意若思鏡
09/22/2017
人格蛻變，藉由抽卡來讓我們看見，像是奇妙的意若思鏡。
在哈利波特的第一集，能映照出內心最深渴望的鏡子。
當我們照見自己，察覺並承認，就有了轉變。
理念
更新人格程式
09/21/2017
長大（一）：在社會立足，供養自己並獨立。
長大（二）：更新人格程式設定，Update那些在還依賴他人時所需要的討好、叛逆....等程式。
從模式中自由
09/18/2017
「我的防衛模式是什麼？」
「現在，我還需要這個模式嗎？」
「我還有不合乎現實的隱藏害怕嗎？」
「若換個方式來表達自己，生活會多出怎麼樣的快樂與可能？」
反應與”回應”
09/16/2017
遇到事情，當你太快反應時，請回頭評估。
你超級喜歡這個"反應"，避開真正的危險或救了命，那麼這反應來自本能。
你知道剛剛的"反應"或許逃過什麼壓力，卻躲藏了你當下的真實，只是面具，那麼，這反應來自防衛。
跳脫模式的人生
09/15/2017
有些行為事後會讓我們後悔，那是基於"模式、慾望、衝動、內在匱乏、負氣、創傷....."而出的言語或行為。 一次次成為形塑我們的人生，有著模式的人生
充滿愛與覺知的生命，是與深層內在有連結的我們，每個時刻，都無比新鮮。