跳脫模式的人生
從模式中自由

反應與”回應”

遇到事情,當你太快反應時,請回頭評估。

你超級喜歡這個"反應",避開真正的危險或救了命,那麼這反應來自本能。

你知道剛剛的"反應"或許逃過什麼壓力,卻躲藏了你當下的真實,只是面具,那麼,這反應來自防衛。

示意圖

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