女兒是個嚴以律己的孩子，她有一定的自我要求，
即使內在對自己有信心，也要在關鍵時刻，一直說：
「媽媽，妳要有心理準備喔，我可能會考得很差。」
或在，直笛社團要開始前：「媽媽，我可能會是整個社團吹得最差的。」
因此，她會練習，會用功，會寫很整齊漂亮的筆記。
在每一場鬼抓人的遊戲，她會全力以赴，毫無放棄的可能，腳扭傷了也繼續奮戰。
在躲避球賽，她永遠是最後一個奮戰到底，一個人獨撐到時間結束，回家喊全身肌肉酸痛。
兒子是個開心過日子的孩子，他也有自己的紀律，
所有的功課用他自己的方式與標準，沒有落過，也不曾太過拼命。
昨天他很早就離開球場，4點多就發訊息給我們說：「我在.....複習功課。」
我們很驚訝，這可是上高中頭一遭，他沒有打球打到渾身是汗回來。
我不會用拼命來說他，我說他全力以赴，他沒有焦慮，觀看著自己與同學的實力，平常心，
他也經常全身酸痛回來，用體力與盡情玩耍時，毫不保留。
其實兩個孩子在客觀上，他們的運動或課業表現，差不多。
而他們享有的信任與欣賞，純然獨立於外界表現，全然被接納，在我們家是一模一樣的。
每個夜晚，和樂輕鬆的生活，是兩個孩子的基礎。
很簡單的生活，沒有電視（註），沒有爭吵，沒有催促，沒有分心。
單純地在一起，過這個晚上，很多的聊天很多的笑鬧，是這個家的常態。
樹哥哥如果需要安靜，他會外出念書。
旦妹妹如果想要獨處，她會窩到另外的房間。
展爸如果有娛樂需求，他會自己外出或沉浸其中。
而我，可能是守護者吧！
除非有工作，我一直會在家，做做家事，看看書，練練身體.....
我提供一個背景，架起一個有溫度有人味的家。
有沒有對孩子的焦慮與擔憂，當然會有。
而守護的意思，就是「守護自己的焦慮與擔憂，並且，在沒有智慧之前，不會行動」
這些焦慮與擔憂，也許佔著思維的4％。
用四種方式與它們相處，
1. 知道，這些擔憂，是我的觀點造成的。 我的觀點也許正確，但不是智慧。
2. 訴說，找安全的人訴說，那個人要不會比我擔憂，只是讓我說完就好了。
3. 觀察並靜心，等候智慧來到。
4. 相處，好好地與我的擔憂，好好地與孩子那些狀況相處。
於是，那個一直過度緊張，誇張要訴說壓力的女孩，在我每次都平靜輕鬆回答後，
其實，妳觀察她，大多時候，她是平靜安然的。
就只是需要誇張地跟我們說一聲。
而那個看似有點混，輕鬆得太誇張的高中生兒子，
其實，他有他的計畫，從周圍得到的回饋，以及，自我要求的形式......
這裡，我觀照自己的就是，我的瑪雅與卡瑪。
瑪雅，是幻相，簡單的說，就是我的觀點與視野，
對我而言，如果沒有讓我形成力量，就是尚未整合的思緒，需要釐清與淨化。
卡瑪，是業力，是我活過的軌跡，沒有來到光與愛的認知印記。
對我而言，如果我的行為，相對的，不會帶來對方的力量，就需要包容並蓄，等候明朗。
孩子，因為被我關愛與用心，因而，是我執著的源頭。
而我，因為如此悉心守護執著，並從自身的焦慮與擔憂下手。
於是，提供了一個極好的湯底，每個夜晚，是輕鬆而自由的，
每個言語行為，在媽媽那裏，都會得到在人性的互動，媽媽會嘗試理解並收下。
而生活就在這樣日復一日的韻律中前進，我成長了，孩子，也長成了。
親職重點：
1. 當自己有因為孩子而起的擔憂與焦慮時，守護自己，直到智慧。
2. 如果你的行動，不會讓對方帶來力量，那背後就有卡瑪。
3. 如果你的行動，不會讓自己感受到更多力量，那背後就有瑪雅。
4. 生活的本質就在現在的生活，就在這個當下的全然，本身也就是目的了。
5. 守護讓擔憂或焦慮，不讓它們攪動了生活的專注。
6. 擔憂或焦慮，適合用一個非常神聖的時空，更專心的時刻，給出接納，以清明和智慧對談。
7. 平時，呼吸著，能放下就吐掉，吸入時，讓新的此刻被吸入。
8. 怎麼從煩憂轉為智慧？ 這需要靜心，也需要閱讀，需要讓自己先回到此刻的活得好，視野自然轉化。
9. 日復一日的平凡生活，寧靜的，自由的，可以專心此在的...... 會是未來面對挑戰時，很大很大的力量。
註：最近竟然開始追劇的展爸，著實讓我困擾。
於是，我也就安然地，與這個困擾同在，試著挪動，試著參與一些，試著回到平衡。
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