43《耽溺》─〉《自在圓滿》
耽溺,是一種習性的上癮。
不是上癮於某種物質,而是耽溺於一種習慣。
耽溺,類似掉進去而出不來。
掉入習性中,而無法把專注的精神分給生活中其他的學習與經驗。
耽溺於網路,耽溺於工作,耽溺於愛情或性愛,耽溺於購物,耽溺於.....
這樣的耽溺,回應的都是生命的不圓滿。
工作無法有熱情,而在下班後耽溺於網路。
內在感受不到愛與珍惜自愛,於是耽溺於網路交友或愛情上癮。
單純地活著無法有圓滿感,於是追逐成就或成功,成了工作狂,反而離生命更遠。
內在有匱乏而無法感受存在與重要,於是耽溺於給予,耽溺於被需要的滿足中。
自在圓滿,不是「只要我....,就會....」的經驗,而是,「就在當下,我回到內在,邀請並感受圓滿」的經驗。 自在圓滿,來自於專注地讓浮躁感,讓不足感,讓心念的幻相能被知覺,能透過呼吸察覺或靜心,運動或瑜伽,覺知內在的流動或能量,禪定或動禪等類似的狀態,而與它們(浮躁、焦慮、擔憂、不足、空虛......)保持距離。
而在這個”獨立”(獨立於所有心智創造的幻相)中,我們向自身的存在敞開,或使用祈禱祝福吟唱等方法連結神性存有。 在這樣的支持下,我們連結自身的存在,邀請圓滿能量,即獲得了圓滿的支持。
圓滿,內心有個信任並存在於這個當下,在這個當下存在。
於是,能被世界的恩典所滋養,能有機會回到生命自身的方向感,能在行動與活著中感受到意義。