在團體分享了,孩子小時候,我們家以「相親相愛」作為大原則,孩子們長大的過程,幾乎沒有手足衝突。 這時,有個學校老師,與我討論一個很實用的議題。 也就是,在處理學生的爭執時,孩子認為,要先論是非對錯,才可能也才願意相親相愛。
雖然,因為時間關係,我沒有聆聽細節,我率先說了一些觀點,兩人有了共識,相約下次繼續討論。
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很多時候,即使是我自己,覺得受委屈,覺得不公平時,尤其在親密關係中,的確會捨棄相親相愛,
因為,那時候,自己受傷了,有一種非得對方來理解我,同意我,或氣勢弱下來,好像,柔軟的心才能打開。
才肯讓一步,或是,感受到內心的溫柔,而能有對對方的和顏悅色。
這的確,需要時間,關係就是這樣,相互,在進與退之間,不是一逕地單方進或退,才會有舞步的感受,平衡才回得來,親密也才建立得起來。
而我會說,在家庭默契中,使用家裡的核心原則,把「相親相愛」放前頭。
因為有個「父母是提供愛的源頭」孩子們才可能不會落入「爭對爭權」的關係拉扯。
因為,家裡是有「大人」的。
「大人」在「守護孩子的心靈自由」有個「偉大的國王」的稱謂。
偉大,不是權高位大,而是,因為愛豐沛,因為平靜深,因為承受力好,並且公平有智慧,因而擁有主動給愛,主動帶領大家通過難關的權力。 也因為承受多,付出多,所以,對於事情的決定權力比孩子高。
夫妻間爭吵,兩人就像小孩一樣,沒有「偉大國王」的提供愛,並給後靠,就會吵得久些。
而我提到,一個家,把「相親相愛」放前頭,可以讓手足間沒有對立與爭輸贏的卡住,是因為「愛夠多」
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一般父母定義相親相愛,可能是這樣說的:
- 你是哥哥,就讓弟弟嘛!
- 你是弟弟,就吃少些,反正你個子小。
- 不要再吵了,為什麼都不會相親相愛。
- 你如果愛弟弟,就不會搶他玩具,害他跌倒,看,現在他受傷了,你會高興嗎?
- 好啦! 我們家要相親相愛,趕快跟姐姐道歉。
- 好啦! 雖然弟弟不講理,你是姐姐就讓讓他,因為你比較懂事呀。
這些,其實都不是真的相親相愛,這些,只是父母想要「此刻,停止麻煩」的意圖。
孩子會爭是非對錯,的核心原因是:
這個家會因為「對」而得到好處,或,免去被懲罰。
或是,這個家,是有獎勵,或,處罰的隱藏規則。
即使沒有物質性或權力剝奪等的獎或罰,
可能也會有錯了被罵一頓,對了得到贊許的可能。
也就是,當我們要把「相親相愛」當成家中的核心原則。
首要的地方,是重新調整家中的整個邏輯次序,以及優先次序。
接下來,我們要來說,什麼不是”愛”
- 不爭吵不一定是愛
- 說對不起也不一定有寬諒
- 大家意見一致,看法一樣,也不一定彼此間有愛的流動
- 體諒或退讓,未必是和平
- 絕對的對與錯,不會讓愛滋長
相親相愛,在我們家是這樣執行的:
- 當兩個人搶玩具時,媽媽會暫時把玩具收起來,直到你們找到相親相愛的辦法為止
- 如果有人生氣或心情受傷,那麼,我們的原則,是找到辦法,透過深呼吸,安靜,抱抱,說話,來讓每個人都先回到平靜。
- 沒有平靜的時候,我們不去談論事情的先後因果。
- 每個人負責照顧自己的心情,恢復平靜,可以要求溫柔與照顧。
- 在大家都平靜時,請各自寫下(或說出)(或由媽媽發問並協助澄清),剛才的過程。
- 客觀、主觀、對方
- 實際上,客觀的
- 我自己的感受,想法,和感覺
- 觀察到對方的表情,心情,聽到對方的想法
- 想法、需求、渴望
- 我的想法,認定,和需要
- 他的想法,認定,和需要
- 這件事情,背後,可能還有什麼,是我困惑的,是我好奇的
- 我們共同的渴望是.....
- 我自己的渴望,其中,需要對方能一起合作的是:
- 對方的渴望,其中,我願意支持的是:
- 哪裡,愛最多?
- 受傷的時候,是自己的什麼想法導致受傷?
- 從這裡,我們學到什麼?
- 我想要謝謝對方什麼?
- 我覺得自己哪裡很了不起,有進步?
- 有沒有什麼地方,我認為,是自己的...造成我們失去相親相愛?
- 對方,有什麼受苦,是我心疼,想要說抱歉的?
- 未來,可以提醒我們的。
通常,這樣的過程,大概40分鐘。
而無論如何,我都會進行一場慶典,就是小小的,吃個冰棒也好,慶賀我們練習相親相愛。
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- 相親相愛,不是退讓,而是願意理解
- 相親相愛,不是太快說對不起,而是,願意了解自己並分享出來
- 相親相愛,不是不吵架,而是一起相互理解並合作
- 相親相愛,珍惜每一次對立的時候,受傷的時候,並透過這些機會,更了解自己與對方
而這裡,因為有個「大人」很大,提供的資源,不管是愛,是理解,是耐心,是和平,是慶典,是資源。
絕對讓孩子深深相信,越分享,得到越多,這樣的道理。
因為每次在回歸相親相愛的過程,不會有人被責罵,即使犯錯了,可以在不被責罵中面對。
這就是愛的示範。
例如:
- 假設一個孩子生氣時推了另一個孩子一把,另一個孩子在住院。
- 我們關心傷勢與復原的同時,也會
- 關心另外一個孩子有沒有被嚇到,並抱抱。
- 可以表達自己的脆弱,傷心,擔心,同時,表達,很高興這個孩子現在很健康,可以一起幫忙
- 直到,大家都從脆弱期離開,再來了解事情的來龍去脈
- 大人練習接納孩子會有仇恨,會有失控,會有後悔,會有罪惡
- 這種時刻,是學習關愛最佳時機,因為,心被打開了。
- 希望這個孩子,因為傷害了生命,自己提出辦法,做一些愛護生命的事情
- 假設,做家事時,只有一個孩子幫忙,另一個孩子貪玩,離不開漫畫,顯得不平衡
- 盡量,跟這個做家事的小孩,一起快樂做家事,玩起來,多放些創意進來。
- 等孩子從漫畫離開,跟他聊聊他的漫畫。
- 然後,表達,家裡的相親相愛原則,包含一起分攤整個家的照顧責任
- 因此,請他定一個計畫,想一個辦法,為我們找回平衡
- 並謝謝他,告訴我們漫畫,分享了一個好故事。
- 跟他說,很高興,他看到讓自己投入而離不開的漫畫,只需要補回平衡,世界很完好
- 如果,有因為完成大家事,大家要一起去慶祝,完全沒有分別的帶大家一起去
- 每個人輪流說說,自己對這件事情的貢獻,並且,由別人來說,他的貢獻是什麼!
- 提醒這孩子,他下次也會有機會,把愛用勞動和巧思提供出來的。
- 不要花太久時間在這件事情,很快,把焦點帶入,各自真心想說的
好,今天先寫到這裡嘍。
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