習的樂趣。
親愛的神性母親,謝謝您給我們豐盛的智慧,於是,我們明白,分享是來自愛的收穫。
leave you without guilt;離開你而不覺歉疚
❤️如果有一天,當選擇離開,我會不忍與因分離難受,同時我也會努力讓自己的生命不被歉意束縛。
🌸 如果有一天,當你選擇離開,我會不捨不忍與哀痛,然而,我會放手,我會照顧自己的哀痛。
而我不會背負你的歉意與愧咎,我不需要你的虧欠與背負我。
我需要的是,你願意帶著敬意與柔軟心,謝謝我們曾經共有的,並放下所有的未了與期盼,走向你自己選擇的路。
🌟親愛的神性母親呀,謝謝您的愛守護我們,在關係的每個階段都帶著愛與誠實,坦然與臣服。
如果有一天,我們會分開,無論是人性脆弱、慾望干預、疾病或死亡,分離,本來就是關係的一部分。
親愛的神性母親呀,到時候,請您能用愛療癒我的傷。
並帶領我,看見那更無形的更大的因緣與智慧,於是,我能學會自在圓滿。
向生命不同階段的風景,敞開我的愛與臣服。
criticize you without blaming;批評你但並非責備你
❤️我想要在關係中能說出真實,而不是為了抱怨。
🌸 親愛的,我需要有人提醒我,需要有人對我直言; 希望,你是那個人,友直友諒友多聞的好友。
而我,請求你,帶著溫柔與信任,帶著謙卑與敬重,說出,對我的批評。
那我會,很高興,可以,友個機會,來到完整,朝向完整。
🌟親愛的神性母親呀,在人的親密中,我們都會相撞,會冒犯到對方,也會被冒犯。
而我,您的女兒,請求您,教會我們,勇氣與信任,信任那更大的完好等候著,
而有您的光支持,我們能通過一時的小我破碎,並樂意,過去的自己,能放下,離開,而勇於改變。
and help you without insulting.並且幫助你而不羞辱你
❤️若我出手幫忙你,願我能謙卑而敬重。
🌸 若我需要你的幫忙,我會敞開自己並請求你,
也謝謝你能幫一點點就好,不要拿走屬於我的成長與責任。
🌟親愛的神性母親呀,謝謝您給我們愛與智慧,
讓我們學會對自己的需求與情緒負責,並願意學習攜手合作,相互照顧對方。
請支持我們依靠而不依附,親密而不投射,
在您的光中,我們明白自身的任務,並願意在相遇時,溫柔相待,感覺彼此是在地球的親人與愛人。
If I can have the same from you,如果我也從你得到相同的
❤️而如果,你也願意與我討論這些原則,而願意當做兩人的默契。
🌸 我會持續分享並討論,關係中相愛相敬的智慧,並聆聽,關於你對關係的期待。
願我們找到共識,在同一個精神層次相遇。
🌟親愛的神性母親呀,這長久的學習的愛的道路,謝謝您送來他給我,也謝謝您把充滿愛的我帶到對的流。
我們相愛,是為了支持彼此,活出自己,活出神聖的流,
並在地球,在這地方,開出愛的花朵,傳遞您的恩澤。
then we can truly met那麼我們的相會就是真誠的
❤️那麼,在與你相會時,我就是全然的自己,無需壓抑與隱藏,無需誇飾與虛偽。
🌸 謝謝你與我相會,用真實的你,無論脆弱與害怕,無論憤怒與嫉妒....願我,有大力量,能讓你信任,以真實與我相會。
🌟親愛的神性母親呀,在您的守護下,我們以真相會。
螁去人格外衣,螁去不需要的防衛模式,螁去虛偽的假我需求....
而讓我們,以靈魂相遇。
and enrich each other.而且能彼此潤澤
❤️於是,我能在關係中得到滋潤,願你也感受到被滋養。
🌸 若你我都能被這關係滋養,願我們的身邊的人,也分享這份愛的輕盈。
🌟 親愛的神性母親,願我們的愛,也滋養並榮耀您。
Dear Mali, 為什麼會有這麼巧的?昨天才很多年來第一次又想起了薩提爾,把她的「尊敬自己」一文叫出來重看。今天就看到您這篇關係祈禱文,真是太開心了!
謝謝您,願您一切都好!
滿滿的祝福。:)
Posted by: Alice | 2017.02.21 at 22:25