蛻變劇場：說明與聲音全錄

09/29/2016

「人格蛻變卡」提供了無數的對話，每張卡片可以說是一場蛻變劇的腳本。

購買連結

這些對話，形成一步步的進展，帶領我們從舊人格蛻變到新人格。很簡單的，透過朗讀卡片的台詞，頂禮，唱歌....蛻變能量就形成了。

劇場就是這樣，朗讀的台詞好像一開始不是自己的，念呀念呀，原先在裡面的情感被勾動，入了戲，內在的人格也入了角，當真情流露與內心澎湃時，蛻變能量就具足了。

卡片的前與後

「蛻變卡」分成前面與後面（有人稱為負向與正向）（我稱為蛻變前與蛻變後）或（舊人格與新人格）前與後，舊與新，都是支持蛻變的台詞。

舊人格（蛻變前）前面：邊角紅橙黃綠那一面，這四個顏色是脈輪的下四輪，我們紮根於地，人性的一部分。

新人格（蛻變後）後面：邊角綠藍靛紫那一面，是上方四脈輪的顏色，我們連通於天，宇宙人的一部分。

前面，是我們已經活出來的習性，稱為蛻變前面貌，

後面，是我們讓習性和宇宙的祝福同在後，蛻變後的面貌。

前面的台詞，是內心戲，自己與自己的對話。

後面的台詞，則是天人戲，站在恩典的觀點，對自己感謝與抱歉，並請求宇宙祝福的話語。

翻轉前後的轉圜點

而蛻變有個轉圜點，就是邀請恩典與祝福流入。

這轉圜的句子，是來自天使的祝福，放在卡片前方最下面的一個句子（紅字印刷）

這句子，是連通宇宙的靈感，所得到的祝福句子。

這句子，單是純心朗讀，就能感受到力量，是來自恩典的碰觸。

最簡單用法

這個方法，可以陪小孩玩，可以在朋友聚會時，拿出來打開話匣子，

可以在自己有困惑時，用這樣的方式，打開內在的視野，看見深處的心情。

許多議題，透過這樣的來回（在情境與牌之間談話）就有了新的了解，就鬆開了。

講究一點的朋友，會問細節，那我們來參考下方的細節說明：

基本用法的細節

是的，只要在安靜的時分，即使是自己一個人，都能透過這流程，讓「人格蛻變卡」真的幫忙到。若運氣好，有知心好友相聚，拿出牌卡吧！保證能心碰心，且帶著對自己的深了解，對生命的新領悟回家。

蛻變劇場的深度

這種方法用久了，不免要問，還有別的玩法嗎？

什麼是「蛻變劇場」？

「蛻變劇場」就是把牌卡的腳本，來拿演戲，讓真情流露，有了宇宙的承接，並帶入祝福。
「蛻變劇場」在底下示範的，是完整版。我們可以用法式套餐來做比喻。很完整，很長，需要時間與精神投注，是完完整整的一個大流程。
經驗過這流程之後，在未來的日常情境，可以把「法式套餐」變成「自助餐」，端看時間與精神而定，可以只挑一小道菜來吃，擷取一小段來經驗。是隨時可以自由微調的。
蛻變劇場，若有人相伴，2個人共同進行，是最好的。
若只有自己一人，請打開牌卡盒子，使用「人形小卡」在桌上，動手演戲，人形不論拿在手中當做戲偶來用，或是，拿來碰觸身體，導入能量，都是很棒的用法。

底下，就是蛻變劇場。

蛻變劇場第一幕：展現人格與彩虹我的對話

Download 160803_1530蛻變劇場_第一幕示範

Download 160803_1535蛻變劇場_第一幕練習

Download 160803_1536蛻變劇場_第一幕練習

Download 160803_1544蛻變劇場_第一幕清理

使用牌卡：卡的前面（紅橙黃綠面）

主角體驗展現人格的位置，聆聽彩虹我的回答。

主角拿著牌卡，朗讀上方的3個句子。

若有___者，請自行填空。
（歡迎竄改，用更自己的話說出來。）
陪伴者請專心聆聽。

陪伴者拿著牌卡，朗讀下方的3個句子，與主角對話。
這個步驟，可以反覆幾回，讓主角能入戲，讓內心能被鉤動。
深度版：

主角體驗彩虹我的位置，與展現人格對話。

陪伴者朗讀卡片上方的3個句子。（請使用主角方才用的句子）

（歡迎竄改，用更自己的話說出來。）

主角回答以下方3個句子。
這個步驟可以反覆幾回，讓主角入戲，感受到情感。

加入吟唱祝福（這個步驟也能省略）

一共1～3輪（視時間精神而定）

主角感受到自己身體的哪個地方，彷彿卡住了，或覺得很想要被照顧。
陪伴者把手放在這個部位（也許貼上身體，或是，距離身體3～5公分）
為主角祈禱：「謝謝這歌聲帶來的祝福，充滿我的朋友」
為主角唱歌

點選歌聲：

反覆上方的步驟
陪伴者，淨化自己的手：

把手心朝上：「謝謝宇宙的白光，有如瀑布般淨化我，這白光清洗我，把干擾我的，不屬於我的，不是我的，都帶走。我在純淨中回歸自己的力量。謝謝」
安靜等候，直到覺得乾淨了，再回到外在世界。

停下來，聊聊天，說說話。

請主角說說：「方才有什麼體驗」
再說說：「經過這些體驗後，回到原來的情境，有什麼新的領會與發現？」

蛻變劇場第二幕：得到天使的祝福

Download 160803_1557蛻變劇場_第二幕說明

Download 160803_1601蛻變劇場_第二幕練習

這步驟，是讓天使的祝福能量，流入主角，讓這些祝福變得很具體且有感覺。我們有兩個作法，分別讓主角收下祝福，以及，給予自己祝福。
主角收下天使的祝福。 CAT

主角邀請陪伴者：謝謝你扮演我的天使。
陪伴者以輕鞠躬的姿勢（為了讓心輪打開）說話：「親愛的OO，謝謝你向天使的祝福敞開，謝謝你收下美妙的恩典。天使要給你的祝福是：..........」

請朗讀卡片下方紅字印刷的句子。
接著，請唱歌。（點選此連結）

主角給予自己祝福。

陪伴者以輕鞠躬的方式，對主角說：「親愛的OO，請你綻放自己的光，請你用自己的愛包圍自己，請喚醒內在的神性大我，成為守護自己的天使。」
陪伴者唱歌（點選連結）
在陪伴者唱歌時，主角感受到這歌聲光流的祝福，讓光充滿自己，這輕盈讓自己可以張開雙臂，彷彿是翅膀一樣，感受到自己和宇宙天地的和諧。並用這雙翅膀的手臂，慢慢地，做出擁抱自己的姿勢。
在這姿勢中，主角對自己說出祝福的句子，除了卡片的句子之外，也能自發說出給自己的祝福。

如果時間足夠，請坐下來，讓主角說說話。

「方才的經驗是什麼？」
「在有了這樣的體驗之後，回到日常生活的情境，有什麼樣的新視野或新發現」

蛻變劇場第三幕：對「展現我」的感謝

Download 160803_1610蛻變劇場_第三-五幕解說

Download 160803_1617蛻變劇場_第三-五幕示範

Download 160803_1618蛻變劇場_第三-五幕補充

Download 160803_1620蛻變劇場_第三-五幕活動

：這步驟，是留在當下此刻的好狀態，反身向內，對自己展現出來的人格說謝謝。

請把卡片翻到蛻變後（綠藍靛紫），閱讀上方大標題以外的兩個句子.
自己對自己說：

摸著自己的心，深呼吸，連結內在的人格部分，感覺到這個人格的自已（圖例：惱羞成怒的我）在身體的哪個地方感覺最多，於是把另一隻手放到這部份。然後說：「親愛的惱羞成怒（例）的自己，我要向你說聲謝謝.......（請朗讀這兩個句子）」，喜歡的話，可以為自己唱歌，或在Mali的歌聲中這樣做。

有夥伴時：

請陪伴者對主角說：「親愛的OOO，請容我代表你，向你人格中_____（蛻變前方卡片的標題）的面向表達謝意。」並朗讀這兩個句子。

（可以決定要不要做）對主角唱歌。

（可決定要不要做）接著，主角拿回卡片，向陪伴者說：「是的，我想要謝謝自己，我對＿＿＿的自己說：『.......』」

蛻變劇場第四幕：當下，我選擇對「彩虹我」道歉

這是一個決心，向在我內心深處的「彩虹我」，無論是曾經被忽視的內在小孩，或是，沒機會被活出來的天份與靈性力量，說聲抱歉，藉由抱歉，把愛傳遞過去。

找到蛻變後的那面（綠藍靛紫），圖下方的一個句子。
對自己說：

回到自己的心，把手放在心上，深呼吸，找到自己的愛。然後問自己：「那個在我每次惱羞成怒時，會覺得害怕或無助的自己在身體哪裡可以感受到最多？」找到這個身體部位，用另一隻手放上去。
然後，對自己說：「親愛的裡面，每次在我惱羞成怒時覺得害怕或無助的自己，我想要向你說聲抱歉，..........」（朗讀牌卡上道歉的句子）