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05《失落》─〉《與世界的溫柔同在》

 05《失落》─〉《與世界的溫柔同在》

人格蛻變05

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失落,是一種真正的情緒。

沒有自我重要感作祟,也沒有執著緊抓,

失落,是生命中重大的失去,而有的空茫墜落感。

失落的英文說得清晰:「lost」,

lost,不只是遺失,還有生命基底的墜落感。

失落,因為這重大失去,把我們人生以為可以站立的基底毀了,而有一種地層下陷,

站立不穩,或,即使站起來了所看到的人生視野都和過去不同,

有一種整個世界既熟悉卻又再也不是原來的樣貌的恍惚。

 

失落的副作用,是適應不良之後,隨便找個不是真實的地基來重新站立。

有時候,是一個新戀情(新髮型,新沙發,換朋友,換戀人,外遇,換工作,過多的新計劃....)

有時候,是一個新上癮(憂鬱,成長課程,酒精,孤單......)

因為,能站穩在失落的真實地基,是那個「生與死的奧祕」而不是「俗世任何抗拒死亡的幻想」

 

死亡,擴大來定義,

包含:失去親人、重大疾病、失戀、搬離舒適的舊家、失去維繫生計的工作、老去、殘疾、.....

這些,都意涵著我們原先安然活著的狀態不再能維持,而需要徹底重來,先同意離開的就是不回來了,

才能澈悟在靈性層次的無形存在,是真實,而能支持我們的。

那是一種「移開知覺遮蔽」的經驗。

原來以為「一定要......才能活」

來到「沒有......,我卻還活著,只是活得很歹」

最後「在沒有.....的狀態,產生了一種新狀態,是知覺的敏感與更新,是一種”原來我們不只,我們還是......”的新發現」。

 

死去的親人沒了,卻依然在情感與愛的層次有聯繫。

搬離的舊家沒了,卻還在夢裡,幻化為不同樣貌來維繫我們的心靈旅程。

被裁去的工作沒了,當度過所有自我重要感的迷障之後,發現,原來我還有生活,很多新的感覺有時空冒上來。

....

..

 

🌷🌷

失落,就像圖中的落葉蕭瑟,那是過往生命的憑藉與依存,都掉落了。

只要度過寒冬,就會有新大地復甦的春天。

 

失落,在放入接納與愛,邀請宇宙的呵護,就來到「與世界的溫柔同在」

原來,呵護我保護我的,不只是舊房子、舊工作、健康的身體或依戀的親人。

原來,溫柔在我之內,溫柔在早晨的陽光輕觸,溫柔在清涼的風低語、溫柔在溫度的食物、在朋友的擁抱、在自己的書寫、在.......

 

失落,帶來的禮物,就是擴大。

當我們願意接納,開始用愛去填入失落的空缺,

當我們願意移走舊的依戀是也,打開全新的眼睛去看,

當我們不只聆聽哀痛的呢喃,也聆聽更深的心靈低語......

 

我們會發現,支持我們的,溫柔呵護我們的,可以與我們相擁並理解我們的....不侷限於原先以為的。

我們會知覺到,內在的力量,真實的渴望,可以做的事情,不只在原來的框架內。

 

這時,就是春天到來的新訊息,

猶如雪地中迸出的綠芽,枝芽冒出的花苞,蚯蚓鑽出了泥土。

生命的新階段,新季節,舊要展開。

 

Posted at 10:31 上午 | Permalink

卡片與網路課程

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卡片解說

  • ---------情緒類別----------
  • 01《憤怒或生氣》─〉《堅定守護》
  • 02《緊繃焦慮》─〉《放鬆與流動》
  • 03《挫敗》─〉《沒有失敗,只有回饋》
  • 04《惱羞成怒》─〉《冷靜》
  • 05《失落》─〉《與世界的溫柔同在》
  • 06《無力/無助感》─〉《接納的力量》
  • 07《憂鬱》─〉《世界的光與愛》
  • 08《困惑》─〉《靜心探索》
  • 09《驚嚇》─〉《完成未竟》
  • 10《害怕與恐懼》─〉《警醒》
  • 11《恐慌》─〉《鎮定》
  • 12《沮喪》─〉《開心甜美》
  • 13《絕望》─〉《生機》
  • 14《自責或怪罪》─〉《勇敢面對》
  • 15《愧咎與罪惡感》─〉《良知》
  • 16《嫉妒》─〉《自知自重》
  • 17《噁心》─〉《淨化》
  • 18《討厭》─〉《明辨》
  • 19《怨恨》─〉《自由》
  • 20《寂寞》─〉《獨處》
  • -------人格模式類別-------
  • 21《期待》─〉《許願、表達、行動、放手、接納》
  • 22《控制》─〉《臣服》
  • 23《負向》─〉《正向》
  • 24《成就取向》─〉《發展真實自我》
  • 25《舒適圈賴著》─〉《跨出舒適圈》
  • 26《僵化觀點》─〉《洞察的智慧》
  • 27《自以為知》─〉《純真的好奇》
  • 28《優越感》─〉《謙卑》
  • 29《沒耐心》─〉《對的時候做對的事&耐心等候》
  • 30《多慾望》─〉《來自真實的渴望》
  • 31《嚴肅》─〉《玩耍心》
  • 32《幻夢》─〉《清明》
  • 33《無知涉險》─〉《跨越界線》
  • 34《飄泊》─〉《歸屬感》
  • -------生命議題---------
  • 35《優先序失衡》─〉《平衡》
  • 36《注意力議題》─〉《展現我是》
  • 37《母親議題》─〉《用愛與母親連結》
  • 38《父親議題》─〉《用愛與父親連結》
  • 39《獨立議題》─〉《自主自立》
  • 40《誠實議題》─〉《不怕的力量》
  • 41《身體疾病》─〉《療癒之道》
  • 42《過度負荷》─〉《愛而不承擔》
  • 43《耽溺》─〉《自在圓滿》
  • 44《物質上癮》─〉《踏實活著》
  • 45《痛並受苦著》─〉《與痛同在》
  • 46《受害者認同》─〉《勇者認同》
  • 47《暴力》─〉《愛生命》
  • 48《創傷》─〉《療癒》
  • 49《努力卻繞圈圈》─〉《靈性成長》
  • --------我&我之關係-----
  • 50《內在衝突》─〉《和諧的心》
  • 51《脆弱的自我感》─〉《諦念》
  • 52《自我抗拒》─〉《面對真相》
  • 53《自戀》─〉《自我重要感》
  • 54《人格面具》─〉《真誠一致》
  • 55《失衡的忙碌》─〉《聆聽底層需求》
  • 56《負氣》─〉《允許》
  • -------人&我的關係---------
  • 57《綑綁的愛》─〉《自由的愛》
  • 58《親密恐懼》─〉《親密力》
  • 59《自利》─〉《分享心》
  • 60《用自我參照來理解》─〉《同理心》
  • 61《物化》─〉《感恩》
  • 62《評斷》─〉《寬厚》
  • 63《投射》─〉《內省》
  • 64《討好》─〉《做自己》
  • 65《權威的打或逃》─〉《與權威合作》
  • 66《退縮或鴨霸》─〉《愛與服務的力量》
  • ----------神我關係-----------
  • 67《好勝》─〉《自我超越與確認》
  • 68《帶刺》─〉《關愛》
  • 69《惡霸》─〉《戰士》
  • 70《與神失連》─〉《人神合一》
  • 71《個人意志》─〉《跟隨大我之流》
  • 72《與物質的綑綁》─〉《從物質綑綁中自由》
  • 73《金錢的綑綁》─〉《豐盛意識》
  • 74《時間束縛》─〉《超越時間》
  • 75《對遭逢抗拒》─〉《迎接當下》
  • 76《活的抗拒》─〉《療癒並活著》
  • 77《死別》─〉《靈魂之愛》
  • 78《傷痕敘事》─〉《幸福進行式》
  • 79《整合之旅》─〉《整合》
  • 80《空白》─〉《空白的蛻變》
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