44《物質上癮》─〉《踏實活著》

物質上癮，指的是對於某種物品的需求成了依附，並且，這種與物質間的依附成了生命的主要慾望與追求。透過與這種物質間的緊密結合與無法分開，生命來到一個失去真實狀態，離開自己的生命樣貌，而成了一個上癮者的集體命運。

上癮，可能是毒品上癮，藥物上癮（安眠藥，鎮定劑，百憂解，感冒藥上癮）。

上癮，可能是酒精上癮，煙癮，甜食癮，炸物癮，咖啡癮.....

上癮，也可能是蒐集癖，堆積癖.....

這種對物質的依戀，形成一種暫食的快感或快樂，聊以安慰生命的缺口。

這種與物質的依戀，形成一個幻覺的空間，在這空間中，現實的壓力或靈魂的苦痛，暫時遠離。

物質上癮，像是與魔鬼定契約，本來為了給生命的甜頭，成了生命的毒。

本來為了度過壓力或紓緩症狀的劑量，成了逃避壓力與上癮症狀。

對於原本需要真實面對的生命情境與學習，成了永久的擱置與逃課。

踏實活著，就是活著，單純而專注地活著。

踏實活著，把注意力與焦點，放在生活本身，放在生命本身，踏實面對。

一開始可能困難，因為上癮習性的逃開習慣會一直誘惑，

然而，活著本身有一種底蘊，面對本身有一種力量感，這些，都會帶來真實的快樂。

踏實活著，不只是面對壓力與辛勞。

而是，有存在性的活著，這表示，生活中的調味，也是重點。

人與人之間的交流與愛，溫暖與幽默。

食物或物質質感細緻的感官招待，透過體驗物質帶來的擴大感。

閱讀與學習，知識以及成長，都是踏實活著的必要養分。