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43《耽溺》─〉《自在圓滿》

43《耽溺》─〉《自在圓滿》

人格蛻變43

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耽溺,是一種習性的上癮。

不是上癮於某種物質,而是耽溺於一種習慣。

耽溺,類似掉進去而出不來。

掉入習性中,而無法把專注的精神分給生活中其他的學習與經驗。

耽溺於網路,耽溺於工作,耽溺於愛情或性愛,耽溺於購物,耽溺於.....

這樣的耽溺,回應的都是生命的不圓滿。

工作無法有熱情,而在下班後耽溺於網路。

內在感受不到愛與珍惜自愛,於是耽溺於網路交友或愛情上癮。

單純地活著無法有圓滿感,於是追逐成就或成功,成了工作狂,反而離生命更遠。

內在有匱乏而無法感受存在與重要,於是耽溺於給予,耽溺於被需要的滿足中。

 

自在圓滿,不是「只要我....,就會....」的經驗,而是,「就在當下,我回到內在,邀請並感受圓滿」的經驗。 自在圓滿,來自於專注地讓浮躁感,讓不足感,讓心念的幻相能被知覺,能透過呼吸察覺或靜心,運動或瑜伽,覺知內在的流動或能量,禪定或動禪等類似的狀態,而與它們(浮躁、焦慮、擔憂、不足、空虛......)保持距離。

 

而在這個”獨立”(獨立於所有心智創造的幻相)中,我們向自身的存在敞開,或使用祈禱祝福吟唱等方法連結神性存有。 在這樣的支持下,我們連結自身的存在,邀請圓滿能量,即獲得了圓滿的支持。

 

圓滿,內心有個信任並存在於這個當下,在這個當下存在。

於是,能被世界的恩典所滋養,能有機會回到生命自身的方向感,能在行動與活著中感受到意義。

Posted at 11:53 上午 | Permalink

卡片與網路課程

  • 在神的花園裡相愛
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  • 蛻變劇場:說明與聲音全錄
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  • 搭配蛻變劇場的歌
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卡片解說

  • ---------情緒類別----------
  • 01《憤怒或生氣》─〉《堅定守護》
  • 02《緊繃焦慮》─〉《放鬆與流動》
  • 03《挫敗》─〉《沒有失敗,只有回饋》
  • 04《惱羞成怒》─〉《冷靜》
  • 05《失落》─〉《與世界的溫柔同在》
  • 06《無力/無助感》─〉《接納的力量》
  • 07《憂鬱》─〉《世界的光與愛》
  • 08《困惑》─〉《靜心探索》
  • 09《驚嚇》─〉《完成未竟》
  • 10《害怕與恐懼》─〉《警醒》
  • 11《恐慌》─〉《鎮定》
  • 12《沮喪》─〉《開心甜美》
  • 13《絕望》─〉《生機》
  • 14《自責或怪罪》─〉《勇敢面對》
  • 15《愧咎與罪惡感》─〉《良知》
  • 16《嫉妒》─〉《自知自重》
  • 17《噁心》─〉《淨化》
  • 18《討厭》─〉《明辨》
  • 19《怨恨》─〉《自由》
  • 20《寂寞》─〉《獨處》
  • -------人格模式類別-------
  • 21《期待》─〉《許願、表達、行動、放手、接納》
  • 22《控制》─〉《臣服》
  • 23《負向》─〉《正向》
  • 24《成就取向》─〉《發展真實自我》
  • 25《舒適圈賴著》─〉《跨出舒適圈》
  • 26《僵化觀點》─〉《洞察的智慧》
  • 27《自以為知》─〉《純真的好奇》
  • 28《優越感》─〉《謙卑》
  • 29《沒耐心》─〉《對的時候做對的事&耐心等候》
  • 30《多慾望》─〉《來自真實的渴望》
  • 31《嚴肅》─〉《玩耍心》
  • 32《幻夢》─〉《清明》
  • 33《無知涉險》─〉《跨越界線》
  • 34《飄泊》─〉《歸屬感》
  • -------生命議題---------
  • 35《優先序失衡》─〉《平衡》
  • 36《注意力議題》─〉《展現我是》
  • 37《母親議題》─〉《用愛與母親連結》
  • 38《父親議題》─〉《用愛與父親連結》
  • 39《獨立議題》─〉《自主自立》
  • 40《誠實議題》─〉《不怕的力量》
  • 41《身體疾病》─〉《療癒之道》
  • 42《過度負荷》─〉《愛而不承擔》
  • 43《耽溺》─〉《自在圓滿》
  • 44《物質上癮》─〉《踏實活著》
  • 45《痛並受苦著》─〉《與痛同在》
  • 46《受害者認同》─〉《勇者認同》
  • 47《暴力》─〉《愛生命》
  • 48《創傷》─〉《療癒》
  • 49《努力卻繞圈圈》─〉《靈性成長》
  • --------我&我之關係-----
  • 50《內在衝突》─〉《和諧的心》
  • 51《脆弱的自我感》─〉《諦念》
  • 52《自我抗拒》─〉《面對真相》
  • 53《自戀》─〉《自我重要感》
  • 54《人格面具》─〉《真誠一致》
  • 55《失衡的忙碌》─〉《聆聽底層需求》
  • 56《負氣》─〉《允許》
  • -------人&我的關係---------
  • 57《綑綁的愛》─〉《自由的愛》
  • 58《親密恐懼》─〉《親密力》
  • 59《自利》─〉《分享心》
  • 60《用自我參照來理解》─〉《同理心》
  • 61《物化》─〉《感恩》
  • 62《評斷》─〉《寬厚》
  • 63《投射》─〉《內省》
  • 64《討好》─〉《做自己》
  • 65《權威的打或逃》─〉《與權威合作》
  • 66《退縮或鴨霸》─〉《愛與服務的力量》
  • ----------神我關係-----------
  • 67《好勝》─〉《自我超越與確認》
  • 68《帶刺》─〉《關愛》
  • 69《惡霸》─〉《戰士》
  • 70《與神失連》─〉《人神合一》
  • 71《個人意志》─〉《跟隨大我之流》
  • 72《與物質的綑綁》─〉《從物質綑綁中自由》
  • 73《金錢的綑綁》─〉《豐盛意識》
  • 74《時間束縛》─〉《超越時間》
  • 75《對遭逢抗拒》─〉《迎接當下》
  • 76《活的抗拒》─〉《療癒並活著》
  • 77《死別》─〉《靈魂之愛》
  • 78《傷痕敘事》─〉《幸福進行式》
  • 79《整合之旅》─〉《整合》
  • 80《空白》─〉《空白的蛻變》
  • 搭配蛻變劇場的歌

Categories

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