【每個時刻都有選擇，我選擇更寬闊的自由那條路，你呢？】
【 ✏️要做出最大自由的選擇，通關密語：搞定自己。】
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週六晚，我把廚房收拾乾淨了。
週日工作一日回家後，廚房杯盤痕跡。
展爸說：「老婆，我會收的。」我選擇放著不理會，趕緊去洗澡。
📌難搞的是，有潔癖的我，對於廚房沒有收乾淨的容忍度很低。
📌✏️我搞定自己的過程是，「那個潔癖的自己，在精神上越來越強壯，面對人世間的種種，越來越多的深情，因而，耐受力的變大，不是辜負或忽視自己，而是，成為天空，烏雲就不算什麼了。」
📌對於，我早上那麼匆忙，都專程收拾而出門，而回來時，成果消失了，會有怒氣，一個以為世界只有一個人的自我中心我。
📌✏️我搞定這個自己的過程是，細數著，展爸對我的寬容。 並允許自己，對於這個家的照顧，「任性」與「放縱」，我鬆開了那個自我要求，而允許自己，「可以每次都自由決定，而不被，那個一定要對得起別人，不傷害別人的自己主導。 因而，我感受到，自己可以放鬆，而展爸給我的寬容度，在很多很多時候，包含我長期需要出門旅行工作，兩人之間，我若計較，就是小鼻子小眼睛了。」
到了睡前，看著趕報告的他，我得決定，是否自己收拾。
他說：「老婆，我會收的。」 我再次選擇，早點睡覺。
📌這裡，我得搞定那個，害怕家裡有蟑螂的自己。
📌✏️就這樣，歐巴桑的力量，很多的不怕。 多年來，我已經從有蟑螂只能求救，來到可以用廚房紙巾徒手抓蟑螂了。 並且，我檢視了一下廚房的水槽，是沒有油的，都是杯子以及澱粉類別的碗。
📌還需要搞定，那個，緊抓「你為何說話不算話？！」「你是不是不在乎我的感受？」抗議權的自己。
📌✏️我明白，這是個「學者記憶的資優生」＋「生活記憶的白痴」，他在乎我，不過，用的是他的方式。 而他，健忘，迷糊，不在乎水槽有髒碗過夜，是他的本性。 這裡，與愛不愛我，我重不重要，都沒有關係。 至於，是否，說話不算話....之類的。 哎呀，我已經老到，對於人性的大惡都能寬心與敬重的年紀，對於這種小壞習慣，也來到了，「無事與敬重，自己一身輕」的位置了。 我知道，我選擇了這人，大部分，是能信任的。 只要我夠溫柔與尊重，兩人之間，也就越來越流動與真誠，尊重與看重，決定在我。
週一清晨，我的選擇是，「要不要在這個我不舒服的地方弄早餐？」 我選擇了，忽視廚房，依然煮了麥片粥。 女兒吃得開心。
📌這裡，要搞定的是，「曾經，我會故意，選擇自己不愛的，委屈的選項，以用來”懲罰”他。」
📌✏️那是暗黑的自已。 雖然，這輩子這種作為不多，還是有幾次。 我承認，我裡面，還是有著這樣的陰影。 這可能是女性自我犧牲用來換取權力以及責怪權的集體陰暗意識。 我很久，就是可以獨立的女性，所有的付出，出於自願，出於愛，沒有交易，沒有控制需求。 這個，陰暗的自己，應該，很久，都在我懷抱裡，被照顧了。
他們出門前，展爸說：「老婆，我忘了。對不起對不起對不起。」
我選擇開心送他們出門，收下他的道歉。
📌這裡，得搞定，「當他道歉時，我回到傷心，或是，想抓住把柄的控制需求。」
📌✏️其實，我盼望展爸能輕鬆道歉很久了。 不過，展爸在這點，非常警覺，他不輕易道歉，除了男性的尊嚴之外，也害怕，成為把柄，變成未來我勒索的證據。 其實，我從未這樣做。 真的，我頂多，就是悲從中來，把過往的傷心一併湧出。 走療癒的路，已經很多年了。
📌✏️我沒有覺得被虧待，因為，我真的，在這個家，有很多自主權，還有，很多的能力，資源，以及，很大的愛。 這些，廚房的髒亂，洗衣機前方堆積的衣物，對我的象徵意義，就是「這些人，都還活著； 我們，都還住在一起。 這不是，最值得慶祝的一件事嗎？」
等到，早晨直播完，我的選擇是，「要出去喝咖啡，把清理的責任交給他？」還是「不受廚房影響，聆聽自己是真心想出門嗎？」
我選擇了留在家裡，讓自己不受束縛。
📌這裡，得搞定的是，「我還很脆弱嗎？ 一個髒髒的水槽，就能限制我嗎？」「我到底，是要忠於自己最核心的需要，還是，要被「潔癖的自己」給主導人生？」
📌✏️ 是的，我給予自己的「完美整潔」就是，「精神與創作上全然的自由」「說真話以及，不怕脆弱展現在外的完整力量」這樣的我，舒適圈，很大很大。
看著廚房，想要煮咖啡的我，我的選擇是：「就為了自己此刻當下的需要清理吧！前塵往事不計。」 於是，我享受了乾淨廚房的煮咖啡時光，感受到週一不出門的放鬆。
📌這裡，我得搞定的是，「要當丈夫的母親，教導他好習慣」的優越自己。
📌✏️ 做「情婦實習生」的練習好久，我放下，面對丈夫時，的母親或老師的角色。 單純地，當個快樂優雅的女人。 而且，我蠻喜歡洗碗，說真的。 有一種收復失土的快感。 因而，能享受煮咖啡的快樂。
週一晚上，吃完晚餐，我選擇，全部放手讓他收拾，不在意他動作慢。 這為我們倆帶來了平衡。
這是自由的選擇呀。
📌這裡，我得搞定「太喜歡一起工作，耽溺兩人時光」的自己。
📌✏️我很戀著兩人一起的時光。 這些年來，兩人越來越獨立，喜歡看的書不一樣，想看的電影不一樣，休閒不一樣，就連臉書的朋友也不一樣。 打開臉書，我這裡，一片太平盛世的家庭生活，他那裡，一片憂國憂民的文青論壇。 因此，兩人能一起洗碗，一起收拾，一起切菜，一起吃午餐，都是我的珍惜。 這晚，我放手。 就當做自己不在家，他也很享受一個人，帶著耳機，聽著老高或歷史評論，洗碗的時光。
對於展爸真的會收嗎？ 因為他的舊習慣我很熟悉。 每一次，當他說：「老婆，我會收的。」我都選擇「收下，聽見，不期待。」 而當他遺忘，我選擇的是：「這與我們倆無關，與關係無關，純粹是，個人習性問題。 因而，我依然感受到被重視，以及，共同合作上的平衡。」
📌我得搞定的是，「你到底值不值得信任呀，這麼多次食言，我可以信任你嗎？」 那個，「負向悲觀充滿自我懷疑的自己」
📌✏️很多夫妻，在這點，很複雜與辛苦。 在我這裡，最單純的是「我信任我自己。」 我們隨時，有心理準備，無常來了，隨時有人就走了，另一個人要承擔下來。 或是，清晰的合作界線，絕不輕提分手，但會一次次，惦惦自己的份量，可以獨當一面嗎？ 經濟承擔力？ 孤獨忍受力？ 家庭承受力？ 尋求朋友與社會支持的敞開力？ 也就這樣，「我信任我自己」也就知道「無論這個人有多脆弱，多軟弱，多容易遺忘....都是我的選擇。」「選擇了留在關係裡，就選擇了，接納，全部的他；因為，我也接納，並準備，承受，全部的自己。」
每個時刻，都有選擇，無論是把心思聚焦在哪裡？ 放鬆或緊抓？ 都會帶領我們，為前方的人生舖設背景局勢。
📌✏️ 所以，這個信念，這份自由，不依賴於對方，而是，取決於自己。 關鍵就是，我們得搞定，一個個，埋在地底，從死人骨頭堆裡，冒上來的，「難搞的自己」
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