感冒背後的身體與心理因素

帶著好了9成的感冒，開工嘍！於是，問自己，這場感冒與休息，背後是什麼？

 

我自覺：

生理因素：「身體利用年假來討休息的。」

起因：「初二外出著風寒，又沒有穿襪子，年輕的過敏上身」

心理因素：「初二那天，心生糾結」

 

抽卡看看：

1. 身體因素：
1. 身體疾病─〉療癒之道
2. 失衡的忙碌─〉聆聽底層需求
3. 嚴肅─〉玩耍心
2. 心理因素：
1. 整合之旅─〉整合
2. 愧咎或罪惡─〉良知
3. 活的抗拒─〉療癒並活著

這真的好有意思，卡片告訴我的，比我的自覺還清晰厲害。

   ──〉  

先來看身體因素：

1. 身體因素：
   1. 是的，我的身體有症狀，症狀就告訴我療癒的道路。
      1. 喉嚨要休息─〉少說話。
      2. 腦筋遲鈍─〉多靜心，少念頭。
      3. 昏沉想睡─〉回到內在核心，找回力氣。
      4. 發燒─〉讓愛的火焰燃燒，排毒吧！
      5. 年假前很忙，年假後將會更忙─〉時刻聆聽底層需求呀。
   2. 因為，不是事情多讓我忙碌，而是我的完美態度，以及過度體貼的舊習氣。
      1. 全家都在玩著，只有我還像小時候一樣，旁觀與守護─〉可以學習孩子們，拿掉嚴肅，真心玩耍嗎？
      2. 身體疾病─〉療癒之道
      3. 失衡的忙碌─〉聆聽底層需求
      4. 嚴肅─〉玩耍心

  ──〉

1. 心理因素： 
   1. 我相信這趟8天的休息與停工，讓創造力發酵了，也讓深層需要修補的有了機會
      1. 過年，小弟沒能回家，我的確心裡還在怪罪自己，沒能幫他忙
      2. 我要喚醒的是誰的良知？ 這可能是道路。
   2. 這張老牌，是嚮往天家的副作用。 好好活著，好好活著，把這當成生日的第一個許願。
      1. 整合之旅─〉整合
      2. 愧咎或罪惡─〉良知
      3. 活的抗拒─〉療癒並活著

 

是的，理解生病背後的重要關鍵，然後，好好改過，養成新習慣呀。

我會更健康的，親愛的朋友，你也是喔！

打勾勾。