昨晚給一個線上演講，收到一個提問：
「孩子成年了，很少聯繫，我跌倒了，
長輩罹患重症，覺得很傷心，覺得痛。
到了國中，母子衝突嚴重，因而開始上成長課程。
現在，心中對於孩子疏遠疏離，感受到傷痛的同時，
內心還有著自責，憤怒，無法克制的憤怒。
也導致，孩子一個月一次的電話，母子兩很快就不歡而散。」
我想起，在成長課程中，很多成年子女：
「很久沒有打電話回去，想打，又沒有行動。」
「很想抱抱父母，但是，回到家身體就僵硬了，最後挫折離開。」
「我在外面買房子了，而這個好消息，卻怎麼樣也無法對父母說出口，我好受困。」
「我媽媽到現在，還是沒辦法原原本本聆聽我說話，而我，也還沒放棄，想要得到無條件的支持，因此，我困住了，生命無法往前。」
「也能是怕被情緒勒索吧！ 我盡量減少接觸。」
「看到他們年老了，也想做點什麼，但是太害怕自己失去自由。」
「我明明辭去了熱愛的工作，回到台北，就是想要趁著他們還活著的時候，好好親近。 然而，回來這幾年，我們還是有一定的距離，我真的努力了。」
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早期的管教，有理說不清不被理解的無奈，後來的誤解，形成關係的糾葛。
心中沒有完全硬化的子女盼望一份柔軟的靠近，
一直還無法斷離的子女還盼望一個「原原本本，如是的被聆聽與接納」，有時，甚至因為這盼望而卡住了。
心存感恩，想回報的子女，又由於人際間的困難無法靠近，而抱持著愧疚感。
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還有這樣的子女：
可能父親外遇，就離家了，母親單身養育孩子，
而父親到了晚年臨終時，需要醫療委託時，重新聯繫上。
子女們會有不同的立場，最大心的立場是，就照顧父親臨終吧！
也算是，為自己的未完成，有了完成，以及，全然釋懷的自由。
或是，父親是個僵硬的爸爸，而到了母親過世之後，父親到了晚年，那個獨生女的女兒，負起照顧的責任。
然而，這孝心，不會魔法似的，直接讓父親柔軟。
所有老人家的不理性，躁脾氣.....都成為女兒的困難，痛苦，衝突，....再抉擇。
而這女兒，有著無比的毅力與決心，真實地用靈性的觀點來看，把每個當下的困難，都去理解，都去疏通.....
終於，來到，可以碰觸父親，並能感受柔軟心的珍貴時刻。
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子女們怎麼透過自我轉化，鬆開穿越，放手或圓滿......這早期關係的糾葛，我見證得比較多。
成年子女的父母們怎麼透過自我轉化，願意鬆開也放手，在心中找到圓滿，或在關係再次能靠近..... 我見證得比較少。
我倒是，見證過好多，孩子青春期的父母，真心轉化，而讓孩子感受到被尊重，因而，親子關係柔軟而流通起來的例子。
這些父母，通常，要從「望子成龍」的聚焦，來到「關係交流」的聚焦，以及，「放手孩子的功課，並信任孩子。」不容易，需要一點時間，當孩子感受到父母是真的轉變了，在青春期，是有機會，建立一種信任關係，而擁有的情感儲備，得以，在孩子成年與父母老年時，成為連線與潤滑。
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這個孩子已經成年，盼望孩子多聯繫，甚至，也許，是需求孩子能多幫點忙的父母，我們能找到什麼樣的可能嗎？
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首先，父母需要，把「需求」和「受傷」分開來。
也就是說，我們也許可以提出請求幫忙，請孩子幫忙一些很實際的忙。
像是，「.....時候，需要你幫一個忙，大概就是....的忙，你可以嗎？」
而萬萬無法，需求與盼望孩子的情感。
情感就是這樣，有就有，強求更難堪。
也許孩子有情感，而那些情感凍結在彼此的誤解與糾葛底下。
那些凍結的破冰，無法仰賴積極行動而融化，反倒是，透過接納疏離，自己不過度受傷，而等候機會融化。
像是，在孩子打電話來，明白自己有情感需求，也有覺悟說，這些需求只能自己照顧。
因而，會有機會，在電話中，不會散發濃濃的匱乏感，而有機會，母子兩輕鬆的說話。
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每個人都要練習的，就是，把「需求」與「關心」分開。
其實是想念孩子，需要孩子的情感，卻打電話問孩子說：「你過得好嗎？」
這就是，用「關心」包裝的「需求」，會帶來困惑，也會讓糾葛更多。
倒不如，單純的說：「我想念你。」這樣就好。
接下來，就是要把「期盼」，用「請求」與「寬納」來取代。
「我盼望這個中秋節，你回家吃個晚餐，我們聚聚。
這是個請求，不知道，你願意嗎？
如果沒有成，我已經有心理準備。
雖然會失望，我會想辦法，照顧自己的。 請不要因此有負擔。」
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成年父母，對於孩子的疏離。
內心的傷，應該是辛勞付出而沒有回報。
複雜的是，在孩子年幼時，我們的辛勞付出，背後，無覺察地，混入了，自己的期待與害怕。
期待孩子好，害怕自己做得不好。
期待孩子順利，擔心孩子惹麻煩。
因為這樣而付出過度，付出過多.....因而，容易失衡。
不小心，就會有控制需求。
也就是，這個傷，這個難受，還包含這些憤怒。
有很多，不是，與這孩子之間的份呀！
這些夾雜著憤怒的傷，
包含，自己是孩子時，與父母之間的。
包含，自己強求自己，與內在小孩之間的。
最後，是自己的期待，犧牲與索求的糾葛，困住了自己。
有這麼多糾葛，是在父母之內，
這個發現，是個好處，有力量的，
因為，我可以自己來。
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願意信任嗎？
隨著，自己內在糾葛的解開.....
人際間的柔軟，是有希望的。
為自己的幸福而做。
不要說，為了親子關係而做。
上成長課程的動機也是，
不要說，為了親子關係而做，
而說，為了自己的完整，自己的幸福而做。
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