• 人格蛻變卡
  • 吟唱祝福卡
  • 寶貝卡
  • 參與工作坊與課程
  • 購買卡片
  • 美麗媽卡片的家

人格蛻變卡

人格蛻變卡 吟唱祝福卡 寶貝卡 參與工作坊與課程 購買卡片 美麗媽卡片的家

24《成就取向》─〉《發展真實自我》

24《成就取向》─〉《發展真實自我》

人格蛻變24

(網路訂購連結)

所謂的"取向"就是指每次都放在前頭的優先次序。

素食取向的人,有機會一定吃素;

他們不一定像素食主義一樣,有清晰的理念或戒律在背後支持,然而,無論自覺或不自覺,他們取向......

 

成就取向,就是,有意或無意識把追求成就放在前頭,

他們擁抱獎杯,被成就取悅,他們樂於成就,追求成就。

 

我們說一個人有”事業心”是說,他們有積極發展事業的企圖心,積極去努力與促成事業發展,

事業心積極的人,包含成就取向的人,也可能包含發展真實自我的人。

 

這其中有何差別呢?

那要看,在每個抉擇時,以「獲得成就」為主要焦點,或驅動的目標,還是選擇從內在洋溢出來的熱愛。

成就,可能是外在定義=「結果讓人羨慕」「證明自己優於許多人」「獲得社會肯定」「金錢獲利」「達到更高的位置」

成就,也能是內在定義=「自我確認」「自我挑戰成功」「自我掌握感紮實」「內在的想像與外在的顯化完成」

也就是說,是「追求真實自我取向」的人,也可以「獲得成就」

差別就在於「是否從內在洋溢熱愛」「忠於自己」以及「當兩者衝突時,維持或不忘內在真實的渴望」

兩者的關鍵差別在於:成就是隨之而來的結果,第二項參考指標,或是,唯一追求的目的。

兩者還有一本質差異在於:成就取向的人,以外在的肯定為回饋;

而真實自我取向的人有仰賴內在回饋系統,外在是否肯定固然也會打擊或激勵他,卻不會因此而失去內在的靈魂回饋。

 

內在回饋系統發展的完整,決定一個人是否能輕鬆活在有評斷或獎懲的外在評價,

因為,外在評斷或成果要流向內之前,有一個「內在回饋」作為緩衝。

內在回饋系統包含:

  1. 我是否盡力了。
  2. 我是否正在一天天鍛鍊並且進步。
  3. 我是否快樂工作?
  4. 我是否盡力把真實的能力發揮了。
  5. 我是否享受其中,並樂在過程。
  6. 我是否依照我想要的計畫練習熟練並來到一個境界。
  7. 當我完成工作(或比賽)後,無論結果如何,我已經享受到滿足感;並準備下一波的練習或工作。
  8. 我提醒自己要注意的點,或者,先前困難克服的地方,這回,更滑順且圓熟地通過了。
  9. 這份努力與練習本身,背後有更大的地圖。
  10. 這個過程以及成果,對於我的生命有意義。
  11. 這過程以及成果自身,已經帶給這世界禮物,無論是喜悅的能量與滋養,或是,成為他人的典範。
  12. 即使努力的成果還沒來到外在肯定,我依然感受到:人格因此而擴大,意志力被磨練了,跨出舒適圈,更了解自己.....
  13. 我能明白,或了解,當我穩定了內在練習與精進的流,接下來,要如何納入外界的需求,進而,再次清晰自己的方向。
  14. 這過程讓我感受到靈魂飽滿而喜悅。

 

我們看到,這回饋系統,來到最後,需要「納入外界的需求」而蛻變自己的作品或努力。

因為,我們在追求真實自我的道路,"自我"需要蛻變到"含納世界的大我",

也就是「外在成就」對於「追求真實自我」的人,

所象徵的,不再是一個成功與否的回饋系統,

而是,一個我是否從小我擴大到大我意識的回饋系統。

以追求真實自我為方向的人,一直需要納入外在成就來成為一個回饋,而不是以外在成就來導引自己方向。

這兩者細微的不同,象徵了,我是否活在自身的力量中,

或是,我依賴外界的肯定來成為肯定或打擊的標的,這就是把自身的力量交給外界了。

 

❤️❤️

在教養上,如何支持孩子,能留在裡面為先,然後,走向含納外界評價的內在力量呢?

第一:年幼,在孩子專注於他的活動(工作)時,請不要輕易用自己的需求或叮嚀去打擾他們。

  1. 提供孩子安靜的環境,不打擾。
  2. 或,在一旁,專心做自己的事情,偶而去觀看,並做出一點點「積極聆聽」的回饋
  3. 或,與孩子共同做一樣的事情(如果自己也喜歡的話)
  4. 提供環境與工具的支持,提供老師的支持。

第二:漸漸長大,在孩子"工作"後,帶領他們給自己內在回饋:

  1. 告訴我,你(這幅畫)叫做什麼? 你想(畫)出的感覺是什麼?
  2. 你花了1個小時完成(這幅畫),身體感覺怎麼樣? 內心感覺怎麼樣? 你會怎麼讚賞自己?
  3. 在(這幅畫)中,你最喜歡的地方是什麼? 你覺得哪裡最了不起?  最特別的地方是什麼? 哪個時候你克服了困難?
  4. 過程中有沒有想放棄的時候? 那時候你對自己說什麼?
  5. 過程中有沒有充滿快樂的時候? 充滿鼓舞感的時候?   那時候覺得自己怎麼樣?
  6. 你覺得會有什麼樣的人,也會被你的(這幅畫)所感動?所觸動?所歡喜?所鼓舞?
  7. 細節:這個(線條)你怎麼做到的? 

第三:提供自己的真實回饋給他們:

  1.  無論如何,一定要花時間了解與融入他們的過程以及成果。
  2. 然後,讓自己的身心融入,並說出真實的身心體會。
  3. 說說自己喜歡的地方,說出自己比較沒有感覺的地方,說出哪裡是讚嘆與欣賞的,哪裡想要看到他們可以如何不一樣。

 

第四:在孩子得到外界回饋,無論讚賞或批判,支持孩子函容與消化。

第五:不要用外在的他人,來與自家孩子比較,或以為這樣可以刺激孩子。

Posted at 10:45 上午 | Permalink

卡片與網路課程

  • 在神的花園裡相愛
  • 喚醒基督之愛
  • 吟唱祝福/人格蛻變/寶貝卡
  • 不浮沉,我們踏上幸福旅程

人格蛻變卡

  • 蛻變劇場:說明與聲音全錄
    paradiseBa y01  
  • 搭配蛻變劇場的歌
    paradiseBa y01  

卡片解說

  • ---------情緒類別----------
  • 01《憤怒或生氣》─〉《堅定守護》
  • 02《緊繃焦慮》─〉《放鬆與流動》
  • 03《挫敗》─〉《沒有失敗,只有回饋》
  • 04《惱羞成怒》─〉《冷靜》
  • 05《失落》─〉《與世界的溫柔同在》
  • 06《無力/無助感》─〉《接納的力量》
  • 07《憂鬱》─〉《世界的光與愛》
  • 08《困惑》─〉《靜心探索》
  • 09《驚嚇》─〉《完成未竟》
  • 10《害怕與恐懼》─〉《警醒》
  • 11《恐慌》─〉《鎮定》
  • 12《沮喪》─〉《開心甜美》
  • 13《絕望》─〉《生機》
  • 14《自責或怪罪》─〉《勇敢面對》
  • 15《愧咎與罪惡感》─〉《良知》
  • 16《嫉妒》─〉《自知自重》
  • 17《噁心》─〉《淨化》
  • 18《討厭》─〉《明辨》
  • 19《怨恨》─〉《自由》
  • 20《寂寞》─〉《獨處》
  • -------人格模式類別-------
  • 21《期待》─〉《許願、表達、行動、放手、接納》
  • 22《控制》─〉《臣服》
  • 23《負向》─〉《正向》
  • 24《成就取向》─〉《發展真實自我》
  • 25《舒適圈賴著》─〉《跨出舒適圈》
  • 26《僵化觀點》─〉《洞察的智慧》
  • 27《自以為知》─〉《純真的好奇》
  • 28《優越感》─〉《謙卑》
  • 29《沒耐心》─〉《對的時候做對的事&耐心等候》
  • 30《多慾望》─〉《來自真實的渴望》
  • 31《嚴肅》─〉《玩耍心》
  • 32《幻夢》─〉《清明》
  • 33《無知涉險》─〉《跨越界線》
  • 34《飄泊》─〉《歸屬感》
  • -------生命議題---------
  • 35《優先序失衡》─〉《平衡》
  • 36《注意力議題》─〉《展現我是》
  • 37《母親議題》─〉《用愛與母親連結》
  • 38《父親議題》─〉《用愛與父親連結》
  • 39《獨立議題》─〉《自主自立》
  • 40《誠實議題》─〉《不怕的力量》
  • 41《身體疾病》─〉《療癒之道》
  • 42《過度負荷》─〉《愛而不承擔》
  • 43《耽溺》─〉《自在圓滿》
  • 44《物質上癮》─〉《踏實活著》
  • 45《痛並受苦著》─〉《與痛同在》
  • 46《受害者認同》─〉《勇者認同》
  • 47《暴力》─〉《愛生命》
  • 48《創傷》─〉《療癒》
  • 49《努力卻繞圈圈》─〉《靈性成長》
  • --------我&我之關係-----
  • 50《內在衝突》─〉《和諧的心》
  • 51《脆弱的自我感》─〉《諦念》
  • 52《自我抗拒》─〉《面對真相》
  • 53《自戀》─〉《自我重要感》
  • 54《人格面具》─〉《真誠一致》
  • 55《失衡的忙碌》─〉《聆聽底層需求》
  • 56《負氣》─〉《允許》
  • -------人&我的關係---------
  • 57《綑綁的愛》─〉《自由的愛》
  • 58《親密恐懼》─〉《親密力》
  • 59《自利》─〉《分享心》
  • 60《用自我參照來理解》─〉《同理心》
  • 61《物化》─〉《感恩》
  • 62《評斷》─〉《寬厚》
  • 63《投射》─〉《內省》
  • 64《討好》─〉《做自己》
  • 65《權威的打或逃》─〉《與權威合作》
  • 66《退縮或鴨霸》─〉《愛與服務的力量》
  • ----------神我關係-----------
  • 67《好勝》─〉《自我超越與確認》
  • 68《帶刺》─〉《關愛》
  • 69《惡霸》─〉《戰士》
  • 70《與神失連》─〉《人神合一》
  • 71《個人意志》─〉《跟隨大我之流》
  • 72《與物質的綑綁》─〉《從物質綑綁中自由》
  • 73《金錢的綑綁》─〉《豐盛意識》
  • 74《時間束縛》─〉《超越時間》
  • 75《對遭逢抗拒》─〉《迎接當下》
  • 76《活的抗拒》─〉《療癒並活著》
  • 77《死別》─〉《靈魂之愛》
  • 78《傷痕敘事》─〉《幸福進行式》
  • 79《整合之旅》─〉《整合》
  • 80《空白》─〉《空白的蛻變》
  • 搭配蛻變劇場的歌

Categories

  • 1:憤怒─〉守護 (1)
  • 60:同理心 (1)
  • Mali解牌 (4)
  • 一個人可完成的蛻變與祝福 (2)
  • 作業單 (1)
  • 使用方法 (10)
  • 使用法則 (2)
  • 創作歷程註記 (1)
  • 小回饋 (2)
  • 小說人物的人格蛻變卡 (1)
  • 影片 (2)
  • 抽牌句 (2)
  • 整合NLP的方法 (1)
  • 牌卡的實質應用 (3)
  • 理念 (6)
  • 肢體用法 (1)
  • 蛻變劇場 (1)
  • 蛻變劇場實況 (1)
  • 蛻變的故事 (1)
  • 解牌實例 (2)
  • 認識人格蛻變卡 (7)
See More
人格蛻變卡 Copyright © 2016 by 王理書