杯子破的同時，我的手臂也燙到。
而無論如何，這成為學習，禮物，還有一個故事。
最近，自詡，從情婦實習生，進化成，情妻了，
要成為情妻，重要能力，是自我關愛，請耐心閱讀，最後，有自我關愛原則喔。
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厚厚的玻璃杯底，有份量的手感，晶瑩的玻璃，這是家人都喜歡的杯。
清晨，準備早餐，用隔夜咖啡，直接放到微波爐，
“噹”！ 伸手取杯，燙手！！
拿起一旁的濕布，我打算拎它出來....
啪！ 一聲，杯子齊腰斷裂，熱咖啡潑出來，手臂也因此燙到。
唉～呀！！
先用冷水沖了手臂一會兒，我開始收拾殘局。
一邊察覺我的自責。
厚玻璃，可能不適合進微波吧！
一定是濕抹布，冷縮迅速，不均勻導致裂開.....
自責，說：「是，我犯了錯。」
小捨不得，喜歡的杯子呀。
提醒自己，細細地察覺身體，不要留在念頭層次。
自責在裡面，是一條涓涓的小溪流，直直地，從胃的左方往下，去到，肚臍左側的腹部中央。其中有幾個卡點，小溪流阻塞時，悶悶的。 我邊收拾，邊把知覺留在這些體感細節..... 順便請求，宇宙的意識，收下我的意圖，讓我過往更多的自責與愧咎，一併離去吧！
找了小紙箱與泡綿，把玻璃杯裝好，保護清潔人員的小動作。
於是，收拾完成。
而我的呼吸，也順暢了，自責，完成了。
捨得與接受，成為我的狀態。
期間，我用了幾次冰塊抹手臂....
重新磨豆，耐心煮好新咖啡，簡單的早餐，坐下來，用餐。
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展爸醒來了，跟他簡單說了。
而我有心理準備，他會說教。
「熱咖啡應該用骨瓷杯的」
我說：「有，我有反省喔。」（以前會說：「你講的我都知道。」）
其實，心裡，比較想聽的是，他問：「手的燙傷，有沒有怎樣？」
我的理解是，這不是他關注的範圍，他會繼續思考，何以發生。
當他看到杯子碎片時，「我想是玻璃裡面含鉛，所以溫度超過100度吧！」
我附和：「有可能喔，這知識厲害。 因為10分鐘後，還是有燙的感覺。」
這時，手臂像是要配合演出似的，有個紅點，一直有刺痛感。
「你可以幫我做包冰塊水嗎？ 冰敷好像還不夠。」我提出要求。
冰塊水包來了，整包放在盤子上，手臂直接壓在上頭，還能打字。
而這件事，也就這樣了結。
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這些年，我學會了，跟這個「愛思考」的男人相處。
他會幫忙，偶而會給照顧，但不會關懷。
也就是，他處理：思考/事務.....而不擅長感情。
不擅長不是不需要，我給的關懷，只要夠尊重，沒有雞婆，他都會收。
而他最喜歡的是，有溫度的碰觸，手放在肩膀，說話時環肩抱他....
最能讓他收到關懷。
而我內在本能，有個「需求家人關懷」的小需求。
一直，沒在這兒，得到滿足。
非常獨立的我，柔軟與惻隱，同理與共感....是我豐沛的能量，
即使這樣，小時候家人表達關愛的密碼，就是，噓寒問暖（即使有時過多成為嘮叨）
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中午，我煮飯，熱菜。
展爸說了：「理書，這個肉燥，沒有要吃完，不要一次全熱吧！」
「是，這是我的疏忽。」
（這可能是第一次，我這樣回答。）
（以前，我不管如何回答，就是在「拒絕嘮叨」的語句。）
說完後，他很快安靜並鬆開。
而我，感受到「單純承認事實」的平靜與力量感。
然後，吃過飯，洗好碗（為了回報他願意送我們母女去竹北，我既煮飯又洗碗）
不知發生什麼好事，他跑來問：「妳的手還好嗎？」
「喔！全好了。 謝謝。」
（我心中竊喜，像是，多年心願，終於得償）
是以為記。
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情妻的自我關愛原則：
- 信任，對方的意願與關係，是有關懷的。
- 接納，對方表達的形式，不一定是我想要的。
- 收下，互動中，最本質的愛。
- 穿越，表層的形式，不被沾染或綑綁。
- 決心，善待自己，有獨立能力，也不強求。
- 不懈，與世界相愛，玻璃，水，火，洗碗，切菜.....
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不懈，與世界相愛，玻璃，水，火，洗碗，切菜.....每個當下的全然投注，愛，就是飽足的。
- 歡喜，當奇蹟發生時，歡喜並珍惜。
在老夫老妻裡，感受喜悅與親密，這就是情妻的女力呀。
良人也有不良時，那正是，進化自己的好時機。
（這裡的"不良"，其實只是，不符合自己心中的想像，或稱，幻想）
好清晰的照見，感恩有您！
Posted by: 阿日 | 2023.03.30 at 07:58